Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
- Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Water का पानी -Jeera (Qimnon) Ujë për një muaj dhe shikoni efekte të mahnitshme | Humbje Peshe | Boldsky 
Qimnon, a.k.a Jeera në hindisht është një nga erëzat më të përdorura në ushqimin indian.
Aq e zakonshme në fakt saqë u befasova këndshëm kur zbulova se këto fara të erëzave të imta mbushin një grusht aq të fortë kur bëhet fjalë për të na mbajtur hale dhe të shëndetshëm.
Dhe kjo është pikërisht ajo që ne do të diskutojmë në episodin e sotëm të Fact vs Fiction - përfitimet fenomenale shëndetësore të qimnonit. Konkretisht, përfitimet e të pasurit ujë qimnon (a.k.a.) jal jeera ), të cilën lehtë mund ta përgatisni duke zierë disa fara në ujë për disa minuta.
Dhe meqenëse farat e qimnonit janë në të vërtetë të shijshme, ju me të vërtetë nuk keni ndonjë justifikim për të mos e adoptuar këtë zakon të shëndetshëm!
Shënim: Nëse e keni humbur episodin e djeshëm të Fact vs Fiction, ku gërmuam papastërtitë e mira në kardamomën, mbretëreshën e erëzave, atëherë mund ta lexoni drejt ketu .
# 1 Farat e qimnonit mund të rrisin tretjen tuaj si askush tjetër!
Farat e qimnonit janë zakonisht erëzat e para që godasin vajin e nxehtë në enën e gatimit të çdo indiani. Dhe ka një arsye prapa kësaj.
Që nga kohërat antike, indianët e kanë ditur se këto fara të imta kanë veti vërtet të fuqishme që ndihmojnë tretjen. Nga stimulimi i sekretimit të enzimave të stomakut deri tek lehtësimi i shqetësimeve të stomakut, si aciditeti, fryrja e barkut, të përzierit dhe sëmundjet e mëngjesit, qimnon është jashtëzakonisht i mirë në përshpejtimin e tretjes tuaj dhe zvogëlimin e peshës në stomakun tuaj.
# 2 Uji i qimnonit mund të parandalojë dehidratimin.
Farat e qimnonit kanë shumë kalium dhe lëndë të tjera ushqyese. Kjo është arsyeja pse pirja e ujit të qimnonit çdo ditë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ruajtur ekuilibrin e ujit dhe elektrolitit të trupit tuaj.
8 shenja befasuese të dehidrimit që duhet të dini
# 3 Ajo rrit imunitetin tuaj.
Farat e qimnonit janë të pasura me antioksidantë dhe hekur, i cili ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të zhvillimit të infeksioneve duke rritur imunitetin e trupit tuaj.
# 4 ashtë një kurë natyrale për aneminë.
Farat e qimnonit përmbajnë një sasi të lartë hekuri në to, prandaj ata që pinë ujë qimnon çdo ditë rrallë zhvillojnë anemi nga mungesa e hekurit.
6 Shenja të Cmendura Ju Keni Mungesë Hekuri
# 5 Mund të rregullojë presionin tuaj të gjakut.
Qimnon mund të jetë i shkëlqyeshëm për ruajtjen e ekuilibrit të elektroliteve në trupin tuaj (siç përmendet në pikën # 2), por përmbajtja e lartë e kaliumit e këtyre farave ju ndihmon edhe në dy mënyra të tjera. Domethënë, rregullimi i presionit të gjakut (nëse jeni hipertension), dhe mbajtja e funksionit të zemrës suaj.
# 6 Mund t’ju ndihmojë të humbni peshë.
Trueshtë e vërtetë! Pirja e ujit të qimnonit çdo ditë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të humbur peshë sepse ky tonik i fuqishëm rrit metabolizmin tuaj dhe shtyp oreksin tuaj. Të dyja këto rritin humbjen e yndyrës në trupin tuaj.
Plus, është një agjent i fuqishëm detoksifikues!
# 7 Uji i qimnonit mund të zvogëlojë rrezikun e diabetit dhe të rregullojë sheqerin në gjak.
Farat e qimnonit janë agjentë natyralë anti-diabetikë dhe mund t’ju ndihmojnë të rregulloni sheqerin në gjak. Thjesht mos harroni të ndaloni marrjen e tij 2 javë para çdo operacioni të planifikuar pasi mund të çojë në komplikime në lidhje me sheqerin në gjak të ulët.
# 8 Mund të parandalojë kancerin.
Qimnon përmban një përbërje kimike me emrin timokinon, e cila dihet se ndalon rritjen e qelizave kancerogjene. Në fakt, studimet kanë treguar se kjo përbërje është jashtëzakonisht e fuqishme kundër kancerit të prostatës.
# 9 Mund të ndryshojë plakjen e lëkurës tuaj.
Farat e qimnonit janë të mbushura me antioksidantë dhe vitaminë A & E, e cila zvogëlon nivelin e radikalëve të lirë në trupin tuaj, rrit përthithjen e lëndëve ushqyese thelbësore, dhe në fund të fundit ju jep lëkurë të butë dhe të butë minus vijat e holla dhe rrudhat.
# 10 Mund të heqë qafe fryrjen e barkut.
Të gjithë kemi përjetuar fryrje të barkut. Sidomos pas vakteve të rënda ose kur hamë shumë shpejt. Dhe të gjithë e dimë dhimbjen torturuese të saj nga dora e parë.
Kështu që herën tjetër që do të merrni një rast të keq të gazit, mjafton të zieni disa fara qimnon në ujë dhe ta pini. Kjo do të lehtësojë menjëherë fryrjen dhe dhimbjen e stomakut.
# 11 Rrit laktacionin pas lindjes së fëmijës.
Uji i qimnonit dihet se rrit sekretimin e qumështit nga gjëndrat e qumështit. Pra, nëse jeni një nënë lactate që po përballeni me çështje të prodhimit të qumështit, atëherë patjetër duhet të keni një gotë ujë qimnon çdo ditë për t'ju ndihmuar.
Por ju lutemi pyesni gjinekologun tuaj para se të merrni ndonjë mjet juridik natyror pasi ato mund të ndërhyjnë në gjendjen tuaj unike.
# 12 Mund të heqë qafe mukusin në mushkëritë tuaja.
Mbingarkesa e mushkërive mund të jetë e rrezikshme pasi pengon frymëmarrjen tuaj, e cila zvogëlon oksigjenimin e gjakut tuaj. Uji i qimnonit mund të ndihmojë në heqjen qafe të kësaj.
# 13 Mund të rritë energjinë tuaj.
Farat e qimnonit dihet se rrisin metabolizmin dhe energjinë tuaj. Pra, nëse jeni të lodhur dhe të lodhur, patjetër që duhet të shtoni ujë qimnon në dietën tuaj ditore një herë në ditë.
# 14 goodshtë mirë për mëlçinë tuaj.
Qimnon është një agjent i fuqishëm detoksifikues dhe mund të largojë toksinat në mëlçinë tuaj. Plus, dihet se rrit prodhimin biliar në trupin tuaj.
# 15 Zvogëlon dhimbjen e periudhës.
Uji i qimnonit ka një efekt relaksues në muskujt tuaj të mitrës, dhe për këtë arsye, i shkëlqyeshëm në zvogëlimin e ngërçeve menstruale dhe dhimbjeve.
# 16 Mund të heqë qafe puçrrat.
Nëse keni një fytyrë të mbushur me puçrra dhe doni t’i hiqni qafe ato, atëherë duhet të shtoni ujë të qimnonit në rutinën tuaj ditore pasi është një shtesë e shkëlqyeshme për trajtimet e tjera të puçrrave si hidratimi i vetes dhe larja e fytyrës tuaj shpesh.
# 17 Pirja e ujit të qimnonit mund të parandalojë rënien e flokëve.
Farat e qimnonit janë të mbushura me mikroelementë që ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të flokëve tuaj dhe parandalojnë humbjen e flokëve.
# 18 Mund t’ju ndihmojë të flini më mirë.
Pagjumësia është një problem shumë i zakonshëm në shekullin 21. Dhe shkaqet më të zakonshme të tij janë dispepsia, stresi dhe disa gjendje mjekësore.
Uji i qimnonit ndihmon në tretjen e tretjes dhe stresit dhe për këtë arsye është i mirë për ata që vuajnë nga pagjumësia.
# 19 It’sshtë një burim i mirë i kalciumit.
Pirja e ujit të qimnonit është shumë e mirë për kockat dhe nyjet tuaja sepse është një burim i shkëlqyeshëm i kalciumit.
Kjo do të thotë se mund t'ju ndihmojë të ndërtoni kocka të forta, të relaksoheni muskujt tuaj të lënduar pas një stërvitje të vështirë dhe të parandaloni artritin dhe osteoporozën.
Ndani këtë artikull!
Mos e mbaj gjithë këtë mirësi për vete. Ndani atë dhe edukoni miqtë tuaj! # fuqi qymyri
Lexoni episodin tjetër - Përfitimet e karafilit dhe faktet që do t'ju fryjnë në mendje
