Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Një periudhë e humbur mund të jetë shkak i zhgënjimit dhe ankthit të madh. Jo se jeni gjithmonë duke pritur me padurim menstruacionet tuaja, por nëse ju mungon, shqetësimet tuaja nuk kanë fund. Cfare ben tani Nëse i mbani mend fjalët e gjyshes tuaj, mund të ndiheni të tunduar ta provoni këtë ilaç. Mendimi që mund të kalojë në mendjen tuaj është a ndihmon papaja në marrjen e menstruacioneve? Nuk ka dëm të provohet.
Para se të shkoni përpara dhe ta provoni, do të ishte mirë të dini disa fakte themelore në lidhje me papaja. Ky frut i mbushur me fara të zeza në zgavrën e tij është një frut i mrekullueshëm i ngarkuar me përfitime. Isshtë një burim i pasur i vitaminave A, C dhe B. Në çdo lëng me një filxhan papaja, ju mund të merrni 10 për qind të kaliumit dhe 13 për qind të bakrit të nevojave tuaja ditore. Folati në frut ndihmon në ruajtjen e indeve të shëndetshme, ndërsa dëmtimi i indeve kontrollohet për shkak të pranisë së likopenit.
RRUGT E FUQIS P FORR NJ A GRUA PUNSE
Pavarësisht nëse e hani si frut apo e pini si lëng, përfitimet e papajës janë gjithmonë të disponueshme. Në rast se dëshironi të merrni përfitime nga lëngu i papajës, atëherë shkoni për një përzierje frutash. Ju mund ta bashkoni papaja me fruta të tilla si mango, ananasi, banane, luleshtrydhe dhe të shtoni një copë limoni dhe mjaltë për rezultate më të mira. Së bashku me përfitimet e papaja, ju gjithashtu do të fitoni mirësinë e frutave të tjerë.
Përfitimet e lëngut Papaja
Të kesh lëng nga një frut është një mënyrë e përshtatshme për ta konsumuar. Mos e kullojeni lëngun ose do të humbni shumë përfitime shëndetësore. Jepur këtu janë disa përfitime të lëngut papaja. Jo vetëm që është i dobishëm për sëmundje specifike por gjithashtu ndihmon në ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm të mirë.
Rregulloni menstruacionet: Papaja, sipas fjalëve të gjyshes, thuhet se është një fruit frut i nxehtë ’. Krijon një shkallë të madhe ngrohtësie në trup që stimulon prodhimin e estrogjenit. Si rezultat, ajo luan një rol të rëndësishëm në normalizimin e ciklit menstrual. Për të fituar përfitime maksimale, konsumoni papaja të gjelbër të papërpunuar.
Ndihmon tretjen: Çdo copë papaja, qoftë varieteti i gjelbër ose ai portokalli, përmban një burim jashtëzakonisht të mirë të fibrave. Fibrat kanë provuar të jenë të dobishme në mirëmbajtjen e një sistemi tretës të shëndetshëm.
Lehtëson kapsllëkun: Ndryshimi në stilin e jetës po lind problemin e kapsllëkut. Një mënyrë e sigurt për të trajtuar këtë problem të kapsllëkut është të konsumoni papaja si një frut ose një lëng. Burimi i bollshëm i fibrave përfiton shumë në lehtësimin e kapsllëkut.
Shton shkëlqim në lëkurë: Hani atë ose pini, por kur ta keni atë rregullisht, do të vini re një ndryshim të dukshëm në cilësinë e lëkurës tuaj. Shkëlqimi do të flasë vetë.
Parandalon problemet kardiovaskulare: Antioksidantët, vitaminat dhe fitonutrientët gjenden në papaja e përulur. Së bashku ato mund të ndihmojnë në ruajtjen e një zemre të shëndetshme dhe gjithashtu të mbajnë larg sëmundjet.
Ndihmon në trajtimin e kancerit: Likopeni i pranishëm në papaja e bën lëngun e tij shumë të dobishëm në ndihmën për trajtimin e kancerit të mëlçisë. Isshtë gjithashtu e dobishme në trajtimin e kancerit të gjirit dhe pankreasit.
Redukton inflamacionin: Enzimat si papain dhe kimopapain të pranishme në papaja ndihmojnë në uljen e inflamacionit në pjesë të ndryshme të trupit. Duke qenë anti-inflamator, lëngu i papajës përfiton në gjendje të tilla si artrozë dhe artrit reumatoid.
Ndihmon në humbjen e peshës: E pasur me fibra dhe me pak kalori, papaja bëhet një nga zgjedhjet më të mira kur planifikoni të bëni një dietë. Përfshirja e tij në dietën ditore ndihmon në humbjen e peshës.
Rrit imunitetin: Studimet gjithashtu kanë vërtetuar se konsumimi i rregullt i papajës ndihmon në rritjen e sistemit imunitar. Ky imunitet i përmirësuar është shumë i rëndësishëm për mirëqenien e përgjithshme të trupit.
Pra, a ndihmon papaja në marrjen e periudhës? Po po, por përfitimet nuk ndalen këtu. Papaja ka shumë përfitime të paketuara në të dhe ju mund ta shijoni atë të gjallë ose të pjekur dhe mund ta hani ose ta pini.
