12 Disavantazhet e ngrënies së domateve në tepricë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Epo, çdo gjë e tepërt mund të jetë e dëmshme. I njëjti rast është me domatet. Por, a keni menduar ndonjëherë që ky frut i kuq i përulur, të cilin ne shpesh e përdorim si perime, mund të shkaktojë dëm edhe kur përdoret me tepri? Fatkeqësisht, po, megjithëse është e vështirë të besohet. Lexoni për të mësuar më shumë.

Domatet janë një pjesë integrale e dietës sonë të përditshme. Ne kurrë nuk mbajmë llogari për numrin e domateve që përdorim në gatimet tona të përditshme, supave dhe sallatave. Ndonjëherë, ne madje e lëngojmë atë. Por, ashtu siç është e rëndësishme të dimë përfitimet e ushqimit që ne konsumojmë, është gjithashtu e nevojshme të dimë efektet e tij të sëmura.

Edhe pse domatet kanë një listë të gjatë të përfitimeve pozitive shëndetësore, në këtë artikull, ne do të përqendrohemi në faktet më pak të njohura në lidhje me dëmin e mundshëm që domatet mund të shkaktojnë kur konsumohen më shumë.

Pra, të informuar këtu janë 12 negative të mëdha të mbidozimit të domates:

1. Mund të shkaktojë një stomak të mërzitur

Edhe pse domatet mund të ndihmojnë në mbajtjen e shëndetshme të sistemit tonë të tretjes kur merren me masë, një mbidozë e domateve mund të bëjë anasjelltas. Sidomos për ata prej jush që vuajnë nga sindroma e zorrës së irrituar, domatet mund të përkeqësojnë simptomat tuaja dhe të çojnë në fryrje të stomakut. Kur konsumohen me tepri, domatet mund të çojnë në diarre, për shkak të pranisë së një organizmi të quajtur 'Salmonella'.

2. Refluksi i acidit

Domatet janë shumë acide. Prandaj, nëse tashmë vuani nga një zbaticë acidi ose urth, është më mirë të kujdeseni para se të kënaqeni me domatet. Ata prodhojnë më shumë acid që mund të shkaktojë shqetësime akute të traktit gastrointestinal. Domatet përmbajnë acide malike dhe limoni që nxisin prodhimin e tepërt të acideve, duke çuar në zbaticë të stomakut. Prandaj, tek ata që vuajnë nga GERD (sëmundja e refluksit gastroezofageal), simptomat mund të përkeqësohen.

3. Gurët në veshka / Sëmundjet e veshkave

Njerëzit që vuajnë nga sëmundje të përparuar të veshkave zakonisht këshillohen të kufizojnë marrjen e kaliumit. Domatet, duke qenë të pasura me kalium, mund të shkaktojnë telashe për pacientë të tillë. Një pikë tjetër për të theksuar këtu është se domatet kanë shumë oksalat, gjë që mund të çojë në formimin e gurëve në veshka. Prandaj, nëse tashmë vuani nga probleme të lidhura me gurët në veshka, është më mirë të largoheni nga domatet, ose të diskutoni me mjekun tuaj për sasinë e marrjes.

4. Mund të rrisë presionin e gjakut

Kur konsumohen në formën e saj të gjallë, domatet nuk janë të larta në natrium (vetëm 5 mg) dhe nuk ndërhyjnë në nivelet e presionit të gjakut. Në fakt, zvogëlon rrezikun e presionit të lartë të gjakut. Përkundrazi, nëse vendosni për versione të tjera të domateve si domate të konservuara ose supë domate, ajo mund të përmbajë një sasi të lartë natriumi, e cila nuk është e këshillueshme për askënd, veçanërisht për ata që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut.

5. Alergjitë

Në disa njerëz që janë alergjikë ndaj një përbërjeje të quajtur histaminë, domatet mund të shkaktojnë reaksion alergjik. Simptomat e alergjisë mund të përfshijnë ekzemë, skuqje të lëkurës, urtikari, teshtitje, ndjesi kruajtje në fyt, ënjtje të fytyrës dhe gjuhës. Domatet gjithashtu besohet se shkaktojnë dermatit alergjik në disa njerëz. Një reaksion alergjik ndaj domateve gjithashtu mund të çojë në shqetësime të frymëmarrjes.

6. Përkeqëson simptomat te pacientët me kancer

Prania e likopenit në domate i bën shumë mirë shëndetit tonë kur merret me masë. Sidoqoftë, studimet zbulojnë se likopeni mund të përkeqësojë simptomat e kancerit të prostatës. Likopeni gjithashtu u gjet që ndërvepronte me ilaçe të caktuara të kimioterapisë. Prandaj, pacientët që i nënshtrohen trajtimit për kancer duhet të tregojnë kujdes në lidhje me konsumimin e domateve.

7. Mund të shkaktojë probleme urinare

Meqenëse domatet janë acide, ato mund të irritojnë fshikëzën dhe ndonjëherë të çojnë në mosmbajtjeje. Nëse jeni të prirur për infeksione të shpeshta të traktit urinar, konsumi i tepërt i domateve mund të përkeqësojë simptomat tuaja si irritimi i fshikëzës dhe ndjesia e djegies.

8. Dhimbjet muskulore

Prania e përbërjes histamine në domate mund të çojë në dhimbje të kyçeve dhe inflamacion në trup, kur sistemi imunitar i trupit reagon me proteinat e pranishme në domate. Prania e një 'solanine' alkaloid gjithashtu mund të çojë në inflamacion. Konsumi i tepërt i domates mund të shkaktojë artritin tek disa njerëz, duke çuar në dhimbje të muskujve.

9. Migrenat

Domatet mund të shkaktojnë migrenë sipas ekspertëve. Kjo është konfirmuar në një studim iranian. Ndërkohë, ekspertët rekomandojnë që migrena mund të kontrollohet nga 40 për qind me disa ndryshime në dietë. Pra, nëse vuani nga dhimbje koke migrene, kontrolloni edhe konsumin e domates.

10. Likopeni i lartë përkeqëson disa çështje shëndetësore

Domatet përmbajnë përbërjen e quajtur likopen, e cila duhet të përdoret me kujdes nga individët me ulçera të stomakut, pasi përkeqëson simptomat. Në mënyrë të ngjashme, do të ishte mirë që individët në ilaçe për uljen e presionit të gjakut të qëndrojnë larg likopenit. Likopeni, kur konsumohet përtej kufijve normalë, rrit rrezikun e gjakderdhjes dhe duhet të shmanget nga njerëzit me çrregullime të gjakderdhjes.

11. Mund të shkaktojë sheqer të ulët (hipoglikemia)

Domatet në të vërtetë janë të dobishme për njerëzit që vuajnë nga diabeti, për shkak të indeksit të ulët të glikemisë. Ai çliron sheqerin me një shpejtësi të ngadaltë në qarkullimin e gjakut, duke parandaluar kështu shkëmbimin e niveleve të sheqerit në gjak. Por, kur konsumohet përtej kufijve normalë, nivelet e sheqerit në gjak mund të zhyten në nivele të ulëta të rrezikshme, duke çuar në hipoglikemi. Kjo mund të shkaktojë vizion të turbullt, rrahje të shpejta të zemrës, marrje mendsh, djersitje, etj. Nëse jeni duke marrë ilaçe për diabetin, është më mirë të diskutoni me mjekun tuaj për përfshirjen e domateve në dietën tuaj.

12. Mbidozimi i domates mund të shkaktojë rrezik gjatë shtatëzënësisë

Siç u përmend më herët, domatet janë një burim i shkëlqyeshëm ushqyesish dhe antioksidantësh dhe mund të konsumohen në mënyrë të sigurt gjatë shtatëzënësisë. Sidoqoftë, mund të paraqesë rreziqe gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit, kur konsumohet me tepricë. Mënyra më e mirë për të ecur përpara do të ishte të diskutonit rreth kësaj me mjekun tuaj.

Shënim: Efektet negative të domateve të përmendura në këtë artikull janë të zbatueshme vetëm kur ato konsumohen më shumë. Diskutoni me mjekun tuaj për marrjen e tyre në rast se vuani nga kushte të caktuara shëndetësore.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit