7 mënyra natyrale të rritjes së një numri të ulët të trombociteve

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Lajme Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Në terma mjekësorë, problemi i një numri të ulët të trombociteve njihet si Trombocitopeni. Ashpërsia e kësaj gjendje shëndetësore kryesisht varet nga shkaku.

Shenjat më të zakonshme të kësaj gjendje janë gjakderdhja nga hunda, gjakderdhja e mishit të dhëmbëve, mavijosjet, skuqja dhe, në pak raste, mund të jetë aq e rëndë sa gjaku në feçe ose urina.

Kjo gjendje shëndetësore mund të rezultojë fatale, prandaj duhet të jeni gjithmonë në kërkim të këtyre shenjave paralajmëruese.

Lexoni gjithashtu: Ushqime të Mrekullueshme për Rritjen e Trombociteve të Gjakut

Shumica e njerëzve marrin njohuri për numrin e tyre të trombociteve duke kryer një test të plotë të numërimit të gjakut.

Në rastet kur ashpërsia e gjendjes është e lehtë, është e mundur që të rritet prodhimi i trombociteve duke përdorur një mënyrë më të shëndetshme të jetesës ose duke sjellë ndryshime të vogla, por të rëndësishme, në mënyrën e jetës.

Dhe kjo është arsyeja pse, sot në Boldsky, ne kemi përpiluar një listë të disa prej mënyrave natyrore për të rritur një numër të ulët të trombociteve. Këto nuk përfshijnë ndonjë metodë të kushtueshme ose të dhimbshme të trajtimit, as nuk keni pse të hidhni pilula.

Lexoni gjithashtu: 10 ushqime që rrisin nivelet e trombociteve

Në vend të kësaj, thjesht përfshini disa ndryshime në jetën tuaj të përditshme dhe përjetoni ndryshimin për veten tuaj.

Shikoni këto.

1. Bëni gjumë adekuat

Gjumi i mjaftueshëm është thelbësor për mirëqenien e përgjithshme të shëndetit tuaj. Kjo është arsyeja pse, nëse kohët e fundit keni njohur njohuri për numrin e ulët të trombociteve, atëherë duhet të filloni të bëni pushimin e duhur dhe të flini për të paktën 8 orë në ditë.

2. Ushtroni rregullisht

Bërja e ushtrimeve rregullisht është e shkëlqyeshme për qarkullimin e gjakut dhe gjithashtu në ruajtjen e numrit të duhur të trombociteve. Pra, nëse jeni diagnostikuar me një numër të ulët të trombociteve, mund të dëshironi të merrni parasysh duke filluar me ushtrime të moderuara.

3. Pini shumë ujë

Rritja e marrjes së ujit mund të rrisë ndjeshëm prodhimin e trombociteve. Kjo është ndoshta një nga truket më të njohura dhe më të thjeshta të rritjes së një numri të ulët të trombociteve.

4. Hani Ushqim i pasur me Vitamina C

Disa studime kanë vërtetuar se një rritje në marrjen e ushqimit të pasur me vitaminë C mund të rrisë ndjeshëm një numër të ulët të trombociteve. Pra, përfshini artikuj ushqimorë si domate, limon, portokall, etj, në dietën tuaj ditore për t’i dhënë një shtysë numrit të trombociteve.

5. Përfshini Gooseberry indiane

Kjo është një mënyrë e modës së vjetër për të rritur prodhimin e trombociteve. Pirja e lëngut të hardhisë indiane, aka Amla, në baza ditore do të zgjidhë problemin tuaj të numrit të trombociteve dhe gjithashtu forcon sistemin tuaj imunitar.

6. Hani Spinaq

Spinaqi është ai superushqim që mund të trajtojë natyrshëm problemin e çrregullimit të trombociteve të ulëta. Shtoni atë në tasin tuaj të sallatës ose bëni një lëng. Sido që të jetë, spinaqi shërben si një burim i jashtëzakonshëm i vitaminave thelbësore që mund të rrisin prodhimin e trombociteve.

7. Hani Shegë

Shegët janë të pasura me hekur dhe përdoren shpesh për të trajtuar problemin e një numri të ulët të trombociteve. Keni këtë frut çdo ditë për të zgjidhur këtë problem, i cili është gjithashtu shumë i mirë për shëndetin tuaj në tërësi.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit