7 përfitime të mahnitshme shëndetësore të frutave të pambukut

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Lajme Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Shumë prej jush mund të kenë hasur në një frut që nga brenda duket si pambuk, apo jo? Epo, quhet si fruta pambuku, ose fruta santol, dhe vjen me përfitime të shumta shëndetësore.

Megjithëse nuk është aq popullor sa frutat e zakonshëm si mollët dhe bananet, frutat santol ngadalë po bëjnë emrin e tyre, pasi shumë studime kërkimore mbi këtë temë kanë pohuar se konsumimi i frutave të pambukut rregullisht mund të na ndihmojë të përmirësojmë shëndetin tonë.

Gjatë kohërave antike, paraardhësit tanë i dinin vetitë medicinale të përbërësve të ndryshëm natyralë të disponueshëm, kështu që ata i shtuan ato në dietat e tyre, në mënyrë që të trajtojnë dhe parandalojnë sëmundjet.

Sidoqoftë, me kalimin e viteve, njohuritë për efektet pozitive të disa pemëve dhe perimeve humbën dhe kështu njerëzit ndaluan t'u kushtojnë shumë vëmendje atyre.

Për fat të mirë, këto ditë, shkencëtarët po rizbulojnë përfitimet shëndetësore të disa përbërësve natyralë për të mirën e njerëzimit dhe pemët e pambukut janë një përbërës i tillë.

Pra, shikoni disa nga përfitimet shëndetësore të frutave të pambukut, ose frutave santol, këtu.

1. Parandalon sëmundjet kardiovaskulare

Për shkak të pranisë së antioksidantëve dhe vitaminave të pasura, frutat e pambukut kanë aftësinë të përmirësojnë rrjedhën e gjakut në zemër, duke parandaluar kështu sëmundje të caktuara kardiovaskulare.

2. Trajton alergjitë

Meqenëse fruti i santolit përmban acid sandorinik dhe acid brionotik, ai mund të largojë alergjenët nga trupi juaj, duke parandaluar dhe madje edhe trajtuar reaksionet alergjike.

3. Redukton kolesterolin

Fruti i pambukut është i pasur me përmbajtje fibrash, kështu që kur konsumohen, fibrat mund të kalojnë nëpër trupin tuaj dhe të eleminojnë kolesterolin e tepërt, duke ju mbajtur kështu të shëndetshëm.

4. Parandalon kavitetet

Ndërsa frutat santol vijnë me veti anti-bakteriale që mund të heqin qafe bakteret në gojën tuaj, ai mund të parandalojë kavitetet dhe gjithashtu të zvogëlojë erën e keqe të gojës.

5. Parandalon kancerin

Fruti i pambukut është i njohur për të parandaluar lloje të caktuara të kancerit, posaçërisht leukeminë, pasi është i pasur me fitonutreinta që mund të parandalojnë shumëzimin jo normal të qelizave kancerogjene.

6. Parandalon Alzheimerin

Meqenëse fruti i santolit ka aftësinë të ushqejë qelizat tuaja të trurit dhe të ngadalësojë degjenerimin e qelizave, ai mund të parandalojë sëmundje të caktuara si Alzheimer.

7. Trajton Diarrenë

Duke zierë disa copa frutash pambuku, së bashku me uthull dhe duke pirë lëngun e marrë, kushtet si diarreja mund të zvogëlohen.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit