16 Përfitimet befasuese të frutave agrume, Pomelo

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Lajme Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Anëtari më i madh i familjes së agrumeve, pomelo është një i afërm i ngushtë i ^[1] grejpfrut Periudha e zgjatur e kohës që rritet fruti, e cila është tetë vjet, mund t'i jepet mungesës së popullaritetit që ka agrumet. Sidoqoftë, ekziston një ndryshim eksponencial në kërkesën për pomelo me entuziastë të shëndetit që përqendrohen në eksplorimin e tepërt të përfitimeve shëndetësore ^[dy] të ofruara nga mrekullia e agrumeve.

Përfitimet e jashtëzakonshme të ofruara nga frutat e butë ndihmojnë në përmirësimin e sistemit tuaj imunitar në shëndetin e tretjes. I mbushur me vitaminë C, frutat agrume mund të përfitojnë nga trupi juaj ^[3] në një numër mënyrash. Nga rritja e qelizave të gjakut deri te përmirësimi i dendësisë së kockave, përfitimet ushqyese të ofruara nga grejpfruti nuk njohin kufij. Lexoni më tej për të ditur më shumë rreth ëmbël si portokalli dhe tangy si fruta mandarinë dhe përmbytjet e përfitimeve që ajo ofron për shëndetin tuaj.

Vlera ushqyese e Pomelo

100 gram pomelo të papërpunuar kanë 30 kcal energji, 0,04 gram yndyrë, 0,76 gram proteinë, 0,034 miligramë tiaminë, 0,027 miligramë riboflavinë, 0,22 miligramë niacinë, 0,036 miligramë vitaminë B6, 0,11 miligramë hekur, 0,017 miligramë mangan dhe 0,08 miligramë zink.

Ushqyesit e tjerë në agrumet janë ^[4]

• 9.62 gram karbohidrate
• 1 gram fibra dietike
• 61 miligramë vitaminë C
• 6 miligramë magnez
• 17 miligramë fosfor
• 216 miligramë kalium
• 1 miligram natrium

Llojet e Pomelos

Njihet zakonisht si paraardhësi i grejpfrut , ky frut agrume ka tre lloje të ndryshme.

1. Grejpfrut i bardhë

Kjo është varieteti izraelit i frutave agrume. Krahasuar me llojet e tjera të pomelos, pomeloja e bardhë është më e madhe në madhësi dhe ka një ^[5] lëvore më e trashë, erë e konsiderueshme dhe tul i ëmbël. Zakonisht konsumohet për trajtimin e çështjeve që lidhen me tretjen. Pomeloja e bardhë piqet gjatë mesit të majit dhe mesit të tetorit.

2. Grejpfrut i kuq

Kjo larmi ka një lëkurë më të hollë dhe ka aromë të butë, si dhe të thartë. Pjesa e brendshme është më kompakte dhe është vendase në Malajzi. Pomelo e kuqe ^[6] konsiderohet të jetë i pari i këtij lloji. Ajo piqet midis shtatorit dhe janarit.

3. Pomelo rozë

Ky lloj i frutave agrume është relativisht i ëmbël dhe ka fara të shumta. Jushtë lëng në krahasim dhe është një ilaç natyral për krimbat e zorrëve ^[7] .

Përfitimet shëndetësore të Pomelo

Përparësitë e konsumimit të frutave agrume variojnë nga përmirësimi i sistemit tuaj imunitar deri në forcimin e kockave tuaja.

1. Përmirëson tretjen

Përmbajtja e lartë e fibrave në fruta është e dobishme për shëndetin tuaj të tretjes. Duke siguruar 25% të kërkesës ditore të fibrave, fruti ndihmon në nxitjen e lëvizjes në aparatin tretës. Përmbajtja e fibrave në pomelo stimulon sekretimin e lëngjeve gastrike dhe tretëse, duke kontribuar në përmirësimin e procesit të prishjes ^[8] proteinat komplekse. Pomelo ndihmon në eleminimin e çështjeve të tretjes, të tilla si diarreja dhe kapsllëku.

2. Rrit imunitetin

Pomelo është i njohur gjerësisht për bollëkun e vitaminës C ^[9] përmbajtja në të. Duke qenë një antioksidant, fruti ndihmon në promovimin e aktiviteteve të qelizave të bardha të gjakut dhe shkatërron radikalet e lira që shkaktojnë dëmtimin e trupit tuaj. Fruti është një burim kryesor i acidit askorbik, i cili është i lidhur drejtpërdrejt me përmirësimin e sistemit imunitar. Konsumi i rregullt dhe i kontrolluar i pomelos ^[10] mund të ndihmojë në luftimin e etheve, kollitjeve, ftohjeve dhe infeksioneve të tjera virale dhe bakteriale.

3. Menaxhon presionin e gjakut

Një burim i mirë i kaliumit, agrumet ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut ^{[njëmbëdhjetë]} dhe oksigjenimi i organeve. Me kaliumin që është vazodilatator, fruti mund të ndihmojë në çlirimin e tensionit dhe bllokimeve në enët e gjakut gjithashtu. Përmes kësaj, fruti mund të ndihmojë në zvogëlimin e sforcimit në zemrat tuaja, duke kufizuar kështu fillimin e sulmeve të zemrës, goditjeve në tru dhe aterosklerozës ^[12] .

4. Parandalon aneminë

Vitamina C përmirëson thithjen e hekurit. Siç u përmend më lart, pomelo ka një përmbajtje të pasur të vitaminës C e cila vepron kundër anemisë. Kjo do të thotë, duke thithur sasinë e kërkuar të hekurit, agrumet ndihmojnë në trajtimin e mungesës së gjakut. Konsumi i rregullt i pomelos ^[13] mund të kufizojë fillimin e anemisë dhe të përmirësojë qarkullimin e gjakut.

5. Redukton kolesterolin

Studime të ndryshme kanë theksuar përfitimet e ofruara nga kaliumi ^[14] përmbajtja në frutat pomelo. Ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit të keq në trupin tuaj. Pektina në fruta ndihmon në pastrimin e depozitave të grumbulluara gjithashtu në arterie. Pomelo ndihmon individët që vuajnë nga hipertensioni ^{[pesëmbëdhjetë]} pasi zvogëlon nivelet e kolesterolit në trupin tuaj.

6. Rrit shëndetin e zemrës

Me pomelo që është i dobishëm në menaxhimin e presionit të gjakut dhe niveleve të kolesterolit, nuk është për t'u habitur që fruti ka një ndikim pozitiv në shëndetin e zemrës së dikujt. Përmbajtja e kaliumit ^[14] në fruta është përgjegjës vetëm për përmirësimin e shëndetit tuaj të zemrës duke rregulluar presionin e gjakut dhe menaxhimin e enëve të gjakut nga bllokimet. Po kështu, pektina në fruta është gjithashtu e dobishme për përmirësimin e shëndetit tuaj të zemrës pasi ndihmon në largimin e mbeturinave ^{[njëmbëdhjetë]} dhe papastërtitë.

7. Parandaloni UTI

Vitamina C e pranishme në pomelo ^[16] ndihmon në rritjen e niveleve të acidit në urinë, duke kufizuar kështu zhvillimin e infeksioneve të traktit urinar. Zvogëlon rritjen bakteriale në traktin urinar dhe është jashtëzakonisht e dobishme për gratë shtatzëna ^[17] . Contentshtë përmbajtja e vitaminës C që ndihmon në ngritjen e niveleve të acidit të urinës, e cila nga ana tjetër parandalon rritjen e baktereve.

8. Ndihmon në humbjen e peshës

Pomelo ka një përmbajtje të pasur me fibra, duke e bërë atë një domosdoshmëri të shtuar në dietën tuaj nëse jeni duke pritur të humbni peshë ^[18] . Fibra në fruta ndihmon në humbjen e peshës pasi kufizon nevojën e vazhdueshme për të ngrënë. Koha e përtypjes, për shkak të natyrës fibroze të frutave, është relativisht më shumë dhe krijon një ndjenjë kënaqësie për urinë tuaj. Ndihmon gjithashtu në zvogëlimin e dhjamit ^[19] duke djegur përmbajtjen e sheqerit dhe niseshtesë në trupin tuaj.

9. Lufton kancerin

I pasur me bioflavonoide ^[njezet] , agrumet janë të dobishme në luftimin e kancerit. Konsumi i drejtuar i pomelos ndihmon në largimin e rritjes dhe përhapjes së qelizave të kancerit të zorrëve, gjirit dhe pankreasit. Ndihmon gjithashtu në heqjen e estrogjenit të tepërt të pranishëm në sistem. Së bashku me atë, prona antioksiduese ^{[njezet e nje]} i frutave ndihmon në luftimin e qelizave kancerogjene.

10. Nxit shërimin

Përmbajtja e vitaminës C në fruta është e dobishme për trajtimin e plagëve. Për shkak se enzimat në lëndën ushqyese ndihmojnë në zhvillimin e kolagjenit i cili vepron si një element rigjenerues ^[22] . Proteina funksionon duke përshpejtuar procesin e shërimit dhe duke zëvendësuar indet e vdekura ^{[2. 3]} .

11. Parandalon plakjen e parakohshme

Spermidina në pomelo mbron qelizat nga dëmtimet e lidhura me moshën. Përmbajtja e lartë e vitaminës C në fruta ka veti antioksiduese që ndihmojnë në eliminimin e radikalëve të lirë ^[24] që shkaktojnë rrudha, njolla dhe njolla të moshës. Konsumi i rregullt i pomelos mbron lëkurën tuaj nga shenjat e plakjes së parakohshme.

12. Trajton çrregullimet metabolike

Pomelo është i dobishëm në mbrojtjen e trupit tuaj kundër çrregullimeve dhe defekteve të ndryshme. Konsumimi i pomelos mund të ndihmojë në trajtimin e çrregullimeve metabolike që janë shkaktuar për shkak të konsumit të pakontrolluar të ushqimeve me nivele të larta yndyre ^[25] .

13. Rrit shëndetin e kockave

Të pasura me kalium dhe kalcium, pomelos janë të dobishme për ndërtimin e forcës së kockave tuaja. Ajo rrit dendësinë minerale të kockave tuaja, duke kontribuar kështu në rritjen e shëndetit tuaj të kockave ^[26] . Konsumi i rregullt i frutave agrume ndihmon në parandalimin e shfaqjes së osteoporozës dhe dobësive të tjera të lidhura me kockat.

14. Parandalon ngërçet e muskujve

E pasur me elektrolite si natriumi, kaliumi dhe magnezi, pomelo mund të ndihmojë në shërimin e dhimbjeve të muskujve të shkaktuara nga ngërçet. Ndihmon në trajtimin e çdo mangësie të lëngjeve dhe kuron dehidratimin duke furnizuar trupin tuaj me një sasi të mjaftueshme të lëngjeve dhe elektroliteve ^[27] . Fruti gjithashtu ndihmon në mbajtjen e trupit tuaj energjik.

15. Përmirëson cilësinë e lëkurës

E pasur me vitaminë C, pomelo është jashtëzakonisht e mirë për lëkurën tuaj për shkak të pronës së saj antioksiduese ^[28] . Konsumimi i pomelos mund t’ju ​​ndihmojë të mbani lëkurë të shëndetshme dhe të re, pasi riparon lëkurën nga dëmtimet e jashtme dhe të brendshme. Pomelo është i dobishëm në trajtimin e çështjeve të lidhura me puçrrat dhe trajton gjithashtu puçrrat. Po kështu, prona që prodhon kolagjenin e frutave është një përfitim për lëkurën tuaj ^[29] .

16. E dobishme për flokët

Pomelo ka nivele të larta të zinkut, vitaminës B1 dhe ushqyesve të tjerë thelbësorë që bëjnë mrekulli në përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm të flokëve tuaj ^[30] . Sidoqoftë, nuk kufizohet vetëm në flokët tuaj, por ndihmon në forcimin dhe ushqimin e kokës tuaj, gjë që ndihmon në heqjen qafe zbokthin. Gjithashtu, vitamina C në fruta lufton radikalet e lira që shkaktojnë rrallimin e flokëve.

Pomelo Vs Grejpfrut

Shpesh gabuar për njëri-tjetrin, të dy frutat i përkasin familjes së agrumeve. Edhe pse i përkasin të njëjtës mbretëri, frutat kanë dallime të dukshme ^[31] .

Si të hani një pomelo

Lëkura e trashë e agrumeve e bën të vështirë pastrimin dhe prerjen e duhur të tij. Lexoni hapat e mëposhtëm për të parë mënyrën e duhur për të konsumuar frutat e mbushura me shëndet.

Hapi 1 : Përdorni një thikë të mprehtë për të prerë kapakun e frutave.

Hapi 2 : Bëni 7-8 feta vertikale në lëkurën e frutave, nga kapaku.

Hapi 3 : Tërhiqeni lëkurën nga mishi deri në fund.

Hapi 4 : Tërhiqni brinjët e mishit të frutave, një nga një dhe hiqni farat.

Hapi 5 : Hiqni materialin e tepërt fijor rreth mishit dhe kënaquni!

Receta të shëndetshme Pomelo

1. Sallatë e shpejtë me pomelo dhe nenexhik

Përbërësit ^[32]

• 1 grejpfrut, i prerë
• 5-6 nenexhik të freskët
• 1 lugë gjelle mjaltë

Udhëzimet

• Qëroni lëkurën nga pomeloja e prerë dhe prerë atë në copa të vogla.
• Prisni imët gjethet e freskëta të mentës.
• Përzieni mjaltin me gjethet e mentës.
• Shtoni pomelon e prerë në nenexhikun e mjaltit dhe përzieni mirë.

2. Pije shafran i Indisë portokalli

Përbërësit

• 1 filxhan lëng portokalli, të shtrydhur fllad
• 1 lugë gjelle mjaltë
• 1 lugë rrënjë shafran i Indisë, qëruar dhe copëtuar
• 1/2 filxhan portokall
• 1/2 filxhan pomelo
• gjethe menteje
• Lëng 1 gëlqere

Udhëzimet

• Kombinoni mjaltin, lëngun e portokallit dhe rrënjën e shafranit të Indisë në një tenxhere në nxehtësi mesatare.
• Ziej për 15 minuta.
• Tendosni shafranin e Indisë dhe shtoni një filxhan 1/2 të portokallit dhe pomelos.
• Ndani shurupin në dy pjesë të barabarta.
• Me një, përzieni në 1 filxhan ujë dhe derdheni në tavat e akullit dhe ngrijeni brenda natës.
• Vendosni gjysmën tjetër në frigorifer dhe lëreni të qëndrojë brenda natës.
• Bruise gjethet e mentes pak, për të lëshuar aromën.
• Shtoni shurupin e portokallit dhe pomelos, lëngun e gëlqeres dhe akullin në një shaker.
• Shkundni mirë dhe derdhni në një gotë.
• Sipër pijeve hidhni kube akulli portokalli pomelo.

Efektet anësore të Pomelo

• Konsumi i tepërt i pomelos mund të shkaktojë kapsllëk, ngërçe në stomak dhe në disa raste, gurë në veshka ^[33] .
• Individët që janë alergjikë ndaj vitaminës C duhet të shmangin frutat.
• Për shkak të përmbajtjes së tij të lartë kalori, konsumi i tepërt mund të çojë në shtim në peshë. 1 deri në 2 gota lëng çdo ditë është një sasi optimale dhe e shëndetshme.
• Në raste jashtëzakonisht të rralla, konsumi i tepërt ka qenë i njohur për të shkaktuar marramendje, ereksione të dhimbshme dhe vështirësi në frymëmarrje.
• Individët që kanë probleme me veshkat ose mëlçinë duhet të konsultohen me një mjek para se të përfshijnë frutat në dietën e tyre.
• Nëse vuani nga hipotension, shmangni frutin pasi mund të bëjë që presioni i gjakut të ulet në mënyrë drastike ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pektin Pomelo (Citrus maxima): Efektet e parametrave të nxjerrjes dhe vetitë e tij. Ushqim Hydrocolloids, 35, 383-391.
2. [dy]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Variacionet e kultivarit në vetitë antioksiduese dhe antihiperlipidemike të tulit të pomelos (Citrus grandis [L.] Osbeck) në Tajlandë. Kimi i ushqimit, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). Marrëdhënia midis karakteristikave të frutave 'Yuhuan' pomelo dhe çarjes së frutave. Gazeta e Universitetit Zhejiang (Bujqësia dhe Shkencat e Jetës), 25 (4), 414-416.
4. [4]Baza e të dhënave të përbërjes së ushqimit USDA. (2018). Pummelo, i gjallë. Marrë nga, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q== =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Përbërja kimike dhe profili ndijor i lëngut të pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck). Kimia e ushqimit, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, një kultivar i ri i kuq me pemelo [J]. Gazetë e Fruit Science, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Karakterizimi i përbërjeve të paqëndrueshme dhe profileve të aromës së lulëzimit dhe lëvozhgës së pomelos (Citrus grandis (L.) Osbeck) Malajzisë. Gazeta e Essential Oil Research, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Krahasimi i vetive antioksiduese të varieteteve pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck]. Revista Ndërkombëtare e Kërkimit të Ushqimit, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Efekti pozitiv i antioksidantëve në sistemin imunitar. Imunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Dieta dhe sistemi imunitar. Imunopathologia Persa, 1 (1).
11. [njëmbëdhjetë]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Efekti i plotësimit të kaliumit në presionin e gjakut në subjektet hipertensionale: një përmbledhje sistematike dhe metanalizë. Revista ndërkombëtare e kardiologjisë, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Efektet e plotësimit të natriumit dhe kaliumit në presionin e gjakut dhe ngurtësinë arteriale: një studim i ndërhyrjes dietike plotësisht i kontrolluar. Gazeta e hipertensionit njerëzor, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018) Përfitimet shëndetësore të frutave dhe perimeve: Rishikim nga Afrika Sub-Sahariane. Perime-Rëndësia e Perimeve Cilësore për Shëndetin e Njeriut. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016) Procesi i nxjerrjes dhe vetia e uljes së kolesterolit të fibrave dietike nga tuli i kasavës.
15. [pesëmbëdhjetë]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). Për vetitë më të larta ushqyese dhe mjekësore të një pomelo mutante të pasur me karotenoid (Citrus maxima (L.) Osbeck). Të Biletat dhe Produktet Industriale, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Efektiviteti i farave të grejpfrutit (Citrus paradisi) në trajtimin e infeksioneve të traktit urinar. Gazeta e Mjekësisë Alternative & Komplementare, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Efektiviteti i ekstraktit të farës së grejpfrutit të përpunuar si një agjent antibakterial: II. Mekanizmi i veprimit dhe toksiciteti in vitro. Gazeta e Mjekësisë Alternative & Komplementare, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, një përbërës i shtesave dietike të tregtuara për humbje peshe: statusi aktual i hulumtimeve klinike dhe themelore. Biologji dhe mjekësi eksperimentale, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Izolimi i nanocelulozës nga fijet e frutave pomelo nga trajtimet kimike. Gazeta e Fibrave Natyrore, 12 (4), 323-331.
20. [njezet]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Përcaktimi i flavonoideve në lëvozhgat e Citrus grandis (Pomelo) dhe aktiviteti i tyre frenues në peroksidimin e lipideve në indet e peshkut. International Journal Research Food Journal, 20 (1), 313.
21. [njezet e nje]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Variacionet e kultivarit në vetitë antioksiduese dhe antihiperlipidemike të tulit të pomelos (Citrus grandis [L.] Osbeck) në Tajlandë. Kimi i ushqimit, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Roli i ekstraktit të lëvozhgës Pomelo për plagën e shkaktuar eksperimentale në minjtë diabetikë. Journal of Pharmacognosy, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Përgatitja dhe vetitë e sfungjerit asimetrik PVA-Chitosan-Xhelatinë [J]. Wuhan University Journal (Natural Science Edition), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Vitamina C në dermatologji. Revista online e dermatologjisë indiane, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Ekstraktet e lëvozhgave të pomelos parandalojnë çrregullimet metabolike të shkaktuara nga dieta me yndyrë të lartë në minjtë c57bl / 6 përmes aktivizimit të rrugës PPARα dhe GLUT4. PlloS one, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Mbi stabilizimin e qumështit të sojës së acidifikuar të pasuruar me kalcium nga pomelo pektina. Ushqim Hydrocolloids, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997). Sh.B.A. Patenta Nr. 5,681,569. Washington, DC: Zyra e Patentave dhe Markave të Sh.B.A.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015). Sh.B.A. Kërkesa për Patentë Nr. 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Aktiviteti antioksidues i ekstrakteve të frutave të përdorura në produktet kozmetike. Universiteti i Ekonomisë dhe Biznesit në Poznan. Fakulteti i Shkencave të Mallrave, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017). SHBA. Patenta Nr. 9,717,671. Washington, DC: Zyra e Patentave dhe Markave të Sh.B.A.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Matja objektive e ngjyrës së lëngut të grejpfrutit të kuq. Gazeta e kimisë bujqësore dhe ushqimore, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Me shije. (2016) Receta Pomelo. Marrë nga https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pektin Pomelo (Citrus maxima): Efektet e parametrave të nxjerrjes dhe vetitë e tij. Ushqim Hydrocolloids, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Parametrat parazitologjikë dhe Biokimikë në minjtë e infektuar me Schistosoma mansoni dhe të trajtuar me gjethe ujore të timusit dhe ekstrakte të lëvozhgave të Citrus maxima (pomelo). Gazeta e Shkencës Amerikane, 11 (10).

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit