Vera është më në fund këtu dhe - një lajm i mrekullueshëm - mund të hani të gjitha biftekët e pjekur në skarë dhe perimet e lagura me djathë që dëshironi në dietë keto . Çfarë është jashtë tryezës? Receta të ndërlikuara që kërkojnë kohë, të cilat do t'ju pengojnë të pushoni jashtë në motin e mrekullueshëm.
LIDHUR: 20 receta ketogjenike për t'i bërë në skarë këtë verë
Gatim me dollapPulë e pjekur në skarë Caprese
Vendosini ato domate me lëng në punë.
Noming Thru LifeSallatë e vogël gur i çmuar me salcë barishte
Takoni sallatën me pirun dhe thikë.
Merrni recetën
Doktor dieteBurger djathi keto dhie me patate të skuqura kungull i njomë
Sillni BBQ-të.
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellSkewers bifteku me salce Chimichurri
Ata janë goxha të pagabueshëm.
Merrni recetën
Cotter CrunchSallatë meksikane me avokado mbështjellje jeshile
E përkryer për përgatitjen e vaktit.
LIDHUR: Rainbow Collard mbështjell me salcë zhytjeje me gjalpë kikiriku
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellSallatë pule me kos greke Speca të mbushura
Ai bën një grumbull gjigant, kështu që ju mund të punoni me mbetjet gjatë gjithë javës.
Merrni recetën
Paleo Running MammaPaleo kungull i njomë Carbonara
E vërteta: Zoodles janë më të mirat kur kunguj të njomë janë në sezon.
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellGazpacho 15-minutëshe me kastravec, piper të kuq dhe borzilok
Mos u shqetësoni: Përpunuesi juaj i ushqimit e bën punën.
Merrni recetën
gosti në shtëpiPatëllxhan i pjekur Zaatar
Ju kurrë nuk do ta merrni me mend se kjo pjatë mbresëlënëse kërkon vetëm 15 minuta për t'u përgatitur.
Baker minimalistPica vegane me kore lulelakrash
Pop quiz: Çfarë kanë të përbashkët lulelakra dhe pica?
Aventurat në GatimSallatë greke
Kjo kërkon vajin tuaj më të mirë të ullirit.
Me ushqim dhe dashuriAsparagus me gëlqere djegëse të pjekur me hudhër
Takoni anën e përsosur të lehtë dhe të lehtë.
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellSkewers pule me limon grek me salce Tzatziki
Të ushqesh një turmë? Këtu është një pamend.
Merrni recetën
LIDHUR: 8 receta për hell të nivelit tjetër për t'i bërë në skarë këtë verë (përfshirë ëmbëlsirën)
Olivia's KuzhinaSallatë tajlandeze me kastravec me salcë me xhenxhefil susami
Përdorni një qëruese perimesh për t'i kthyer shpejt kupat në shirita.
Kuzhina pikante jugoreSallatë Muffaletta
Sepse mbushja është pjesa më e mirë.
Camille StylesSalmon i egër i pjekur me agrume, kils dhe barishte
Nuk ka nevojë t'i tregoni askujt se sa e lehtë është kjo recetë.
ushqim Besimi FitnesSallatë mesdhetare me brokoli me karbohidrate të ulëta
Nuk ka majonezë në horizont.
Rrënja e pjekurSupë Gumbo me karkaleca
Kërkoni për Andouille sans gluten me cilësi të lartë.
LIDHUR: 17 receta të darkës ketogjenike për kuzhinierë dembelë
Vajza në BloorAnije të lehta picash 30-minutëshe me kunguj të njomë
A ju loton goja akoma?
Chelsea'Përparëse e çrregulltDerri dhe perime të tërhequra në BBQ Cheesy Tinfoil
Pastrimi më i lehtë ndonjëherë.
Merrni recetën
Korrja gjysmë e pjekurPulë e mbushur me borzilok me domate djathi
Shtoni pak proshuto për aromë shtesë.
Kritiku i recetësKarkaleca me erëza gëlqereje të pjekur në skarë me salcë kremoze të avokados
Këta djem të vegjël janë bërë menjëherë.
LIDHUR: 15 receta verore të ushqimeve të detit që mund t'i bëni në 30 minuta ose më pak
