Sanduiç me sallatë me vezë: Si ta përgatisni këtë në shtëpinë tuaj

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Lajme Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Ne e kuptojmë që të zgjohesh çdo mëngjes dhe të kuptosh se çfarë të përgatitësh për mëngjes, nganjëherë mund të jetë një punë monotone. Disa herë ju mund të keni ide. Për t'ju ndihmuar me këtë, ne jemi këtu me një recetë të shëndetshme dhe të shijshme të mëngjesit. Sot do të ndajmë recetën e sanduiçit me sallatë me vezë.

Kjo është një recetë e lehtë për t’u bërë që padyshim do t’ju ​​bëjë të shijoni mëngjesin tuaj dhe të ndiheni të energjishëm gjatë gjithë ditës. Kjo përgatitet duke përdorur bukë, vezë, qepë, marule dhe disa erëza themelore që gjenden në çdo kuzhinë. Shkoni poshtë artikullit për të lexuar më shumë.

Receta nga: Boldsky

Lloji i recetës: Snack

Shërben: 4

• • 6 vezë të mëdha
  • 2 grushta të vogla marule
  • 2 lugë kos ose majonezë
  • 2 thelpinj hudhre
  • 8 feta bukë kokërr
  • 1 selino kërcell, larë dhe copëtuar
  • 1 lugë gjelle mustardë me kokërr të plotë
  • ½ filxhan qepë të verdhë të grirë
  • Kripë për shije
  • 1 lugë çaji piper
  • 1 lugë çaji me lëng limoni

Si të përgatitemi

• • Gjërat e para së pari, zieni vezët për 10-12 minuta.
  • Ndërkohë, prisni bukën dhe përzieni qepët, së bashku me erëzat dhe kosin ose majonezën.
  • Pasi të ziejnë vezët, qëroni dhe shtypni ato duke përdorur një pirun. Ju nuk keni pse t'i shtypni plotësisht për të formuar një pastë të trashë.
  • Shtoni hudhër së bashku me selino kërcell dhe mustardë.
  • Tani merrni fetë e bukës, fërkoni pak gjalpë dhe më pas shtoni pak marule.
  • Vendosni një përzierje sallatë me vezë dhe përfundoni sanduiçin një fetë tjetër bukë.
  • Shërbejeni me majo dhe salcë.

Udhëzimet

• Pasi të ziejnë vezët, qëroni dhe shtypni ato duke përdorur një pirun. Ju nuk keni pse t'i shtypni plotësisht për të formuar një pastë të trashë.

Informacion ushqyes

• Njerëzit - 4
• kcal - 344 kcal
• Yndyrë - 31,9 g
• Proteina - 13 g
• Karbohidratet - 2.3 g

Gjërat për tu mbajtur në mendje

• Mund të përdorni edhe bukë tharmi.
• Ju gjithashtu mund të shtoni djegës dhe qepë të pranverës.
• Në rast se dëshironi, mund të shtoni më shumë qepë.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit