Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Kur një grua është shtatzënë, e gjithë dieta e saj ndryshon vetëm për t'iu përshtatur nevojave të foshnjës. Shtë e rëndësishme të keni një dietë të arsyeshme dhe të ekuilibruar mirë kur jeni shtatzënë pasi do të sigurojë që fëmija juaj të marrë ushqimin e duhur për rritjen e tij. Dieta e duhur gjatë shtatëzënësisë gjithashtu rrit shanset për një shtatzëni të rehatshme, të sigurt dhe pa ndërlikime, gjë që dëshiron çdo grua.
Sipas disa ekspertëve dhe dietologëve, ka shumë përfitime nga ngrënia e thekonve të misrit gjatë shtatëzënësisë. Rekomandohet që gratë shtatzëna të konsumojnë gjashtë vakte të vogla të shëndetshme në ditë për të mbajtur nivelet e tyre të energjisë dhe nivelet e sheqerit në gjak të qëndrueshëm. Mjekët deklarojnë se dieta e një gruaje shtatzënë duhet të jetë e pasur me fibra dietike për rritjen e saj dhe të foshnjës. Thekon misri ka shumë fibra, prandaj është e mirë për një grua shtatzënë.
10 USHQIME GRAT P SHTATZNESE LUAN P FORR T ALL GJITHA KOHN!
Nga një tas me fibra misri, përfitoni rreth 25 gram fibra në ditë. Kur keni kaq shumë fibra në dietën tuaj, kjo do të zvogëlojë problemet e lidhura me shtatzëninë, siç janë kapsllëku dhe presioni i gjakut. Përfitimet shëndetësore të thekon misri janë se ajo do të sigurojë fibra dietike. Kjo do të ndihmojë një grua shtatzënë në lëvizjet e rregullta të zorrëve.
Përfitimet e tjera të misrit gjatë shtatëzënësisë janë se ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të preeklampsisë, e cila është një gjendje potencialisht fatale e shkaktuar nga presioni i lartë i gjakut. Këto probleme të zakonshme gjatë shtatzënisë mund të rezultojnë fatale për fetusin nëse nuk bëhet kujdesi i duhur.
Së fundmi, përfitimi më i rëndësishëm i thekon misri gjatë shtatzënisë është se ky ushqim i mirë ndihmon për të ruajtur peshën e trupit gjatë gjithë rritjes së fëmijës tuaj brenda barkut tuaj. Cornflakes kur konsumohet si mëngjes mbush barkun tuaj me fibra të pasura, duke kënaqur kështu urinë e gruas shtatzënë.
