7 Sëmundje të Përbashkëta Verore dhe Mënyrat Për t'i Parandaluar Ato

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
• Lajme Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Sëmundjet e verës janë mjaft të zakonshme gjatë muajve të nxehtë të verës. Nga skuqjet e nxehtësisë dhe djegiet nga dielli te verdhëzat dhe helmimi nga ushqimi vera shkakton një mori problemesh shëndetësore.

Në Indi, zakonisht maji dhe qershori konsiderohen muajt më të nxehtë të vitit me temperatura që rriten mbi 40 gradë Celsius. Dhe me një rritje të temperaturës sëmundjet e verës gjithashtu priren të rriten, prandaj ne duhet të marrim masat e nevojshme parandaluese për të ulur rrezikun e sëmundjeve të verës.

Këtu, ne kemi renditur disa sëmundje të zakonshme të verës, ndaj të cilave duhet të mbroni veten.

1. Djegiet nga dielli

Djegia nga dielli karakterizohet nga lëkura e kuqe, e dhimbshme që ndihet e nxehtë kur preket. Ndodh kur lëkura ekspozohet ndaj rrezeve ultraviolet (UV) të lëshuara nga dielli ose nga burime artificiale siç janë shtretërit e rrezeve. Djegiet nga dielli zakonisht shfaqen brenda disa orësh pas ekspozimit dhe ekspozimi i përsëritur i diellit mund të rrisë rrezikun e dëmtimit të lëkurës dhe sëmundjeve të caktuara, që përfshin kancerin e lëkurës, lëkurën e thatë ose të rrudhur, njolla të errëta dhe njolla të ashpra [1] .

Metoda e parandalimit : Vendosni një krem ​​kundër diellit me SPF 40 përpara se të dilni në diell.

2. Goditje e nxehtësisë

Goditja e nxehtësisë e njohur gjithashtu si goditje nga dielli është gjendja më e zakonshme në muajt e verës. Shkaktohet për shkak të ekspozimit të zgjatur të trupit ose tendosjes fizike në temperatura të larta, duke rezultuar në mbinxehje të trupit [dy] .

Metodat parandaluese : Përmbahuni nga largimi gjatë ditës nga ora 12:00 pasdite. deri në 16:00 pasdite. pasi kjo është koha kur rrezet e diellit janë shumë të forta. Dhe nëse duhet të dilni, mbulohuni siç duhet dhe vendosni krem ​​mbrojtës para se të dilni.

3. Helmimi nga ushqimi

Helmimi nga ushqimi i quajtur ndryshe edhe sëmundje e lindur nga ushqimi është një sëmundje që ndodh kur konsumoni ushqim të ndotur ose ujë. Patogjene infektive si bakteret [3] , virusi dhe parazitët janë shkaqet më të zakonshme të helmimit nga ushqimi.

Metodat parandaluese: Shmangni ngrënien e ushqimeve dhe mishit të papjekur që shiten në ambiente të hapura nga shitësit buzë rrugës.

4. Dhimbje koke

Dhimbja e kokës është një tjetër sëmundje e zakonshme që ndodh në muajt e verës kur ka një rritje të temperaturës. Moti i nxehtë bën që enët e gjakut në kokën tuaj të zgjerohen duke shkaktuar dhimbje pulsuese, duke rezultuar në një dhimbje koke. Dhimbja e kokës mund të ndodhë gjithashtu për shkak të dehidrimit, rraskapitjes së nxehtësisë dhe goditjes së nxehtësisë.

Metoda parandaluese: Mbulohuni siç duhet përpara se të dilni dhe pini shumë ujë gjatë gjithë ditës.

5. Skuqja e nxehtësisë

Skuqja e nxehtësisë e njohur gjithashtu si nxehtësi me gjemba dhe skuqja e verës është një sëmundje e zakonshme në muajt e verës. Ekspozimi i gjatë në diell mund të shkaktojë një skuqje kruarje, të kuqe në lëkurë.

Metodat parandaluese : Shmangni daljet në mot të nxehtë dhe të lagësht dhe shmangni bërjen e ushtrimeve të forta për të parandaluar djersitjen e tepërt.

6. Verdhëza

Temperaturat e larta në muajt e verës rrisin rrezikun e verdhëzës. Verdhëza karakterizohet nga një nuancë e verdhë në lëkurë dhe në të bardhët e syrit. Gjendja ndodh kur ka një grumbullim të bilirubinës (materialit të mbeturinave) në gjak.

Metodat parandaluese : Mbani trupin tuaj të hidratuar dhe hani fruta dhe perime të freskëta.

7. Tifoja

Tifoja shkaktohet nga bakteri Salmonella Typhi dhe përhapet përmes ushqimit të ndotur ose ujit. Pirja e pijeve jo të shëndetshme në verën e nxehtë, uji i ndenjur dhe niveli i ulur i tryezës së ujit nëntokësor konsiderohen disa nga faktorët e rrezikut të tifos gjatë sezonit të verës [4] .

Metodat parandaluese : Shmangni konsumimin e ushqimit ose ujit të ndotur.

Si të parandaloni sëmundjet e verës

• Shmangni daljet kur është shumë nxehtë ose me diell.

• Shmangni ekspozimin në rrezet e diellit

• Mbajeni trupin tuaj të hidratuar

• Përdorni krem ​​kundër diellit me një SPF më të lartë

• Hani më shumë fruta dhe perime

• Shmangni ushqimin buzë rrugës ose ujin e ndotur

• Vishni rroba të gjera gjatë sezonit të verës

• Mirëmbani higjenën e duhur

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit