A jemi vetëm ne apo termi acide për kujdesin e lëkurës është pak i frikshëm? Për të mos përmendur, me varietetet e ndryshme (AHA vs BHA), është gjithashtu pak konfuze. Ne përgjuam dermatologun e certifikuar nga bordi Dr. Shari Sperling i Dermatologjia Sperling në Florham Park, Nju Xhersi, për të shpjeguar dallimet e tyre dhe për të na treguar saktësisht se çfarë bëjnë ata, një herë e përgjithmonë.
Edhe çfarë pikërisht janë AHA dhe BHA?
Si AHA ashtu edhe BHA janë acide që ndihmojnë në eksfolimin e lëkurës, shpjegon Dr. Sperling. AHA qëndron për acidin alfa hidroksi dhe vjen më së shpeshti në formën e acidit glikolik dhe acidit laktik. Për shkak se AHA janë të tretshëm në ujë, ato nuk depërtojnë shumë në lëkurë. Do të thotë se ato janë më sipërfaqësore dhe ndihmojnë në zgjidhjen e shqetësimeve të nivelit sipërfaqësor si kundër plakjes, dhëmbëzave të akneve dhe çështjet e pigmentimit. Dr. Sperling vazhdon, BHA do të thotë beta hidroksi acid, ose acid salicilik siç e njohim ne. Falë përbërjes së tij të tretshme në vaj, BHA depërton më thellë në lëkurë duke ofruar veti antibakteriale dhe anti-inflamatore. BHA-të janë të shkëlqyera për trajtimin e njollave dhe çehreve të prirura ndaj akneve.
Si e dini se cilin acid të zgjidhni?
Edhe pse të dyja AHA dhe BHA janë acide, ato përdoren për shqetësime të ndryshme. Siç shpjegoi Dr. Sperling, AHA-të kanë një efekt eksfoliativ, i cili ndihmon në thyerjen e lidhjeve midis qelizave të vjetra të lëkurës, në mënyrë që ato të mund të hapin lehtësisht rrugën për qeliza të reja dhe të shëndetshme. AHA gjithashtu stimulojnë prodhimin e kolagjenit për të ndihmuar në reduktimin e shfaqjes së linjave të imta, rrudhave dhe hiperpigmentimit. Nëse keni lëkurë të thatë dhe të shurdhër, AHA-të janë një mënyrë e shkëlqyer për të eksfoluar shtresën e sipërme të lëkurës pa e tharë më tej atë.
BHA-të zhyten në lëkurë për të pastruar sebumin e tepërt nga poret dhe për të ndihmuar në korrigjimin e njollave, akneve dhe mbiprodhimit të vajit. Kjo shpjegon pse shumica e produkteve të akneve pa recetë përfshijnë acid salicilik - dhe pse ne të gjithë kemi dëgjuar për të më parë. Pra, nëse keni lëkurë të yndyrshme dhe të prirur ndaj akneve, BHA-të janë ndoshta për ju.
A është e sigurt përdorimi i AHA dhe BHA së bashku?
Po! Shumë produkte tashmë përmbajnë një kombinim të dy AHAs dhe BHAs. Është veçanërisht e dobishme t'i përdorni ato së bashku nëse vuani nga aknet cistike ose keni lëkurë përgjithësisht të prirur ndaj akneve dhe keni nevojë për të trajtuar plagët nga njollat e vjetra duke parandaluar formimin e puçrrave të reja. Kombinimi është gjithashtu i shkëlqyeshëm për ata prej nesh në turmën mbi 30 që vuajnë nga aknet e të rriturve ose lëkura e yndyrshme dhe dëshirojmë të trajtojmë njëkohësisht linjat e holla dhe rrudhat.
Sa shpesh duhet të përdorni AHA dhe BHA?
Me rrezikun e eksfolimit të mundshëm të lëkurës suaj, AHA-të duhet të përdoren maksimumi çdo ditë të dytë. Mendoni për këtë: Ju nuk dëshironi të hiqni qelizat e freskëta dhe të reja të lëkurës ditë pas dite (ouch). Për shqetësime si puçrrat cistike, BHA është e sigurt për t'u përdorur çdo ditë për të ndihmuar në rregullimin e prodhimit të vajit dhe për të parandaluar shfaqjen e njollave të dhimbshme.
Dr.Sperling rekomandon përdorimin e të dy acideve gjatë natës pas pastrimit dhe tonifikimit, sepse ato rrisin ndjeshmërinë ndaj rrezeve të diellit. Gjatë ditës, duhet të jeni tepër të zellshëm me SPF për të mbrojtur ato qeliza të reja të lëkurës nga dëmtimi UV.
A mund të përdorin të gjithë AHA dhe BHA?
Po! Edhe ata me lëkurë të ndjeshme mund të përfitojnë nga AHA dhe BHA. Vetëm sigurohuni që të filloni me një produkt që thotë se është i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme dhe ta përdorni vetëm çdo disa ditë. Duke supozuar se nuk ka acarim, mund ta përdorni atë çdo ditë.
Gati për të marrë shkëlqim? Blini Dr. Sperling's dhe zgjedhjet tona AHA dhe BHA më poshtë.
NordstromZgjedhjet e Dr. Sperling
Eksfoliant i lëngshëm BHA 2% i Paula's Choice
Arsyeja kryesore pse Dr. Sperling e pëlqen këtë produkt? Ndihmon në uljen e skuqjes së lidhur me lëkurën e prirur ndaj njollave, thotë ajo. Shitur.Blini atë (36 dollarë)
UltaMurad AHA/BHA pastrues eksfoliues
Nëse nuk doni të shqetësoheni me trajtime shtesë aktuale, Dr. Sperling rekomandon këtë pastrues, duke thënë: Ai kombinon të dy AHA-të dhe BHA-të (acidet salicilik, laktik dhe glikolik) për të ndihmuar në heqjen e lëkurës së vdekur pa pasur nevojë për hapa shtesë për kujdesin e lëkurës. .
AmazonElefanti i dehur T.L.C. Serum nate glikolik Framboos
Kur te duash të gjitha acidet, Dr. Sperling vlerëson këtë serum, duke thënë: Ai përmban një përzierje AHA/BHA të acideve glikolike, laktike, tartarike, citrik dhe salicilike për të eksfoluar butësisht shtresën e sipërme të lëkurës duke trajtuar problemet më të thella. Një çehre më e lëmuar dhe më rrezatuese është e juaja deri në mëngjes.
DermstoreZgjedhjet e redaktorëve
Barngrënës Botanicals Maskë blu Tansy
Nëse keni menduar se AHA dhe BHA mund të jenë irrituese, mendoni përsëri. Kjo maskë është në të vërtetë ftohëse gjatë kontaktit për të ndihmuar në zbutjen e lëkurës së zemëruar, ndërsa eksfolon butësisht lëkurën për të hapur poret dhe për të lënë lëkurën të ndjehet e rinovuar.
DermstoreTë dielën Riley GOOD GENES Trajtim Gjithë-Në-Një me acid laktik
Redaktorët e MultiplePampereDpeopleny grumbullojnë këtë material për përfitimet e lëkurës me shkëlqim dhe hidratues. Acidi laktik i butë largon lëkurën e vdekur, ndërsa konsistenca kremoze e mban lëkurën të hidratuar.
DermstoreLëng Beauty Lëvorja e mollës së gjelbër me forcë të plotë
Një përzierje e AHA dhe BHA ndihmon për të arritur një ton dhe teksturë më të barabartë, ndërsa ekstrakti i farave të rrushit shton përfitimin e mbrojtjes antioksiduese.
DermstoreREN Clean Skincare Ready Staady Glow Daily AHA Tonik
Rrëshqitni këtë tonik përpara se të aplikoni kremin tuaj hidratues për të goditur lëkurën me një dozë të butë të acidit laktik ripërfaqësues dhe acidit azelaik ndriçues.
DermstoreMbështjellësit për lëkurë ndriçuese Sanitas Skincare
Të mbushura plot me AHA, këto peceta për fytyrën ofrojnë sasinë e përsosur të eksfolimit në shtëpi ose në lëvizje.
DermstorePastrues eksfoliues SkinMedica AHA/BHA
Siç përmendi Dr. Sperling, pastruesit AHA dhe BHA janë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u rishfaqur pa pasur nevojë për trajtime shtesë aktuale. Ky përfshin ekstrakte qetësuese të livandës për të reduktuar inflamacionin.
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 Rinovohet brenda natës
Lëreni acidin tuaj të bëjë të gjithë punën ndërsa flini me këtë maskë gjatë natës. E bërë me 10 përqind acid glikolik plus 2 përqind acid fitik, është vërtetuar klinikisht se promovon një çehre më të pastër me zero përpjekje nga ana juaj.
Vjollca griDr. Dennis Gross Clinical Grade Resurfacing Liquid Peel
Ju mund të merrni një peeling të kushtueshëm në zyrën e një dermatologu. Ose në vend të kësaj mund ta përdorni këtë lëvore në shishe. Dr. Dennis Gross shishe trajtimin e tij të firmosur në zyrë për përdorim të përshtatshëm në shtëpi. Plus, duhen vetëm dy minuta për të tretur qelizat e vdekura dhe për të zbuluar lëkurën rrezatuese.TË LIDHUR : Marka e preferuar e kujdesit për lëkurën e Meghan Markle sapo lançoi një serum me vitaminë C
