7 mjete juridike efektive natyrale për të ndihmuar në trajtimin e edemës

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Sportive IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Edema ndodh kur lëngu i tepërt grumbullohet në indet e trupit, veçanërisht në duar, këmbë, krahë, kyçet e këmbëve. Kjo shkakton ënjtje dhe shqetësim. Edema mund të ndodhë si rezultat i shtatzënisë, ilaçeve, dështimit kongjestiv të zemrës, sëmundjes së veshkave ose cirrozës së mëlçisë.

Edema shkakton simptoma si dhimbje barku, të përziera, të vjella, presion të lartë të gjakut, ngurtësi në kyçe, dobësi, anomali të shikimit, lëkurë të fryrë, etj.

Nëse edemë është shkaktuar për shkak të një sëmundje themelore, menjëherë konsultohuni me një mjek. Sidoqoftë, nëse keni edemë të lehtë, këtu janë disa mjete juridike natyrore që mund të përdorni për të zvogëluar ënjtjen dhe shqetësimin.

1. Banja e kripës Epsom

Kripa epsom ose sulfati i magnezit ka veti anti-inflamatore që mund të zvogëlojnë ënjtjen dhe dhimbjen e lidhur me edemën ^[1] .

• Shtoni 1 filxhan kripë Epsom në ujin tuaj të banjës.
• Thith këmbët për 15 deri në 20 minuta.
• Bëni çdo ditë derisa të zvogëlohet ënjtja.

2. Masazhoni zonën e prekur

Masazhimi i këmbëve tuaja të fryra është një ilaç i shkëlqyeshëm për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen. Thjesht masazhoni këmbët lart me goditje të forta dhe shtoni pak presion. Kjo do të ndihmojë në heqjen e lëngut nga këmbët dhe ënjtjen më të ulët dhe do të ndihmojë në relaksimin e këmbëve tuaja.

3. Çaj xhenxhefili

Xhenxhefili përmban një përbërje të quajtur xhenxhefil, i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore dhe antioksiduese ^[dy] . Pirja e çajit të xhenxhefilit çdo ditë do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe ënjtjeve të shoqëruara me edemën.

• Thërrmoni & frac12 copë xhenxhefili dhe zieni atë në një filxhan ujë për 10 minuta.
• Tendosni përzierjen dhe konsumojeni të ngrohtë.

4. Vaji i Pemës së Çajit

Karakteristikat antibakteriale, antimikrobike, antifungale, analgjezike dhe anti-inflamatore të vajit të pemës së çajit mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes dhe ënjtjes ^[3] .

• Hidhni 4-5 pika të vajit të pemës së çajit në një pambuk dhe vendoseni butësisht në zonën e fryrë. Në rast se lëkura juaj është e ndjeshme, ju mund ta holloni vajin e pemës së çajit me një vaj transportues.
• Bëni këtë dy herë në ditë.

5. Farat e koriandrit

Farat e koriandrit posedojnë alkaloide, rrëshira, tanine, sterole, dhe flavones dhe vajra esencialë. Sipas një studimi, vetitë anti-inflamatore të farave të koriandrit mund të ndihmojnë në trajtimin e edemës ^[4] .

• Vlim një filxhan ujë dhe shtoni 3 gota fara koriandër në të.
• Zieni ujin derisa të zvogëlohet në gjysmën e sasisë së tij.
• Tendosni atë dhe pini ujë dy herë në ditë.

6. Ngjeshja e nxehtë ose e ftohtë

Kompresimi i ujit të ngrohtë rrit rrjedhën e gjakut në zonën e fryrë dhe kjo, nga ana tjetër, zvogëlon dhimbjen dhe ënjtjen ^[5] . Kompresa e ftohtë funksionon edhe në trajtimin e edemës duke mpirë zonën e prekur dhe duke zvogëluar inflamacionin.

• Merrni një peshqir të pastër dhe zhyteni në ujë të ngrohtë.

Përfundoni peshqirin rreth zonës së fryrë.

7. Vaji i sinapit

Vaji i sinapit përmban një përbërje të quajtur izotiocianat alil i cili ka veti anti-inflamatore. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit dhe uljes së dhimbjes dhe ënjtjes të shoqëruara me edemë ^[6] .

• Merrni & frac12 filxhan vaj mustarde dhe ngroheni atë.
• Masazhojeni atë në zonën e fryrë.
• Bëni këtë dy herë në ditë.

1. [1]McLean, L. (1999). Sh.B.A. Patenta Nr. 5,958,462. Washington, DC: Zyra e Patentave dhe Markave të Sh.B.A.
2. [dy]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Efektet e përbërësve të ndryshëm aromatik në mbajtjen e lëngjeve të shkaktuar nga desmopresina në minj. Yakugaku zasshi: Journal of the Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
3. [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Vaji i Melaleuca alternifolia (Pema e çajit): një përmbledhje e pronave antimikrobike dhe të tjera medicinale. Shqyrtime të mikrobiologjisë klinike, 19 (1), 50-62.
4. [4]Ramzan, I. (Ed.). (2015). Fitoterapitë: Efikasiteti, Siguria dhe Rregullimi. John Wiley & Sons.
5. [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Efektiviteti i kompresës së ngrohtë dhe kompresës së ftohtë për të zvogëluar dhimbjen e perineumit të copëzuar në primiparous në Candimulyo Magelang 2015. Revista Ndërkombëtare, 3 (1), S24.
6. [6]Wagner, A. E., Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Potenciali anti ‐ inflamator i alil ‐ izotiocianat - roli i Nrf2, NF ‐ κB dhe mikroRNA ‐ 155. Gazetë e mjekësisë qelizore dhe molekulare, 16 (4), 836-843.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit