Dreka duhet të jetë diçka për të cilën duhet pritur, por është e vështirë të emocionohesh ende një tjetër tas me kastraveca të copëtuara dhe romaine. Epo, njerëz, ne po fillojmë një lëvizje për të hequr qafe marulen. Këtu janë 18 ide për drekë të shëndetshme dhe plotësisht energjike që nuk janë sallatë (përsëri).
LIDHUR: 50 ide të lehta për drekë për njerëzit e stresuar
FOTO: LIZ ANDREW/Stilimi: ERIN MCDOWELLTas me oriz me lulelakër me thjerrëza, karrota dhe kos
Asgjë si një tas shumëngjyrësh Buda për t'ju ndihmuar të kaloni ditën e punës.
Merrni recetën
TË LIDHUR : 13 Ushqime të shëndetshme me tas Buda që mund të bëjë kushdo
FOTO: LIZ ANDREW/Stilimi: ERIN MCDOWELLSallatë me makarona me brokoli të pjekur dhe proshutë
Balanconi ato perime me proshutë dhe makarona.
Merrni recetën
Sheqeri Dish Me Përfundon marule pule bualli
Mos harroni shijen e djathit blu.
FOTO: LIZ ANDREW/Stilimi: ERIN MCDOWELLZoodles me limon të ftohtë
Ne do ta bëjmë këtë gjatë gjithë pranverës.
Merrni recetën
TË LIDHUR : Zoodles mund të jetë gjëja më e mirë që mund t'i ndodhë ndonjëherë darkës
FOTO: LIZ ANDREW/Stilimi: ERIN MCDOWELLSalmoni BLT
Rrihni një nga këto foshnja dhe do të jeni biseda e zyrës.
Merrni recetën
Bizele të ëmbla dhe shafran Kupat e Tacos së Turqisë
Këto ushqime të përgatitura janë perfekte për ditët e ngarkuara.
TË LIDHUR : 37 darka fantastike që mund të bëni me një kile gjeldeti të bluar
Pa gluten në një varg këpucësh Kupat e çastit me petë
Petë filxhani në tryezën tuaj? Gërgulloj . Në vend të kësaj, provoni këtë version të shijshëm të kavanozit.
HapanomRrotullat verore BLT
Ne e quajmë atë kuzhinë Kaliforniane të frymëzuar nga Azia.
Merrni recetën
FOTO: LIZ ANDREW/Stilimi: ERIN MCDOWELLKupa Spring Roll
Sigurisht që ia kalon ushqimit të mbetur.
Merrni recetën
TË LIDHUR : 26 receta të frymëzuara nga Azia që mund të bëni në shtëpi
Vajza e Iowa-s ha Petë tajlandeze me pulë kikiriku dhe patate të ëmbla
Po kështu.
FOTO: LIZ ANDREW/Stilimi: ERIN MCDOWELLSallatë me pulë me avokado
Hidheni në një pite ose përhapeni në krisur. Nuk do t'ju mungojë majoja, ju premtojmë.
Merrni recetën
TË LIDHUR : 15 sanduiçe me fytyrë të hapur që duhet të provoni
FOTO: LIZ ANDREW/Stilimi: ERIN MCDOWELLPatëllxhan i mbushur
Falë salcës së shijshme të kosit, as që do të vini re se ka lakër jeshile këtu.
Merrni recetën
Hapat më të shëndetshëm Fasule e zezë Burrito
E dini çfarë nuk na mungon? Duke pritur në radhë në Chipotle.
TË LIDHUR : Mbështjelljet e Green Goddess janë mënyra jonë e re e preferuar për të ngrënë sallatë
Byte buxhetore Sallatë greke me makarona pule
Sa më shumë perime shumëngjyrëshe, aq më mirë.
Foodie Crush Avokado të mbushura me Taco me krem Chipotle
Jane nga kontabiliteti do të jetë kështu që xheloz.
Kejsi Jade Falafel me patate të ëmbël
Hidhini ato në një pita me perimet tuaja të preferuara dhe pak tahini.
Thjesht Quinoa Sushi me oriz lulelakra dhe quinoa
Nuk duhet të jesh Jiro për të krijuar këtë maki vegjetarian.
Majë e Yum Kupat e Kuinoas Mesdhetare
Gjithçka ka të bëjë me salcën e piperit të kuq të pjekur.
TË LIDHUR : Kjo dietë është vërtetuar shkencërisht se ju rrit humorin
