Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Molla e trëndafilit, e quajtur shkencërisht Syzygiumjambos L., ka një histori të gjatë të përdorimit në mjekësinë tradicionale indiane. Ajo i përket familjes Myrtaceae dhe është vendas në Azinë Juglindore. Sidoqoftë, molla e trëndafilit është natyralizuar në Indi dhe vilet kryesisht për frutat e saj që vijnë me veti të shumta medicinale.
Molla e trëndafilit e ka të shënuar fjalën 'mollë', por në asnjë mënyrë nuk i ngjan pemës së mollës ose frutave. Ndryshe nga një mollë, molla e trëndafilit është me madhësi të vogël, në formë zile dhe përmban ngjyra të dallueshme si e kuqe e errët, jeshile, e bardhë, e verdhë-ari, e purpurta e thellë dhe blu-e zezë.
Emrat e tjerë të mollës së trëndafilit përfshijnë mollë me ujë të kuq, mollë dylli, jambu dhe mollë java. Molla e trëndafilit ka shije si petale trëndafili me një nuancë molle. Isshtë një frut sezonal dhe është i disponueshëm në shumë pjesë të Kerala dhe Karnataka.
Ky artikull përfshin disa nga përfitimet shëndetësore të mollës së trëndafilit. Hidhi nje sy.
Profili ushqyes i mollës së trëndafilit
Përfitimet shëndetësore të mollës së trëndafilit
1. Rrit imunitetin
Molla e trëndafilit përmban acid galik, myricetin, acid ursolik dhe myricitrin të cilat njihen për aktivitetin e tyre të fortë antioksidant. Këto përbërje ndihmojnë në frenimin e citokinave inflamatore dhe rrisin imunitetin në trup. Aktiviteti antimikrobik i frutave ndihmon gjithashtu në mbrojtjen nga patogjenët dhe përmirësimin e sistemit imunitar për të luftuar kundër sëmundjeve të ndryshme. [1]
2. Parandalon kapsllëkun
Përmbajtja e lartë e fibrave në jambu shton pjesën më të madhe të jashtëqitjes duke promovuar kalimin e shpejtë dhe të lehtë të ushqimeve përmes stomakut dhe zorrëve. Kjo lehtëson kapsllëkun dhe gjithashtu lehtëson fryrjen e barkut.
3. Promovon shëndetin e syve
Një zierje e bërë nga gjethet e një peme molle trëndafili përdoret gjerësisht si diuretik për trajtimin e dhimbjeve të syve. Gjithashtu, vitamina C, një antioksidant i fortë në fruta ndihmon në mbrojtjen e qelizave të syve kundër dëmtimeve nga radikalet e lira dhe ruajtjen e shëndetit të mirë të syve. [dy]
4. Nxit shëndetin e trurit
Studimet thonë se molla e trëndafilit përdoret si tonik për trurin. Terpenoidet në fruta janë të njohura për të parandaluar sëmundjet neurodegjenerative si Alzheimer dhe për të përmirësuar funksionet e trurit, kujtesën dhe aftësinë e të mësuarit duke promovuar mbijetesën neuronale. [3]
5. Forcon kockat
100 g të frutave përmbajnë 29 g kalcium dhe kjo është arsyeja pse konsumi i frutave mund të ndihmojë në forcimin e kockave dhe parandalimin e sëmundjeve që lidhen me to, siç është reumatizma e karakterizuar nga dhimbje ekstreme në nyje ose në indet lidhëse.
6. Mban hidratimin e trupit
Molla e trëndafilit është e pasur me vitamina si A, C, B1 dhe B2 dhe minerale si kalcium, hekur, magnez, kalium dhe zink. Lëngu i mollës së trëndafilit sugjerohet të ruajë hidratimin e trupit pasi përmban rreth 93 g ujë për 100 g, së bashku me lëndët ushqyese të lartpërmendura për të mbajtur trupin të shëndetshëm.
7. Ndihmon në tretje
Molla e trëndafilit vepron si një astrigjente për problemet e tretjes. Ekstraktet organike të mollës së trëndafilit si metanoli, heksani dhe diklorometani shfaqin veti anti-inflamatore dhe mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit të traktit gastrointestinal, duke përmirësuar kështu tretjen dhe problemet e lidhura me to. [4]
8. Ndihmon në detoksifikimin
Molla e trëndafilit konsiderohet si një diuretik që mund të ndihmojë në largimin e toksinave nga trupi dhe të ndihmojë në detoksifikimin. Fruti gjithashtu përmban përbërje fenolike dhe saponina që posedojnë veprimtari hepaprotektive, anti-inflamatore dhe anti-diarre. Ndihmon në ruajtjen e shëndetit të mëlçisë dhe veshkave dhe përmirësimin e funksionit të përgjithshëm të trupit.
9. Menaxhon diabetin
Infuzioni i gjetheve dhe farat e mollës së trëndafilit përdoren kryesisht për të kontrolluar nivelet e glukozës në trup dhe për të menaxhuar diabetin. Aktivitetet e forta antioksiduese dhe anti-inflamatore janë për shkak të pranisë së flavonoideve që mund të ndihmojnë në menaxhimin e gjendjes.
10. Keni efekte kimiopreventive
Acidi trihidroksifenilacetik në fruta dihet se pengon kemokinë interleukinën, një lloj citokine që tërheq qelizat për të shkaktuar inflamacion dhe më pas, kancer. Përbërja mund të ndihmojë në parandalimin e rrezikut të kancerit të zorrës së trashë dhe kancerit të lidhur me moshën. Gjithashtu, antioksidantët natyralë në fruta mund të ndihmojnë në uljen e radikaleve të lira në trup dhe parandalimin e rrezikut të kancerit.
11. I mirë për lëkurën
Një studim thotë se molla e trëndafilit mund të jetë efektive në parandalimin e kushteve të lëkurës të tilla si puçrrat në fyt për shkak të efekteve të saj antioksiduese, antibakteriale dhe anti-inflamatore. Isshtë gjithashtu e dobishme në trajtimin e lëkurës së tharë nga dielli dhe ruajtjen e hidratimit të lëkurës. [1]
12. I mirë për zemrën
Fibrat dietike dhe flavonoidet së bashku me shumë vitamina dhe minerale në mollën me ujë të kuq ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të zemrës dhe mbajtjen e saj të shëndetshme. Gjithashtu, kaliumi i lartë ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit të keq që është shkaku kryesor i sëmundjeve të lidhura me zemrën siç janë sëmundjet koronare të zemrës dhe goditja në tru.
Përfitimet e tjera shëndetësore
- Lëvorja, gjethet dhe farat e mollës së trëndafilit mund të ndihmojnë në mbrojtjen nga tetë mikroorganizma si p.sh. S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi dhe Vibrio kolera .
- Zierja e lëvores së pemës së mollës së trëndafilit mund të ndihmojë në lehtësimin e astmës dhe bronkitit.
- Lule janë të njohura për të lehtësuar ethet.
- Rrënja përdoret gjerësisht për të trajtuar epilepsinë.
- Gjethja ka aktivitet të fortë antiviral ndaj virusit herpes.
Pyetjet e shpeshta të zakonshme
1. Për çfarë është e mirë molla e trëndafilit?
Molla e trëndafilit është e mirë për shumë qëllime të tilla si mund të ndihmojë në rritjen e imunitetit, parandalimin e kapsllëkut, promovimin e shëndetit të zemrës, uljen e inflamacionit, mirëmbajtjen e shëndetit të kockave dhe ndihmon në detoksifikimin.
2. Si ka shije një mollë trëndafili?
Molla e trëndafilit ka shije si petale trëndafili me një nuancë molle. Lightshtë e lehtë, e freskët dhe e ëmbël. Disa studime thonë se molla e papërpunuar e trëndafilit ka aromë astringjente.
3. A është molla e trëndafilit e ngrënshme?
Po, molla e trëndafilit është e ngrënshme. Frutat mund të hahen direkt nga pema ose të shtohen në kuzhinën e caktuar Malajziane. Në shumë pjesë të botës, pema rritet kryesisht si një pemë zbukuruese.
