Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Dimri është afër cepit dhe bashkë me të vjen një nga çështjet më të zakonshme të flokëve të të gjitha kohërave - zbokthi. Zbokthi është një çrregullim i kokës që vjen me disa simptoma të dukshme të tilla si kruajtje dhe marrje mendsh. [1] Bëhet edhe më shumë një çështje agresive gjatë dimrave pasi gjatë këtij sezoni moti është i ftohtë dhe i thatë dhe skalpi juaj bëhet më i prirur ndaj zbokthit.
Ndërsa lëkura e kokës thahet, qelizat e vdekura të lëkurës formojnë thekon që aq shpesh bien mbi shpatullat tuaja. Ka shumë arsye për zbokthin - bakteret, kërpudhat, ndryshimet hormonale, stresi, papastërtitë dhe kushtet mjedisore dhe të jashtme. Dhe moti i ftohtë i dimrit e bën atë edhe më keq. Zbokthi është një gjendje që mund të jetë irrituese dhe e turpshme, por patjetër që mund të parandalohet nëse merren masat e duhura. Pra, këtu jemi sot me disa këshilla mahnitëse se si të parandaloni zbokthin në dimër. Hidhi nje sy.
1. Mbajeni Skalpin të lagur
Kokës së thatë është një nga arsyet kryesore për zbokthin. Dhe moti i thatë dhe i ftohtë i dimrave vetëm kësaj i shtohet. Pra, një mënyrë e shkëlqyeshme për të parandaluar zbokthin dhe dëmtimin e shkaktuar për shkak të saj [dy] gjatë dimrave është që të mbani lëkurën e kokës tuaj të lagur. Pra, përdorni produkte për flokë që janë ushqyes dhe hidratues dhe shmangni produktet që thajnë lëkurën e kokës.
2. Një masazh vaji para larjes së kokës është i domosdoshëm
Një masazh me vaj të nxehtë në lëkurën e kokës ka përfitime të ndryshme për të ofruar jo vetëm luftimin e zbokthit. Kjo jo vetëm që hidraton lëkurën e kokës por vajrat e përdorur ndihmojnë në forcimin dhe ushqimin e flokëve tanë gjithashtu. Vaji i kokosit është vaji më i zakonshëm që përdoret për një masazh vaji. Ju gjithashtu mund të përzieni disa vajra dhe të shtoni disa pika vaj pemë çaji për të bërë ilaçin tuaj shtëpiak për zbokthin. Vendosni përzierjen në skalpin tuaj të kokës. Lëreni të veprojë për rreth një orë dhe shpëlajeni atë duke përdorur ujë të vakët.
3. Mos e teproj me shampon
Mbajtja e flokëve të pastër është e rëndësishme për flokët kryesorë të shëndetshëm. Por, ajo që duhet të mbani në mend është se ndërsa luftoni me zbokthin, fokusi juaj kryesor është të mbani lëkurën e kokës të lagur dhe pastrimi i tepërt i flokëve do të heq lagështirën e kokës dhe do ta bëjë atë të prekshëm. Pra, mbani një orar shampo. Dy deri në tre herë në javë është më se e mjaftueshme për të larë flokët tuaj.
4. Produkte për stilimin e flokëve me alkool, një numër i madh
Produktet e modelimit të flokëve janë bërë pothuajse një normë për ne. Nga serumet deri te xhelët e flokëve, ne i përdorim këto produkte çdo ditë për të modeluar flokët ashtu siç dëshirojmë. Por, këto janë një jo e madhe nëse doni të trajtoni çështjen e zbokthit dhe veçanërisht produktet që përmbajnë alkool. Alkooli ka tendencë të heq lagështirën nëse lëkura e kokës dhe flokët tuaj dhe kështu e bën lëkurën tuaj të kokës të thatë, gjë që e bën atë më të prirur ndaj zbokthit.
5. Kontrolloni përbërësit e shampove tuaja kundër zbokthit
Shampot kundër zbokthit janë gjëja e parë që provojmë sapo të zbulojmë zbokthin në lëkurën e kokës. [3] Por, shumica prej nesh shkon në mënyrë të verbër dhe blen çdo shampo të etiketuar si anti-zbokth. Ju duhet të shikoni me kujdes përbërësit për t'u siguruar që shampoja me të vërtetë do të funksionojë kundër zbokthit. [1] Kërkoni përbërës si zinku, vitamina B, acide yndyrore omega-3 dhe vaji i pemës së çajit [4] .
6. Përdorni rregullisht shampo kundër zbokthit
Tani që keni një shampo të mahnitshme kundër zbokthit me përbërësit aktivë të kërkuar për të luftuar zbokthin, gjëja tjetër që duhet të bëni është të përdorni shampon me besim gjatë muajve të ardhshëm. Do të duhet më shumë se një larje për të hequr qafe zbokthin. Ju duhet të jeni të durueshëm dhe këmbëngulës me përdorimin e shampove kundër zbokthit.
7. Mbroni flokët tuaj nga dielli
Dielli është një nga arsyet kryesore për zbokthin. Përveç kësaj, rrezet e dëmshme UV të diellit shkatërrojnë flokët dhe lëkurën tuaj në më shumë mënyra se sa një. Kështu që, mbrojeni flokët nga rrezet e dëmshme të diellit sa herë që dilni. Mbuloni flokët tuaj duke përdorur një shall ose kapelë para se të dilni nga shtëpia.
8. Bëni një kontroll në dietën tuaj
Dieta juaj mund t'ju ndihmojë të luftoni me kohën e madhe të zbokthit. Me dietën e duhur të mbushur me vitamina thelbësore dhe lëndë ushqyese ju merrni një skalp të shëndetshëm dhe të ushqyer që mund të luftojë çdo infeksion ose bakterie që mund të shkaktojë zbokth ose ndonjë problem tjetër të flokëve. Përfshini perime me gjethe jeshile, arra, proteina dhe ushqime të pasura me acide yndyrore në dietën tuaj dhe ulni ushqimin me sheqer të lartë dhe vaj të lartë nga dieta juaj dhe funksionon si magji për të parandaluar zbokthin.
Këto ishin disa këshilla për të ndihmuar në parandalimin e zbokthit këtë sezon dimri. Provoni këto dhe shijoni flokë të shëndetshëm, të lezetshëm dhe pa zbokth këtë dimër!
Shikoni referencat e artikullit- [1]Barak-Shinar, D., & Green, L. J. (2018). Dermatiti seborrheik i kokës dhe terapia e zbokthit duke përdorur një terapi barishte dhe zinku pirithione me bazë shampoje dhe locioni të kokës. Revista e dermatologjisë klinike dhe estetike, 11 (1), 26–31.
- [dy]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Zbokthi: sëmundja më e shfrytëzuar tregtare e lëkurës. Revista indiane e dermatologjisë, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Shampo: përbërësit, efikasiteti dhe efektet e pafavorshme. JDDG: Gazeta e Shoqatës Gjermane të Dermatologjisë, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Trajtimi i zbokthit me 5% shampo vaji të pemës së çajit. Gazetë e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, 47 (6), 852-855.
