11 VAJRAT NATYRALË MË TË MIRË PËR TË SHTRËNGUAR LËKURËN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Bukuri Kujdesi per trupin Kujdesi për trupin lekhaka-Monika Khajuria Nga Monika khajuria me 18 Prill 2019

Ndërsa mosha jonë kap, ne vërejmë ndryshime të ndryshme në trupin tonë, veçanërisht në lëkurën tonë. Lëkura jonë humbet qëndrueshmërinë e saj dhe fillon të varet. Megjithëse mosha nuk është arsyeja e vetme për lëkurën e mprehtë, është ajo më e spikatura. Plakja nuk mund të ndalet, por me siguri mund të ngadalësohet.

Dhe nëse nuk doni të shpenzoni paratë dhe kohën tuaj në ato trajtime të shtrenjta salloni, një masazh i mirë vaji i vjetër mund të bëjë hile për ju. Por duhet ta kuptoni që nuk funksionon brenda ditës. Duhet të kesh durim për të parë rezultatet.

Një masazh vaji është një mënyrë e thjeshtë por e fuqishme për të rikthyer qëndrueshmërinë në lëkurën tuaj. Të theksuara në këtë artikull janë vajrat më të mirë që mund të masazhoni në lëkurën tuaj për të forcuar lëkurën tuaj.

1. Vaji i avokados

Vaji i avokados është një nga vajrat më të mirë për shtrëngimin e lëkurës. Ai përmban vitamina A dhe E që përfitojnë nga lëkura. Depërton thellë në lëkurë dhe ushqen lëkurën. Acidet yndyrore omega-3 të pranishme në vaj ndihmojnë në lehtësimin e prodhimit të kolagjenit, duke e bërë lëkurën të fortë dhe rinore. ^[1]

Metoda e përdorimit

Merrni pak vaj avokado në pëllëmbët tuaja dhe masazhoni butësisht fytyrën tuaj me lëvizje rrethore lart për rreth 5 minuta.
Lëreni të veprojë për 1 orë.
Shpëlajeni atë duke përdorur ujë të vakët.

2. Vaj kokosi

Vaji i kokosit hidraton në mënyrë efektive lëkurën tuaj. Ai depërton thellë në shtresat e lëkurës dhe ushqen lëkurën. Ka veti antioksiduese që luftojnë dëmtimin e radikalëve të lirë, parandalojnë rënien e lëkurës dhe shenjat e plakjes siç janë vijat e imta dhe rrudhat. ^[dy]

Metoda e përdorimit

Merrni pak vaj kokosi në pëllëmbët tuaja.
Masazhoni butësisht vajin në lëkurën tuaj me lëvizje rrethore lart për 5-10 minuta para se të shkoni në shtrat.
Lëreni atë brenda natës.
Shpëlajeni atë në mëngjes.

3. Vaj bajame

Vaji i bajames është i pasur me vitaminë E dhe është shumë hidratues për lëkurën. Përmban veti antioksiduese që parandalojnë dëmtimin e radikalëve të lirë dhe kështu përmirëson elasticitetin dhe tonin e lëkurës. ^[3]

Metoda e përdorimit

Merrni pak vaj bajame në pëllëmbët tuaja.
Butësisht masazhoni vajin në lëkurën tuaj me lëvizje rrethore lart për disa minuta.
Lëreni të veprojë për 15-20 minuta.
Shpëlajeni atë duke përdorur ujë të vakët.

4. Vaji i sinapit

Vaji i sinapit është përdorur për masazh trupi që përgjithmonë. Përmban vitaminë E që ndihmon në parandalimin e shenjave të plakjes siç janë vijat e imëta dhe rrudhat. Vaji i sinapit është i njohur për të parandaluar rënien e gjinjve dhe për këtë arsye, është shumë i dobishëm për nënat që ushqejnë me gji.

Metoda e përdorimit

Merrni vajin e sinapit në një tas.
Ngroheni vajin në mikrovalë ose në flakë. Sigurohuni që nuk është shumë nxehtë, përndryshe do të digjni lëkurën.
Masazhoni butësisht vajin në zonën e prekur me lëvizje rrethore lart për rreth 5 minuta.
Lëreni të veprojë për 5-10 minuta.
Bëni dush si zakonisht.

4. Vaj ricini

Vaji i ricinit përmban acide yndyrore që lehtësojnë prodhimin e kolagjenit dhe kështu e bën lëkurën të fortë. Karakteristikat antioksiduese të vajit të ricinit parandalojnë shenjat e plakjes siç janë vijat e imëta dhe rrudhat. ^[4]

Metoda e përdorimit

Shtoni disa pika vaj esencial livando në 4 lugë vaj pluhur dhe përzieni mirë.
Butësisht masazhoni lëkurën tuaj me këtë përzierje në lëvizje rrethore lart për disa minuta.
Lëreni të veprojë për një orë.
Shpëlajeni atë duke përdorur një pastrues të butë dhe ujë të vakët.

5. Vaj ulliri

Vaji i ullirit hidraton lëkurën tuaj dhe e mban atë të hidratuar. Isshtë e pasur me vitaminë E dhe acide yndyrore omega-3 që ndihmojnë për ta mbajtur lëkurën të fortë dhe rinore. ^[5]

Metoda e përdorimit

Bej nje dush.
Tani merrni disa pika vaj ulliri në pëllëmbët tuaja.
Masazhoni butësisht vajin e ullirit në lëkurën tuaj për disa minuta.
Lëreni vajin të zhytet në lëkurën tuaj.

6. Vaji i rrushit

Vaji i farës së rrushit ka veti antioksiduese dhe astringjente që parandalojnë shenjat e plakjes siç janë vijat e imëta dhe rrudhat. ^[6] Mban lëkurën të hidratuar. Vitamina E e pranishme në vaj përmirëson elasticitetin e lëkurës dhe ndihmon në forcimin e lëkurës.

Metoda e përdorimit

Në një tas, merrni 1 tbsp secili vaj vaji rrushi dhe gjalpë kakao dhe i bashkoni mirë së bashku.
Merrni këtë përzierje në pëllëmbët tuaja dhe masazhojeni atë në lëkurën tuaj për disa minuta.
Lëreni trupin tuaj të zhytet në mirësinë e kësaj përzierjeje.

7. Vaj Jojoba

Krejt e ngjashme me lëkurën e prodhuar në mënyrë natyrale, vaji i jojobës hidraton lëkurën dhe rrit përthithjen e lëndëve ushqyese në lëkurën tuaj. Ka veti antioksiduese që luftojnë dëmtimin e radikalëve të lirë dhe parandalojnë plakjen e lëkurës. ^[7]

Metoda e përdorimit

Shtoni 2 tbsp vaj jojoba në locionin tuaj të rregullt të trupit.
I bashkoni mirë së bashku duke i dhënë një tundje të mirë.
Përdorni këtë locion të pasuruar të trupit si dhe kur është e nevojshme.

8. Vaj aguliçe

Acidi gama-linolenik i pranishëm në vajin e aguliçes ndihmon në përmirësimin e elasticitetit të lëkurës dhe parandalon shenjat e plakjes, siç janë vijat e imëta, rrudhat dhe rënia e lëkurës. ^[8]

Metoda e përdorimit

Merrni disa pika vaj aguliçe në pëllëmbët tuaja.
Masazhoni butësisht lëkurën tuaj duke përdorur këtë vaj në lëvizje rrethore lart për rreth 5 minuta, para se të shkoni në shtrat.
Lëreni brenda natës.
Shpëlajeni atë në mëngjes.

9. Vaji i Arganit

Vaji i arganit është i pasur me vitaminë E që ndihmon në përmirësimin e elasticitetit të lëkurës. Me përdorim të rregullt, vaji i arganit do t’ju ndihmojë të shtrëngoni lëkurën tuaj. ^[9]

Metoda e përdorimit

Merrni disa pika vaj argani në pëllëmbët tuaja.
Butësisht masazhoni vajin në lëkurën tuaj për disa minuta.
Lëreni të veprojë për rreth një ditë.
Shpëlajeni atë ndërsa bëni dush të nesërmen në mëngjes.

10. Vaj Rozmarine

Vaji i rozmarinës përmban veti antioksiduese që parandalojnë shenjat e plakjes. Për më tepër, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe kështu përmirëson lëkurën e mprehtë. Prandaj, është një zgjedhje e mirë nëse dëshironi të shtrëngoni lëkurën tuaj. ^[10]

Metoda e përdorimit

Grini gjysmën e një kastraveci të qëruar për të marrë pak lëng kastraveci.
Shtoni në të 1 tbsp vaj rozmarine dhe i përzieni mirë së bashku.
Vendoseni këtë përzierje në zonën e prekur.
Lëreni të veprojë për 20 minuta.
Shpëlajeni më vonë.

11. Vaj Peshku

Vaji i peshkut përmban acide yndyrore omega-3 që ushqejnë lëkurën dhe përmirësojnë elasticitetin e lëkurës. Përveç kësaj, ndihmon gjithashtu për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe kështu të parandalojë rënien e lëkurës për ta bërë atë të fortë.

Metoda e përdorimit

Shtypni dhe shtrydhni një kapsulë peshku për të marrë vajin.
Masazhoni butësisht lëkurën tuaj me këtë vaj.
Lëreni të veprojë për një orë.
Shpëlajeni më vonë.

Shikoni referencat e artikullit

[1]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Efekti i vajrave të ndryshme të avokados në metabolizmin e kolagjenit të lëkurës. Hulumtimi i indeve lidhës, 26 (1-2), 1-10.
[dy]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Një përmbledhje fitokimike dhe farmakologjike. Revista Braziliane e hulumtimeve mjekësore dhe biologjike = Revista Brazilian e kërkimeve mjekësore dhe biologjike, 48 (11), 953-964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
[3]Ahmad, Z. (2010) Përdorimet dhe vetitë e vajit të bajames. Terapitë plotësuese në praktikën klinike, 16 (1), 10-12.
[4]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Potenciali antioksidues, antimikrobik dhe radikal i lirë i pjesëve ajrore të Periploca aphylla dhe Ricinus communis. Farmakologjia ISRN, 2012, 563267. doi: 10.5402 / 2012/563267
[5]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Yndyrnat shëruese të lëkurës: rolet strukturore dhe imunologjike të acideve yndyrore ω-6 dhe ω-3. Klinikat në dermatologji, 28 (4), 440-451.
[6]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (2016). Përbërjet e Vajit të Farave të Rrushit: Veprimet Biologjike dhe Kimike për Shëndetin. Ushqimi dhe njohuritë metabolike, 9, 59–64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
[7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Ghassemi, M. R., Kazerouni, A., Rafeie, E., & Jamshydian, N. (2013). Jojoba në dermatologji: një përmbledhje e përmbledhur. Revista Italiane e Dermatologjisë dhe Venerologjisë: Organi Zyrtar, Shoqëria Italiane e Dermatologjisë dhe Sifilografisë, 148 (6), 687-691.
[8]Muggli, R. (2005). Vaji sistemik i aguliçe mbrëmjes përmirëson parametrat biofizikë të lëkurës së të rriturve të shëndetshëm. Revista ndërkombëtare e shkencës kozmetike, 27 (4), 243-249.
[9]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Efekti i vajit argan dietik dhe / ose kozmetik në elasticitetin e lëkurës pas menopauzës. Ndërhyrjet klinike në plakje, 10, 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
[10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F., & Ahmed, J. (2017). Potencialet neuroprotektive dhe anti-plakje të vajrave thelbësore nga bimët aromatike dhe medicinale. Kufijtë në neuroshkencën e plakjes, 9, 168.