Ilaçet shtrënguese efektive të lëkurës DIY në shtëpi

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

  • 4 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij FestivaliChaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
  • adg_65_100x83
  • 5 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
  • 7 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
  • 10 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021 Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi trëndafili i kuq Bukuri trëndafili i kuq Përkujdesje lëkure Shkrimtar për Kujdesin e Lëkurës-Riddhi Roy By Monika khajuria më 2 nëntor 2020 Paketimet e fytyrës për shtrëngimin e lëkurës | Këshilla për Bukurinë | Mosha po ndryshon, provoni këtë facepack. Boldsky

Lëkura jonë është një pjesë e rëndësishme e trupit tonë dhe të gjithë dëshirojmë që ajo të jetë e shëndetshme dhe e bukur. Por ndërsa plakemi, lëkura jonë fillon të humbasë elasticitetin e saj dhe fillon të ulet. Por duhet ta dini se mosha nuk është faktori i vetëm që shkakton rënien e lëkurës. Ekzistojnë faktorë të ndryshëm që kontribuojnë në rënien e lëkurës.



Në përgjithësi shohim rënie të lëkurës nën sy, rreth faqeve dhe nën qafë. Varja e lëkurës është diçka që nuk mund ta shmangim. Ajo që mund të bëjmë është të marrim masa për të vonuar ose parandaluar rënien e lëkurës dhe për të ruajtur lëkurën të bukur. Shumë njerëz zgjedhin operacionet kozmetike për t'u marrë me këtë çështje. Por këto procedura kushtojnë një pasuri dhe nuk janë filxhani i çajit i të gjithëve. Pra, nëse edhe ju po merreni me këtë çështje dhe po kërkoni mjete natyrale për të forcuar lëkurën tuaj, ne ju kemi mbuluar.



këshilla për kujdesin e lëkurës

Cilat e shkaktojnë pezmatimin e lëkurës?

Varja e lëkurës shkaktohet për shumë arsye, disa prej të cilave renditen më poshtë:

  • Plakjes
  • Ekspozimi ndaj rrezeve të dëmshme UV të diellit
  • Humbje e shpejtë e peshës
  • Dehidrimi
  • Pirja e duhanit të tepërt
  • Marrja e tepërt e alkoolit
  • Përdorimi i produkteve të gabuara të kujdesit për lëkurën
  • Përdorimi i tepërt i kimikateve në lëkurë
  • Shtatzënia.

Le të hedhim një vështrim në disa prej mjeteve juridike që janë 100% natyrale dhe mund t'ju ndihmojnë të shtrëngoni lëkurën tuaj.



Mjekimet natyrale për shtrëngimin e lëkurës

1. Kafeja

Antioksidantët e pranishëm në kafe ndihmojnë në ushqimin e lëkurës. Kafeina e pranishme në kafe hidraton lëkurën dhe përmirëson qarkullimin e gjakut që e bëjnë lëkurën të ngushtë dhe të fortë. [1]

Përbërësit

  • & frac14 filxhan kafe pluhur
  • & frac14 filxhan sheqer kafe
  • 3 tbsp vaj kokosi ose vaj ulliri
  • & frac12 lugë kanelle të bluar

Si të përdoret

  • Përzieni të gjithë përbërësit në një tas për të formuar një pastë.
  • Shkrini vajin e kokosit nëse është i fortë.
  • Aplikoni përzierjen duke e masazhuar butësisht duke përdorur lëvizje rrethore.
  • Lëreni të veprojë për disa minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të vakët.
  • Përdoreni këtë dy herë në javë për rezultatet më të mira.

2. E bardha e vezës

E bardha e vezës është e pasur me proteina që ju ndihmojnë të bëni lëkurën tuaj të fortë. E pasuruar me antioksidantë dhe vitaminë B6, largon lëkurën e vdekur dhe ju jep një lëkurë të ndezur. [dy]

Përbërësit

  • 1 e bardhe veze
  • 1 lugë lëng limoni
  • 1 tsp mjaltë të papërpunuar

Si të përdoret

  • Përzieni të bardhën e vezës me lëng limoni dhe mjaltë në një tas.
  • Vendosni përzierjen në mënyrë të barabartë në fytyrën tuaj.
  • Lëreni të veprojë për 15-20 minuta ose derisa të thahet.
  • Shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë.

3. Multani mitti

Multani mitti ndihmon në luftimin e akneve, njollave dhe lëkurës së vdekur. Lehtëson qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në shtrëngimin e lëkurës. [3] Qumështi përmban acide kalciumi, vitamine D dhe alfa hidroksi që nxisin shtrëngimin e lëkurës.



Përbërësit

  • 2 tbsp multani mitti
  • 2 tbsp qumësht me krem

Si të përdoret

  • Përzieni multani mitti dhe qumështin në një tas për të formuar një pastë.
  • Lani fytyrën dhe thajeni.
  • Vendosni përzierjen në mënyrë të barabartë në fytyrën dhe qafën tuaj.
  • Lëreni të veprojë derisa të thahet.
  • Shpëlajeni atë me ujë të vakët.

4. Zemër

Mjalti shtreson lëkurën tuaj. Ndihmon në trajtimin e akneve dhe pastron poret tuaja. Hidraton lëkurën dhe ka veti anti-inflamatore dhe antibakteriale. [4]

Përbërësit

  • 2 tsp mjaltë
  • 1 avokado e pjekur
  • 1 kapsulë vitaminë E

Si të përdoret

  • Fshij avokadon në një tas dhe bëj pure.
  • Shtoni mjaltin në tas.
  • Thurni kapsulën e vitaminës E dhe shtrydheni atë në tas.
  • Përzieni gjithçka së bashku për të bërë një pastë.
  • Vendosni pastën në mënyrë të barabartë në fytyrën tuaj.
  • Lëreni të veprojë për 20 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të ftohtë.

5. Banane

Banania është e pasur me vitaminë A, C dhe E, kalium dhe aminoacide. Ajo ushqen lëkurën tuaj dhe ndihmon në luftimin e puçrrave dhe njollave. Ka antioksidantë që ju japin lëkurë të pastër. Banania gjithashtu ka veti kundër plakjes. [5]

Përbërësit

  • 1 banane e pjekur
  • 1 tbsp mjaltë
  • 1 tbsp vaj ulliri

Si të përdoret

  • Prisni bananen në një enë dhe pure atë.
  • Shtoni mjaltë dhe vaj ulliri në tas.
  • Përzieni të gjithë përbërësit për të formuar një pastë.
  • Vendoseni atë në mënyrë të barabartë në fytyrën tuaj.
  • Lëreni të veprojë për 10-12 minuta.
  • Shpëlajeni atë dhe thatë fytyrën tuaj.
  • Përdoreni këtë dy herë në javë për rezultatin e dëshiruar.

6. Kos

Kosi është i pasur me acid laktik, që ndihmon në largimin e qelizave të vdekura të lëkurës. I mbushur me kalcium, vitamina dhe proteina, ushqen dhe ndihmon në forcimin e lëkurës. Ajo shtreson lëkurën tuaj dhe ndihmon në luftimin e puçrrave dhe dëmtimit të diellit.

Përbërësit

  • 1 tbsp kos
  • 1 e bardhe veze
  • 1/8 lugë sheqer

Si të përdoret

  • Përzieni kosin me të bardhën e vezës dhe sheqerin për të formuar një pastë.
  • Vendosni përzierjen në mënyrë të barabartë në fytyrën tuaj.
  • Lëreni të veprojë derisa të thahet plotësisht.
  • Shpëlajeni atë me ujë të vakët.
  • Përdoreni këtë një herë në javë për rezultatin e dëshiruar.

7. Papaja

Papaja është e ngarkuar me vitaminë C dhe E që ndihmojnë në shtrëngimin e lëkurës. Enzima, papain, e gjetur në papaja ushqen lëkurën dhe ju ndihmon të merrni një lëkurë pa rënie dhe pa rrudha.

Përbërësit

  • Gjysmë gotë me lëng papaja
  • Një majë pluhur kanelle

Si të përdoret

  • Përzieni pluhurin e kanellës në lëngun e papajës.
  • Vendoseni atë në mënyrë të barabartë në fytyrën tuaj si një maskë fytyre.
  • Lëreni të veprojë për 20 minuta.
  • Lani fytyrën me ujë normal.

8. Kanellë

Kanella është një erëz që ndihmon për të rritur prodhimin e kolagjenit të proteinave në trupin tuaj. Prodhimi i kolagjenit ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës dhe kështu ndihmon në shtrëngimin e lëkurës. [6]

Përbërësit

  • 1 tsp pluhur kanelle
  • 1 lugë çaji shafran i Indisë
  • 1 lugë vaj ulliri
  • & frac12 tsp sheqer

Si të përdoret

  • Përzieni të gjithë përbërësit për të bërë një pastë të trashë.
  • Pastroni pastën butësisht në fytyrën tuaj për rreth 5 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të vakët.
  • Përdoreni këtë një herë në javë për rezultatin e dëshiruar.

9. Domatja

Domatja është e pasur me antioksidantë si likopeni që ndihmon në trajtimin e akneve, shtrëngimin dhe pastrimin e thellë të poreve dhe parandalimin e plakjes së parakohshme. Ai vepron si një toner që forcon lëkurën e lirë.

Përbërësit

  • 1 domate e vogël
  • Top pambuku

Si të përdoret

  • Shtrydhni lëngun e domates në një tas.
  • Zhyt topin e pambukut në lëng.
  • Vendoseni atë në mënyrë të barabartë në fytyrë.
  • Lëreni të veprojë për 10-15 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë.
  • Përdoreni këtë dy herë në ditë për rezultatin e dëshiruar.

10. Luleshtrydhe

Luleshtrydhe është e pasuruar me vitaminë C dhe antioksidantë që ju ndihmojnë të trajtoni aknet, të parandaloni dëmtimin nga dielli dhe të ndihmoni në luftimin e radikalëve të lirë. [7] Ai gjithashtu përmban alfa acide hidroksi që ndihmojnë për të forcuar lëkurën tuaj. Nga ana tjetër, niseshtja e misrit do të qetësojë lëkurën tuaj dhe do ta bëjë atë të butë.

Përbërësit

  • & frac14 filxhan luleshtrydhe të copëtuara
  • 3 tbsp niseshte misri
  • & frac12 lugë lëng limoni

Si të përdoret

  • Vendosni luleshtrydhet në një enë dhe shtypeni.
  • Shtoni niseshte misri dhe lëng limoni në tas.
  • Vendosni përzierjen në mënyrë të barabartë në fytyrën tuaj.
  • Lëreni të veprojë për 20 minuta ose derisa të thahet.
  • Shpëlajeni atë me ujë dhe thajeni.
  • Vendosni një krem ​​hidratues më pas.

11. Uthull molle

Uthulla e mollës përmban acid limoni, acid acetik, acid laktik dhe acid malik të cilat ndihmojnë në shtresimin e lëkurës dhe heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës. Ju ndihmon gjithashtu në trajtimin e akneve, dëmtimit të diellit dhe është një nga mjetet më të mira për forcimin e lëkurës.

Përbërësit

  • 2 tbsp uthull molle të papërpunuar
  • 2 tbsp ujë
  • Top pambuku

Si të përdoret

  • Përzieni uthullën e mollës me ujë në një tas.
  • Zhyt topin e pambukut në përzierje.
  • Vendosni përzierjen në fytyrën tuaj duke përdorur pambukun.
  • Lëreni të veprojë për 10 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë.
  • Përdoreni këtë disa herë në ditë për disa ditë për rezultatin e dëshiruar.

12. Avokado

Avokado hidraton lëkurën tuaj dhe ndihmon në prodhimin e kolagjenit, një proteinë që ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës dhe zvogëlimin e rrudhave. Avokado është e ngarkuar me vitamina dhe minerale që ushqejnë lëkurën. [8]

Përbërësit

  • Pulp i avokados së pjekur
  • 2 tsp mjaltë
  • 1 kapsulë vitaminë E

Si të përdoret

  • Vendosni avokadon në një enë dhe shtypeni.
  • Shtoni mjaltë në tas.
  • Thurni kapsulën e vitaminës E dhe shtrydhni lëngun në tas.
  • Përzieni të gjithë përbërësit për të bërë një pastë.
  • Vendoseni atë në mënyrë të barabartë në fytyrë.
  • Lëreni të veprojë për 20 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të ftohtë.

13. Aloe Vera

Aloe vera është e pasur me antioksidantë që ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit të lëkurës. Përmban acid malik që ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës. Ndihmon në zvogëlimin e rrudhave dhe e bën lëkurën tuaj të fortë. [9]

Përbërës

  • 1 tbsp xhel aloe vera

Si të përdoret

  • Vendosni xhel aloe vera në mënyrë të barabartë në fytyrën tonë.
  • Lëreni të veprojë për 15 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të vakët.
  • Lyej fytyrën të thatë.
  • Përdoreni këtë një herë në javë për rezultatin e dëshiruar.

14. Vaj kokosi

Vaji i kokosit lehtëson prodhimin e kolagjenit që ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës dhe heqjen e rrudhave. Përmban antioksidantë që parandalojnë dëmtimin e lëkurës. Hidraton lëkurën dhe ndihmon për ta mbajtur lëkurën të fortë. [10]

Përbërësit

  • Disa pika vaj kokosi
  • 1 tbsp mjaltë të papërpunuar

Si të përdoret

  • Përzieni vajin e kokosit dhe mjaltin në një tas.
  • Masazhoni butësisht përzierjen në fytyrën tuaj për rreth 5 minuta.
  • Lëreni të veprojë për rreth 20 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të vakët.

15. Vaj bajame

I mbushur me vitaminë E, vaji i bajames ushqen lëkurën tuaj. Ndihmon në parandalimin e dëmtimit nga dielli. Ju ndihmon të luftoni aknet, lagështon lëkurën tuaj dhe e mban lëkurën tuaj të fortë. [njëmbëdhjetë]

Përbërës

  • Disa pika vaj bajame.

Si të përdoret

  • Masazhoni butësisht vajin e bajames në lëkurën tuaj për rreth 15 minuta
  • Bëni këtë çdo ditë para se të bëni dush.

Shënim: Sigurohuni që përdorni vetëm vaj bajame të ëmbël.

16. Vaj ricini

Vaji i ricinit lag dhe ushqen lëkurën tuaj. Ndihmon në trajtimin e akneve. Ajo rrit prodhimin e kolagjenit që ndihmon për ta bërë lëkurën tuaj të fortë dhe për të hequr rrudhat. [12]

Përbërës

  • Disa pika vaj ricini.

Si të përdoret

  • Butësisht masazhoni vajin e ricinit në fytyrën tuaj me lëvizje rrethore
  • Bëni këtë çdo natë para se të shkoni në shtrat
  • Shpëlajeni atë në mëngjes me ujë.

17. Vaj ulliri

Vaji i ullirit është i pasur me antioksidantë dhe acide yndyrore omega-3 që ndihmojnë në lagështimin e lëkurës tuaj. [13] Ajo ushqen thellësisht lëkurën pa bllokuar poret. Ka veti kundër plakjes që ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës tuaj të fortë dhe heqjen e rrudhave.

Përbërës

  • Disa pika vaj ulliri.

Si të përdoret

  • Masazhoni butësisht vajin e ullirit në fytyrën tuaj për rreth 10 minuta
  • Bëni këtë çdo ditë para se të bëni banjë.

18. Limoni

Limoni përmban antioksidantë që ju ndihmojnë të trajtoni dëmtimet e radikalëve të lirë. Isshtë e pasur me vitaminë C që heq rrudhat dhe vijat e holla. Ai gjithashtu lehtëson prodhimin e kolagjenit që ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës tuaj. Ajo gjithashtu ka veti antiageing dhe antibakteriale. [14]

Përbërës

  • Një fetë limoni.

Si të përdoret

  • Lani fytyrën me ujë dhe thajeni lehtë.
  • Fërkoni fetë e limonit butësisht në fytyrën tuaj për disa minuta.
  • Lëreni të veprojë për 10 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë.

19. Kastravec

Kastraveci vepron si toner për lëkurën tuaj. Isshtë e pasur me vitamina, minerale dhe lëndë ushqyese që rinovojnë lëkurën tuaj. E mbushur me antioksidantë, ndihmon në çështjet e lëkurës si njollat, fryrjet dhe inflamacionet. Ndihmon në mbajtjen e lëkurës tuaj të fortë. [pesembedhjete]

Përbërësit

  • Gjysmë kastravec (me lëvore)
  • 1 e bardhe veze
  • 3 pika vaj Vitamina E.

Si të përdoret

  • Grini kastravecin në një blender në një pastë.
  • Tendosni pastën për të nxjerrë lëngun.
  • Përzieni 2 tbsp të këtij lëngu me të bardhën e vezës.
  • Vendosni një kapsulë të vitaminës E dhe shtrydhni 3 pika në përzierje.
  • Përzieni të gjithë përbërësit tërësisht.
  • Vendosni maskën në mënyrë të barabartë në fytyrën dhe qafën tuaj.
  • Lëreni të veprojë për 15 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të vakët.
  • Përdoreni këtë një herë në javë për rezultatin e dëshiruar.

20. Lakra

Lakra është e pasuruar me vitamina A, C, E dhe K dhe kalium, që ushqen dhe pastron lëkurën. Ndihmon në rritjen e prodhimit të kolagjenit që e mban lëkurën tuaj të fortë. Ai gjithashtu përmban antioksidantë që mbrojnë lëkurën tuaj nga çdo dëmtim i radikalit të lirë. [16]

Përbërësit

  • 2 tbsp lakër të integruar imët
  • 1 e bardhe veze
  • 2 tbsp mjaltë.

Si të përdoret

Përzieni të gjithë përbërësit së bashku në një tas.

Vendoseni atë në mënyrë të barabartë në fytyrën tuaj.

Lëreni të veprojë për 20 minuta.

Shpëlajeni atë me ujë.

21. Miell orizi

Mielli i orizit shtreson lëkurën tuaj. Përmban acid ferulik dhe allantoinë që parandalojnë dëmtimin e lëkurës nga rrezet UV. Ka veti kundër plakjes dhe thithjes së vajit. Ajo ushqen lëkurën tuaj dhe e bën atë të fortë.

Përbërësit

  • 2 tbsp miell orizi
  • 2 tbsp xhel aloe vera
  • 1 tbsp mjaltë
  • Ujë trëndafili.

Si të përdoret

  • Përzieni të gjithë përbërësit për të formuar një pastë.
  • Vendosni pak ujë trëndafili në duar.
  • Butësisht masazhoni pastën në lëkurën tuaj për rreth 5 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të ftohtë.

22. Vaj Jojoba

Vaji i Jojoba ka veti kundër plakjes që ndihmojnë në uljen e rrudhave. Ndihmon për të zvogëluar njollat ​​dhe shenjat dhe gjithashtu strijat. Thithet në lëkurën tuaj dhe e bën lëkurën tuaj të fortë dhe rinore. [17]

Përbërësit

  • 1 tbsp vaj jojoba
  • 1 tbsp multani mitti
  • 1 tsp mjaltë
  • 1 lugë lëng limoni.

Si të përdoret

  • Përzieni të gjithë përbërësit për të formuar një pastë.
  • Vendoseni atë në mënyrë të barabartë në fytyrë.
  • Lëreni të veprojë për rreth 20 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë të vakët dhe thajeni.

23. Portokalli

Portokalli është i ngarkuar me vitamina dhe minerale. Ju ndihmon të heqni qafe rrudhat, tonifikon lëkurën tuaj dhe lufton dëmtimet e radikalëve të lirë që shkaktojnë uljen. [18]

Përbërësit

  • Pulp i një portokalli
  • 1 fletë aloe vera të sapo prerë
  • 1 lugë niseshte misri.

Si të përdoret

  • Fshini xhel aloe vera nga gjethi dhe shtoni atë në një tas.
  • Shtoni tulin e portokallit në tas.
  • Shtoni niseshte misri në përzierje për të bërë një pastë.
  • Vendosni pastën në mënyrë të barabartë në fytyrën tuaj.
  • Lëreni të veprojë për rreth 30 minuta.
  • Shpëlajeni atë me ujë.

Këto ishin disa ilaçe natyrore që do të gjallërojnë lëkurën tuaj. Përbërësit e përdorur janë plotësisht natyralë dhe nuk dëmtojnë lëkurën tuaj.

Këshilla për shtrëngimin e lëkurës

  • Së bashku me këto ilaçe, këtu janë disa këshilla që mund t'ju ndihmojnë të merrni atë lëkurë të fortë:
  • Hidratimi i fytyrës dhe trupit dhe mbajtja e hidratimit mund të bëjë mrekulli për lëkurën tuaj. Bëni përdorimin e kremrave hidratues në fytyrën dhe trupin tuaj një praktikë të përditshme.
  • Shtreso lëkurën të paktën një herë në javë. Heq lëkurën e vdekur, rrit qarkullimin e gjakut dhe ju jep një lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim.
  • Bëni një gjumë të mirë. Bërja e pushimit të mirë është thelbësore për një lëkurë të mirë dhe të shëndetshme. Mos i bëni netët e vona një zakon, nëse dëshironi atë lëkurë të përsosur.
  • Ajo që ha reflekton në lëkurën tënde. Rritja e marrjes së proteinave mund të ndihmojë gjithashtu në marrjen e lëkurës së fortë.
Shikoni referencat e artikullit
  1. [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Mekanizmat e veprimit të kafeinës dhe përdorimi i saj kozmetik. Farmakologjia dhe fiziologjia e lëkurës, 26 (1), 8-14.
  2. [dy]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Efekti i vajit argan dietik dhe / ose kozmetik në elasticitetin e lëkurës pas menopauzës. Ndërhyrjet klinike në plakje, 10, 339.
  3. [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Krahasimi i katër formulimeve të ndryshme tokësore më të plota në dekontaminimin e lëkurës. Gazeta e Toksikologjisë së Zbatuar, 37 (12), 1527-1536.
  4. [4]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mjalti në dermatologji dhe kujdesin e lëkurës: një përmbledhje. Gazeta e Dermatologjisë Kozmetike, 12 (4), 306-313.
  5. [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Përbërjet bioaktive në banane dhe përfitimet e tyre shëndetësore shoqëruese - Një përmbledhje. Kimi i ushqimit, 206, 1-11.
  6. [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Plakja e lëkurës: armë dhe strategji natyrore. Mjekësia plotësuese dhe alternative e bazuar në prova, 2013.
  7. [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Një studim pilot i efekteve fotoprotektive të formulimeve kozmetike me bazë luleshtrydhe në fibroblastet e lëkurës njerëzore. Revista ndërkombëtare e shkencave molekulare, 16 (8), 17870-17884.
  8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Efekti i vajrave të ndryshme të avokados në metabolizmin e kolagjenit të lëkurës. Hulumtimi i indeve lidhës, 26 (1-2), 1-10.
  9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: një përmbledhje e shkurtër. Revista indiane e dermatologjisë, 53 (4), 163.
  10. [10]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Efektet anti-inflamatore dhe riparuese të pengesave të lëkurës të aplikimit lokal të disa vajrave bimorë. Revista ndërkombëtare e shkencave molekulare, 19 (1), 70.
  11. [njëmbëdhjetë]Ahmad, Z. (2010) Përdorimet dhe vetitë e vajit të bajames. Terapitë plotësuese në praktikën klinike, 16 (1), 10-12.
  12. [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Potenciali antioksidues, antimikrobik dhe radikal i lirë i pjesëve ajrore të Periploca aphylla dhe Ricinus communis. Farmakologjia ISRN, 2012.
  13. [13]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Yndyrnat shëruese të lëkurës: rolet strukturore dhe imunologjike të acideve yndyrore ω-6 dhe ω-3. Klinikat në dermatologji, 28 (4), 440-451.
  14. [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Vlerësimi i potencialit anti-plakje të lëkurës së lëvozhgës Citrus reticulata blanco. Hulumtimi i Farmakognozisë, 8 (3), 160.
  15. [pesembedhjete]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potenciali fitokimik dhe terapeutik i kastravecit. Fitoterapia, 84, 227-236.
  16. [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Efektet anti-inflamatore të Brassica oleracea Var. ekstrakt i metanolit capitata L. (Lakra) në minj me dermatit kontakti. Revista Farmakognosi, 14 (54), 174.
  17. [17]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Efektet anti-inflamatore dhe riparuese të pengesave të lëkurës të aplikimit lokal të disa vajrave bimorë. Revista ndërkombëtare e shkencave molekulare, 19 (1), 70.
  18. [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Vlerësimi i potencialit anti-plakje të lëkurës së lëvozhgës Citrus reticulata blanco. Hulumtimi i Farmakognozisë, 8 (3), 160.

Horoskopi Juaj Për Nesër