Përfitimet shëndetësore të pirjes së qumështit të ngrohtë dhe mjaltit

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
• Sportive IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Lajme Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Kombinimi i qumështit të ngrohtë dhe mjaltit konsiderohet të jetë një pije e lashtë shëruese. Lëngu i artë përdoret tradicionalisht për trajtimin e shumicës së problemeve shëndetësore pasi përmban veti shëruese, antioksidantë, veti antibakteriale dhe anti-kërpudhave. Për më tepër, mjalti është një përbërës qetësues dhe gjithashtu mund të trajtojë problemet e organeve dhe ato që lidhen me frymëmarrjen.

Nga ana tjetër, qumështi është një tjetër përbërës më i mirë i cili është i pasur me vitamina dhe përmbajtje mineralesh. Qumështi konsiderohet si një super ushqim sepse përmban një dozë të lartë të vitaminës A, B dhe D, si dhe kalcium, proteina shtazore dhe acid laktik.

Tani, kur qumështi i ngrohtë dhe mjalti kombinohen, përfitimet shëndetësore rriten. Ky kombinim i mrekullueshëm i këtyre dy përbërësve kur shtohet në dietën tuaj ditore ndihmon në qetësimin e nervave duke ulur nivelet e stresit sidomos kur konsumohen një orë para gjumit, ndihmon në gjumë më të mirë dhe më e rëndësishmja qumështi i ngrohtë dhe mjalti mbron dhe parandalon infeksionet e stomakut .

Pra, nëse po pyesni për përfitimet shëndetësore të qumështit të ngrohtë dhe mjaltë, duhet të hidhni një sy se çfarë mund të bëjë kjo pije për shëndetin tuaj. Do ju mahnisë.

Çlirohet nga stresi

Një nga përfitimet më të mira shëndetësore të qumështit të ngrohtë dhe mjaltit është se ndihmon në qetësimin e nervave dhe ju ndihmon në stresin. Sugjerohet të pini këtë pije dy herë në ditë nëse nivelet e stresit tuaj janë të larta.

Ju ndihmon të flini më mirë

Kur qumështi i ngrohtë dhe mjalti konsumohen një orë para gjumit, kjo ndihmon në qetësimin e trurit. Mjalti ndihmon në zvogëlimin e aktivitetit të trurit dhe në këtë mënyrë sekreton oreksin i cili ju mundëson të flini më mirë.

Ndihmon në tretje më të mirë

Nëse vuani nga fryrja e stomakut dhe tretja e ushqimit, është më mirë të pini qumësht të ngrohtë dhe mjaltë. Kjo pije ndihmon në çlirimin e gazrave nga stomaku dhe lehtësimin e dhimbjeve tuaja gjithashtu.

Promovon shëndetin e kockave

Meqenëse qumështi përmban një sasi të lartë të kalciumit dhe mjalti ka veti shëruese, ky kombinim i qumështit dhe mjaltit përfiton shëndetin e kockave. Ndihmon gjithashtu në riparimin e kockave të dëmtuara dhe të konsumuara.

Rrit qëndrueshmërinë

Thuhet se qumështi i bajames është shumë më efektiv se qumështi i lopës. Shtoni mjaltë në një gotë qumësht të ngrohtë bajame. Pini këtë pije gjëja e parë në mëngjes që të ndjeheni energjikë gjatë gjithë ditës. Qumështi i bajames përmban lëndë ushqyese dhe vitamina të cilat ju ndihmojnë të ndiheni aktiv.

Lufton infeksionet e stomakut

Infeksionet e stomakut mund të trajtohen me këtë pije shëruese dhe medicinale. Antioksidantët dhe vetitë antibakteriale në mjaltë do të shkatërrojnë të gjitha mikrobet e dëmshme në sistem. Gjithashtu, nëse vazhdoni të pini këtë pije çdo ditë, do të shpëtoni nga të gjitha toksinat në trup.

Vonimet e plakjes

Një nga përfitimet më të mira shëndetësore të qumështit të ngrohtë dhe mjaltit është se ndihmon në vonimin e plakjes. Prej shekujsh tani, ky kombinim vlerësohet si një eliksir i rinisë.

Nxit përqendrimin

Mjalti ndihmon në qetësimin e trurit dhe kjo nga ana tjetër ju ndihmon të përqendroheni në aktivitetet e përditshme. Nga ana tjetër, qumështi e mban mendjen aktive, prandaj qumështi dhe mjalti përfitojnë shëndetin tuaj.

Blini planet më të mira të sigurimeve shëndetësore

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit