Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
- Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Në momentin që do të lexoni titullin e këtij artikulli, do të ishit befasuar pak, sepse jo shumë prej nesh mendojnë se psikologët mund të na këshillojnë për shëndetin seksual, apo jo?
Sidomos në shoqëritë konservatore të tilla si India, tema e seksit është ende një gjë e heshtur, madje edhe me të gjitha shanset dhe përparimet moderne!
Pra, edhe nëse njerëzit kanë probleme në departamentin e dhomës së gjumit, shumica e tyre nuk do të dilnin kurrë dhe të kërkonin ndihmë nga profesionistë, pasi ata mund të ndihen shumë të turpëruar për ta bërë këtë.
Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme që të kontrolloni problemet tuaja seksuale, sepse çështjet seksuale mund të jenë gjithashtu pjesë e shëndetit tuaj dhe, në shumicën e rasteve, ato mund të jenë fiziologjike dhe psikologjike!
Pra, meqë faktorët fiziologjikë dhe psikologjikë përfshihen kur bëhet fjalë për mosfunksionimin seksual, ata kërkojnë më shumë kujdes mjekësor.
Njeriu gjithmonë duhet ta bëjë atë një pikë kërkimi të ndihmës profesionale nëse ka ndonjë problem në jetën e tij / saj seksuale, pasi shëndeti i sëmurë seksual mund të çojë në shumë zhgënjim dhe probleme mes çifteve.
Siç e dimë, seksi është një nevojë parësore që çdo qenie njerëzore dëshiron ta plotësojë dhe nëse kjo nuk po ndodh, veçanërisht kur jeni në një marrëdhënie, atëherë mund të çojë në zhgënjime.
Këto zhgënjime dhe zhgënjime përfundimisht mund të bëjnë që marrëdhënia të marrë fund!
Përveç kësaj, mosfunksionimi seksual mund të jetë gjithashtu një goditje serioze për vetëbesimin e një personi, veçanërisht tek burrat, kur ata po përjetojnë mosfunksionim erektil!
Në mënyrë të ngjashme, gratë përjetojnë një gjendje të njohur si frigiditet, në të cilën nuk ndihen të eksituar ose nuk janë në gjendje të shijojnë marrëdhëniet seksuale.
Ashtu si mënyra se si trajtohen çështje si depresioni nga psikologët, çështjet seksuale mund të trajtohen edhe nga terapistët seksualë.
Kështu, këtu janë disa këshilla të dhëna nga terapistët e shëndetit seksual, të cilat mund t'ju sjellin dobi. Hidhi nje sy.
Këshillë # 1: Nuk ka nevojë të shqetësoheni
Ndërsa kënaqeni me marrëdhëniet seksuale ose parathëniet me partnerin tuaj, ndaloni të shqetësoheni se si do të performoni në shtrat dhe si do t'i pëlqeni partnerit tuaj. Kjo vetëm mund t'ju stresojë dhe gjithashtu mund të zvogëlojë zgjimin. Përqendrohuni në mënyrën se si po stimulohen shqisat tuaja dhe shijoni këto ndjesi.
Këshillë # 2: Parathënia është e domosdoshme
Shumë njerëz, qoftë për shkak të mungesës së njohurive apo mungesës së kohës, priren të shkojnë drejt në pjesën e marrëdhënieve seksuale, duke anashkaluar parathënien. Kjo mund të provojë të jetë shumë joefikase në rritjen e eksitimit, veçanërisht tek gratë. Parathënia, të tilla si, puthja, stimulimi i organeve gjenitale të njëri-tjetrit, etj., Mund të rrisin zgjimin në një masë të konsiderueshme.
Këshillë # 3: Flisni me partnerin tuaj për pëlqimet / mospëlqimet
Sigurohuni që të flisni me partnerin tuaj për atë që ju pëlqen dhe nuk ju pëlqen në shtrat. Në mënyrë të ngjashme, mësoni më shumë rreth shijeve dhe interesave seksuale të partnerit tuaj. Kjo i jep më shumë hapësirë për të eksperimentuar dhe erëzuar jetën tuaj seksuale, duke parandaluar kështu djegien seksuale.
Këshillë # 4: Mbani ca kohë anash gjatë ditës
Nëse po përjetoni probleme me gjetjen e kohës për të kryer marrëdhënie seksuale me partnerin tuaj, sigurohuni që të mbani mënjanë diku çdo javë, ekskluzivisht për këtë. Sepse, mungesa e marrëdhënieve seksuale për një kohë të gjatë mund të krijojë një përçarje midis partnerëve dhe gjithashtu mund të shkaktojë mosfunksionim erektil!
Këshillë # 5: Shkoni për Afërdiziakët Natyrorë
Sigurohuni që të konsumoni ushqime që janë afrodiziakë natyralë, siç janë luleshtrydhet, çokollatat e errëta, hudhra, etj. Këto ushqime ndihmojnë në rritjen e rrjedhjes së gjakut të oksigjenuar në organet gjenitale gjatë marrëdhënieve seksuale, duke e bërë kështu përvojën tuaj më të shëndetshme dhe më të mirë!
Këshillë # 6: Mbajini të gjitha veglat anash
Shmangni përdorimin e telefonave tuaj ose përfshirjen në biseda pa lidhje gjatë marrëdhënieve seksuale. Kjo ndihmon që gjendja shpirtërore të vendoset dhe gjithashtu le ta tregojë partnerin tuaj që ju jeni plotësisht në veprim, duke rritur kështu nivelet e eksitimit, pa ndonjë shpërqendrim.
Këshillë # 7: Ushtroni rregullisht
Sigurohuni që të dy ju dhe partneri juaj të ushtroheni çdo ditë. Ushtrimet mund të ndihmojnë gjithashtu për të rritur më shumë gjak në organet tuaja gjenitale dhe për të rritur zgjimin. Gjithashtu, ushtrimet mund të çlirojnë endorfinë në tru, e cila gjithashtu rrit zgjimin!
Këshillë # 8: Shmangni Masturbimin Para Aktit
Shmangni masturbimin përpara se të kënaqeni me marrëdhëniet seksuale me partnerin tuaj. Masturbimi para marrëdhënies seksuale do të kishte bërë që të arrini një kulm dhe mund të jetë e vështirë për ju që të eksitoheni dhe të keni orgazëm gjatë seksit me partnerin tuaj.
Këshillë # 9: Mos provoni asgjë që nuk do të donit
Së fundmi, mos i bëni presion vetes për të bërë gjithçka që nuk ju pëlqen gjatë marrëdhënieve seksuale. Ndërsa është një gjë e mirë të dëshironi të kënaqni partnerin tuaj dhe të provoni gjëra të reja, është gjithashtu e rëndësishme të dini kufizimet tuaja. Të bësh diçka që nuk të pëlqen mund të zvogëlojë zgjimin.
