Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
- Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
A e dini gjënë më të mirë për të filluar ditën tuaj? Puthje! Jo, jo shaka - e ke lexuar mirë. Ju do të tronditeni të dini se sa përfitime mund të ketë diçka aq e thjeshtë dhe e lehtë sa një puthje ose një smooch në shëndetin tuaj fizik dhe mendor. Nuk ka rëndësi kë puth. Për sa kohë që thithni buzët, ju po merrni fundin e përfitimeve.
Disa ditë zgjohemi të lumtur dhe disa ditë zgjohemi si të pabesë. Kjo turp reflekton në të gjitha aktivitetet që kryejmë atë ditë. Por ja disa lajme të mira - puthja ose zbutja në të vërtetë do të ndihmojë në lehtësimin e kësaj ndjenje të ndyrë. Epo, kjo është ajo që shkenca ka për të thënë. Ende nuk jeni i bindur? Pastaj zhytuni në këtë artikull, i cili shpjegon përfitimet e puthjes ose thithjes së buzëve.
Pra, nëse jeni dikush që nuk ju pëlqen të puthni tashmë, ja pse duhet, dhe nëse jeni dikush që nuk mund të ngopeni duke u puthur, ja më shumë arsye për të gëzuar - 12 arsye pse duhet të bëni më shumë!
1.) Godet në hormonet e lumtura
2.) Ul ankthin
3.) Ndihmon në uljen e presionit të gjakut
4.) Përmirëson lidhjen
5.) Përmirëson vetëvlerësimin
6.) Lehtëson dhimbjen e kokës
7.) Përmirëson profilin e përgjithshëm të kolesterolit
8.) Përmirëson dëshirën seksuale
9.) Ndihmon për të zgjedhur një partner
10.) Ajo rrit sistemin imunitar
11.) Zvogëlon alergjitë
12.) Puthja zvogëlon kavitetet orale
1.) Fillon në Hormonet e Gëzuar
Trupi ynë përmban disa hormone të cilat lirohen për të na bërë të ndihemi më të lumtur dhe më të këndshëm. Këto përfshijnë oksitocinë, serotonin dhe dopaminë, të cilat jo vetëm sjellin një ndjenjë lumturie dhe afeksioni, por gjithashtu ulin nivelet e kortizolit (hormoni i stresit të trupit) në trup. Kur puthni ose zbutni, aktiviteti stimulon zonat e trurit përgjegjëse për shkaktimin e hormoneve specifike dhe në këtë mënyrë çliron të njëjtat, duke ju lënë të ndiheni të lumtur dhe pozitiv. Në përgjithësi, të gjitha llojet e aktiviteteve të dashur, madje edhe duke thënë fjalë si 'Të dua', kanë një ndikim fiziologjik në trupat tanë dhe ndihmojnë në heqjen e stresit në një masë të madhe. Nuk është çudi që njerëzit e dashuruar duken kaq të lumtur-të lumtur!
2.) Redukton Ankthin
A jeni dikush që vuan nga ankthi? Apo e keni të vështirë të menaxhoni stresin dhe ankthin? Atëherë duhet të provoni të thithni buzët më shumë. Kur puthni, hormoni i oksitocinës lirohet në trup, i cili ndihmon në uljen e ankthit dhe ju bën më të relaksuar, duke ju dhënë një ndjenjë të shëndetit të përgjithshëm. Për më tepër, nuk ka asgjë që njëfarë dashurie dhe dashurie nuk mund ta shërojë.
3.) Ndihmon në uljen e presionit të gjakut
Kur puthni, rrahjet e zemrës suaj (shpejtësia me të cilën rrahjet e zemrës) rriten. Ndërsa kjo ndodh, enët e gjakut në trup zgjerohen, d.m.th., ato bëhen më të gjera dhe më të hapura. Kur kjo të ndodhë, gjaku juaj merr më shumë hapësirë dhe ritëm për të rrjedhur, duke ulur kështu presionin e gjakut. Por prisni, ka edhe më shumë - kjo gjithashtu lehtëson ngërçet! Kështu që herën tjetër që do të ndiheni të tronditur dhe po luftoni me ato ngërçe të periudhës, një puthje mund të jetë një mundësi e mirë për të hequr qafe ngërçet, si dhe disa hormone të ndjera mirë, duke ngritur disponimin tuaj.
4.) Përmirëson lidhjen
Nuk është e panjohur që puthja me të dashurin ose partnerin tuaj ju bën të ndiheni më afër tyre. Siç u diskutua më lart, puthja ndihmon në lirimin e oksitocinës, e cila është një nga hormonet e mirë. Për shkak të nxitimit të oksitocinës në trup, ne kemi një ndjenjë të lidhjes dhe dashurisë me personin që kemi puthur.
5.) Përmirëson vetëvlerësimin
Po, besoni apo jo, puthja ndihmon në përmirësimin e vetëvlerësimit dhe besimit tuaj. Sipas një studimi, njerëzit që ishin të pakënaqur me veten ose me disa atribute si pamja e jashtme zakonisht kishin nivele më të larta të kortizolit - hormonit që shkakton stresin. Ndërsa puthja shkakton hormone të lumtura dhe zvogëlon ndjeshëm nivelet e kortizolit, të dy proceset së bashku ndihmojnë në rritjen e ndjenjës së vlerës, vetëbesimit dhe vetëvlerësimit.
6.) Lehtëson dhimbjet e kokës
Nëse jeni një adhurues i çajit, sigurisht që do ta kundërshtoni këtë pretendim duke sugjeruar se nuk ka dhimbje koke që një filxhan i mirë çaji nuk mund ta zgjidhë. Por mirë, edhe një puthje nuk është një ide e keqe. Pse Siç u përmend më lart, puthja shkakton hormonet e mirë, zvogëlon stresin dhe ul presionin e gjakut duke zgjeruar enët e gjakut. Dhe stresi dhe presioni i lartë i gjakut lidhen zakonisht me dhimbje koke. Pra, thjesht puth kur jeni duke kaluar një ditë të keqe!
7.) Përmirëson profilin e përgjithshëm të kolesterolit
Në një studim të kryer në 2009, u zbulua se çiftet që putheshin më shumë raportuan një përmirësim në nivelet e tyre totale të kolesterolit në serum. Kolesteroli luan një rol kryesor në vendosjen e ndjeshmërisë sonë ndaj shumicës së sëmundjeve kardiake. Dhe mbajtja nën kontroll siguron që ne po bëjmë një jetë të shëndetshme. Jo vetëm kaq, puthja gjithashtu na ndihmon të djegim kalori të pashëndetshme.
Në varësi të mënyrës se si putheni, mund të digjni çdo gjë nga 2 deri në 6 kalori çdo minutë duke përdorur 2 deri në 34 muskuj të fytyrës. Epo, 6 kalori mund të mos duken shumë. Por kur jeni duke djegur ato kalori duke bërë diçka që ju pëlqen dhe nuk duhet të bëni shumë përpjekje, 6 kalori janë mjaft të mira. Përveç tonifikimit të muskujve të fytyrës, ajo gjithashtu stimulon prodhimin e kolagjenit, duke e bërë lëkurën tuaj të duket më e shëndetshme dhe më e re.
8.) Përmirëson dëshirën seksuale
Puthja romantike përmirëson dëshirën tuaj seksuale - kjo është e qartë, apo jo? Kjo sepse pështyma përmban testosteron i cili luan një rol kryesor në zgjimin seksual. Sa më gjatë që puthesh, aq më mirë bëhet. Tani, një përmirësim në shtysat e seksit sjell së bashku me një numër përfitimesh të tjera. Bërja e marrëdhënieve seksuale shpesh rrit nivelet e IgA ose Imunoglobulinës A e cila rrit sistemin imunitar dhe siguron që të jeni më pak të prirur ndaj sëmundjeve. Përveç kësaj, ajo është gjithashtu një formë ushtrimi e cila është provuar se përmirëson shëndetin e zemrës, ul presionin e gjakut dhe zvogëlon dhimbjen e këmbëve dhe shpinës. Hasshtë provuar gjithashtu efektive në zvogëlimin e migrenës dhe dhimbjeve menstruale.
9.) Ndihmon për të zgjedhur një partner
A do të besonit se puthja ju ndihmon të vlerësoni përshtatshmërinë e një partneri romantik? Shumica e grave që morën pjesë në një sondazh thuhet se sugjeroi që puthja e parë mund të bëjë një ndryshim të madh në atë se sa të tërhequr ndihen me personin dhe nëse ata do të vazhdojnë ose jo interesin e tyre të dashurisë. Por jo të gjitha flasin - ka disa shkenca prapa saj. Korteksi, një pjesë e trurit tonë, merr impulse dhe ndjesi nga zonat përreth gjuhës, buzëve, hundës dhe faqeve. Ndjenjat më të ndjeshme të prekjes, nuhatjes, etj., Vijnë nën radar. Ndërsa puthet, lëvore bën të njëjtën veprimtari. Ndihmon në vlerësimin e më shumë rreth personit që po puthim dhe anasjelltas, dhe në këtë mënyrë, na bën të vendosim nënndërgjegjeshëm nëse një person specifik është një ndeshje e përputhshme apo jo.
10.) Rrit sistemin imunitar
Kur puthni, ju dhe partneri juaj, të dy shkëmbeni pështymë. Kur kjo të ndodhë, mikrobet nga pështyma e partnerit tuaj hyjnë në tuajat. Kjo shkakton një përgjigje nga sistemi juaj imunitar i cili identifikon mikrobet dhe përgatit trupin për të luftuar mikrobet e reja, duke forcuar kështu sistemin tuaj imunitar. Për shembull, në disa raste, Citomegalovirus (një virus i cili shkakton defekte të lindjes nëse nëna preket nga virusi gjatë shtatzënisë) mund të shkëmbehet në sasi të vogla gjatë puthjes. Si rezultat, sistemi imunitar i një gruaje punon për mbrojtjen e tij në luftimin e virusit, kështu që herën tjetër kur ai godet me forcë të plotë, trupi do të përgatitet paraprakisht për të luftuar plotësisht virusin.
11.) Redukton Alergjitë
Si mund të zvogëlojë alergjitë një puthje? Epo, në fakt mund dhe është vërtetuar që puthja zvogëlon alergjitë si urtikaria (aka urtikaria), alergjitë nga pluhuri dhe poleni. Për më tepër, stresi është një faktor tjetër i lidhur zakonisht me gjërat që shkaktojnë reagime alergjike. Meqenëse puthja zvogëlon stresin, ajo gjithashtu ka një ndikim në alergji.
12.) Redukton kavitetet orale
Fakt: Bakteret që shkaktojnë kavitetin mund të përhapen nga goja juaj në gojën e partnerit tuaj ndërsa putheni. Nëse jeni nënë, edhe foshnja ose fëmija juaj mund të marrin baktere që shkaktojnë ato zgavra nga ju gjatë puthjes. Prandaj shëndeti oral është shumë i rëndësishëm dhe nuk duhet ta injoroni. Përsëri, puthja mund të luajë një rol kryesor në përmirësimin e shëndetit tuaj oral. Si Puthja përmirëson funksionin e gjëndrave të pështymës të cilat nga ana tjetër ndihmojnë në zvogëlimin e kaviteteve duke prodhuar më shumë pështymë për të pastruar grimcat e ushqimit nga dhëmbët dhe goja. Ndërsa kjo ndodh, gjëndrat prodhojnë më shumë pështymë, e cila nga ana tjetër e bën gojën të lubrifikuar mirë dhe ndihmon në heqjen e grimcave të vogla të ushqimit të bllokuara midis dhëmbëve tuaj ose brenda gojës. Kjo siguron që shanset tuaj për të marrë një pllakë ose zgavra me gojë zvogëlohen shumë.
Ata thonë se çiftet e lumtura janë çifte të shëndetshëm. Puthja ndoshta luan një rol kryesor në këtë. Me kaq shumë përfitime shëndetësore, a nuk është puthja një nga mënyrat më të mira për të filluar ditën tuaj? Tani keni edhe 12 arsye të tjera për të mos u shmangur nga puthjet!
