Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
- Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
- Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Dhimbja e gjurit është një gjendje dobësuese. Shkaktohet nga konsumimi i artikulacionit të gjurit për shkak të plakjes ose disa faktorëve të tjerë. Ekzistojnë disa ilaçe shtëpiake efektive për dhimbjen e gjurit që mund t'ju japin lehtësim të menjëhershëm.
Dhimbja në gjunjë mund të ndodhë për dy arsye. Dhimbje aksidentale në gju për shkak të frakturave, dëmtimeve të ligamenteve, zhvendosjes së nyjeve të gjurit, ndrydhjes dhe tendosjes. Dhimbja e gjurit mund të ndodhë edhe për shkak të kushteve mjekësore të tilla si artriti. Në një gjendje të tillë, ka dhimbje ekstreme, ngurtësi dhe ënjtje në nyjen e gjurit duke shkaktuar vështirësi në ecje dhe në këmbë. Pra, çfarë të bëni për dhimbjen dhe ënjtjen e gjurit?
Cilido që mund të jetë shkaku i dhimbjes në gju, mund të na bëjë të jemi të kufizuar në një vend. Provimi i mjeteve juridike të thjeshta në shtëpi për dhimbjen e gjurit mund të ketë efekte magjike nëse ndiqet rregullisht.
Si të shërohet dhimbja e gjurit natyrshëm? Boldsky ndan me ju disa mjete juridike efektive në shtëpi për dhimbjen e gjurit nëse keni provuar të gjitha ilaçet dhe ende vuani nga ajo. Hidhi nje sy.
Majdanoz
Në hindisht quhet edhe ajwain. Ka veti anti-inflamatore dhe anestetike. Thith nyjet tuaja të dhembjes në ujë të ngrohtë që ka disa fara ajwain të përziera në të. Ju mund të shtypni farat dhe të aplikoni pastën në zonat e prekura për lehtësim të menjëhershëm.
Xhenxhefil
Ka veti analgjezike dhe anti-inflamatore dhe ndihmon në zvogëlimin e dhimbjeve të kyçeve. Vendosni pak vaj xhenxhefili në gjunjë dhe masazhojeni zonën. Mund të aplikoni edhe pastë xhenxhefili.
Vaj eukalipt
Isshtë lehtësisht i disponueshëm dhe është një analgjetik i fuqishëm (qetësues i dhimbjeve). Ka një efekt relaksues në muskuj. Ajo rrit rrjedhjen e gjakut në zonën e gjurit dhe në këtë mënyrë zvogëlon inflamacionin dhe dhimbjen. Vendoseni këtë vaj direkt në zonën e prekur dhe masazhojeni. Kjo është një nga mjetet juridike më të mira në shtëpi për dhimbjen e gjurit.
Vaj kamfuri
Njihet gjithashtu si 'kapoor ka tel' në hindisht. Zbut në mënyrë efektive dhimbjen e kyçeve. Ka një efekt ftohës në lëkurë dhe lehtëson dhimbjet duke shkaktuar disa acarime në lëkurë. Ai vepron si një kundër irritues. Kur aplikohet, shkakton mpirje në zonë dhe lehtëson dhimbjen.
Shafran i Indisë
Ka veti anti-inflamatore që i japin lehtësim dhimbjes dhe inflamacionit të gjurit. Ky është një nga mjetet juridike më të mira për dhimbjen e gjurit në shtëpi
Kripë epsom (sulfat magnezi)
Niveli i lartë i magnezit në kripën Epsom lehtëson dhimbjet e kyçeve. Në hindisht quhet edhe sendha namak. Vendosni këtë kripë në ujë dhe shpërndajeni atë. Thith gju në të dhe dhimbja do të shërohet. Mund të bëni edhe një banjë me ujë të kripur epsom.
Vaj ulliri ekstra i virgjer
Një përbërje në vajin e ullirit ekstra të virgjër të quajtur oleocanthal ndalon inflamacionin ashtu si çdo vrasës tjetër i dhimbjeve. Një masazh me vaj ulliri ekstra të virgjër mund të zvogëlojë inflamacionin dhe dhimbjen e kyçeve.
Luleradhiqe lë
Isshtë e pasur me vitaminë A dhe C, dhe mund të ndihmojë në riparimin e indeve të dëmtuara. Ka veti anti-inflamatore dhe lehtësuese të dhimbjeve për shkak të acidit linoleik dhe linoleik në to. Ju mund të bëni një çaj nga gjethet e tij ose t'i keni me sallatë.
Vaj mente
Vendosni vaj mente në gju të prekur. Do të ketë një ndjesi ftohjeje që do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të gjurit. Vaji i mentes është një nga mjetet juridike efektive në shtëpi për dhimbjen e gjurit.
Rrush të thatë të artë
Rrushët e artë përmbajnë sulfure (të shtuara në përpunimin e tyre) për t'i dhënë ngjyrën e tyre karakteristike. Pasja e tyre jep lehtësim nga dhimbja e kyçeve.
Pako akulli
Vendosni pako akulli ose të ftohta për të minimizuar dhimbjen dhe ënjtjen. Aplikojeni atë për 10 deri në 20 minuta dhe tre ose më shumë herë në ditë. Ky është një ilaç i menjëhershëm në shtëpi për dhimbjen e gjurit.
Pektina me lëng rrushi
Pektina është në dispozicion në formë pluhuri ose të lëngshme. Shtë një karbohidrate që gjendet në frutat agrume. Keni pektinë të përzier me lëng rrushi. Kjo do të japë lehtësim efektiv nga dhimbja dhe inflamacioni.
Kapsaicina
Merret nga bimët e specave djegës. Shtë gjithashtu një përbërës i xhelëve dhe vajrave të ndryshëm masazhues. Ka veti anti-inflamatore dhe lehtësuese të dhimbjeve.
Ushtrimi
Ushtrimet janë të rëndësishme për ata që vuajnë nga çdo formë e ngurtësisë, dhimbjes së kyçeve ose artritit. Ushtrimi do të ndihmojë në kontrollin e peshës, forcimin e muskujve të përbashkët dhe lejimin e tyre të lëvizin lirshëm.
