Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
- Karantinat Shah Rukh Khan Vetë Pas anëtarëve të ekuipazhit të Testit Pathan Pozitiv për COVID-19
- Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
- Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
A mund të flini në bark kur jeni shtatzënë? Kur jeni shtatzënë, njerëzit përreth jush mund t'ju tregojnë shumë se çfarë të hani dhe çfarë të mos hani. Por ka disa pyetje ose dyshime të rralla që mund të merrni për të cilat mund të mos merrni përgjigjen e duhur nga askush.
Një pyetje e tillë është pozicioni i gjumit. A mund të flini në bark kur jeni shtatzënë?
Dyshimi i parë që i bie ndërmend kujtdo është nëse fetusi shtypet nëse një nënë shtatzënë fle në stomak. Këtu janë disa fakte që shpjegojnë në lidhje me pozicionin e gjumit gjatë shtatzënisë.
A është e rrezikshme të flesh në stomak?
Gjatë fazave fillestare të fjeturit në bark gjatë shtatzënisë mund të mos jetë problem. Por gradualisht, ndërsa gunga e foshnjës rritet, nuk këshillohet të flini në atë pozicion (në stomak). Ndihet gjithashtu shumë e pakëndshme.
A sjell ndonjë dëm?
Po mund të ndodhë nëse dikush fle në atë pozicion për periudha të zgjatura kohore. Disa ekspertë të shëndetit thonë se nuk do t'i bëhet dëm fëmijës pasi nëna rrotullohet dhe fle në një pozicion tjetër.
Gjatë shtatzënisë nuk do të jeni në gjendje të flini rehat në pozicione të caktuara.
A është më mirë të flesh në shpinë?
Nëse keni menduar se gjumi në shpinë është i shëndetshëm gjatë shtatzënisë, jo nuk është kështu. Ky pozicion mund të zvogëlojë qarkullimin e gjakut në fetus.
A ka ndonjë pozicion të sigurt?
Cili është pozicioni më i rehatshëm për të fjetur gjatë shtatëzënësisë? Epo, shumica e grave thonë se gjumi në njërën anë është i rehatshëm. Gjithashtu, kur flini drejt së majtës, ai pozicion favorizon furnizimin e fetusit me lëndë ushqyese dhe gjak.
Këshillë e thjeshtë për të fjetur rehat
Vendosja e një jastëku midis këmbëve tuaja të palosura mund ta bëjë gjumin të rehatshëm kur flini në anën e majtë.
Shtatzënia Pagjumësia
Rreth 78% e grave shtatzëna thuhet se përjetojnë pagjumësi e cila njihet si pagjumësi e shtatzënisë. Ushtrimet, relaksimi dhe pozicioni i duhur i gjumit mund të ndihmojnë.
