Recetë manchurian e shëndetshme Paneer

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
• Lajme Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Qumështi dhe produktet e qumështit janë një pjesë e vaktit tonë ditor. Paneer sidomos është një produkt qumështi shumë i dashur në shumicën e familjeve. Mund të gatuhet duke përdorur shumë përbërës të ndryshëm pasi thith pothuajse çdo aromë dhe ka shije jashtëzakonisht të shijshme në të gjitha format e saj.

Megjithëse lista e recetave për paneer është e pafund, këtu kemi zgjedhur një recetë të thjeshtë paneer që gatuhet në stilin indo-kinez. Në ditët e sotme ne të gjithë jemi jashtëzakonisht të vetëdijshëm për shëndetin tonë, kështu që kjo recetë manchuriane e shëndetshme është një artikull perfekt për tu përfshirë në menunë tuaj. Kjo recetë e mançurit të shëndetshëm është e gatuar me shumë perime jeshile dhe shumë më pak vaj, gjë që e bën të lehtë tretjen dhe në të njëjtën kohë lëpirjen me gisht të shijshëm.

Pra, shikoni recetën e manchurit të shëndetshëm dhe provojeni.

Shërben: 3-4

Koha e përgatitjes: 15 minuta

Koha e gatimit: 20 minuta

Përbërësit

• Paneer - 250 gms (prerë në kube)
• Miell misri - 3 tbsp
• Paste xhenxhefil-hudhër - 1 tbsp
• Pastë jeshile djegës- 1 tsp
• Qepë - 1 (në kubikë)
• Capsicum - 2 (kubikë)
• Qepë pranverore - 1 tufë (e copëtuar)
• Unë jam shelg- 2 tbsp
• Salcë domate- 2 tbsp
• Hudhër - 3 karafil (të copëtuar)
• Kripë- sipas shijes
• Vaj- 2 tbsp
• Ujë- 1 gotë

Procedura

1. Në një tas shtoni dy lugë gjelle miell misri, pastë xhenxhefili-hudhër, pastë djegës të gjelbër, kripë dhe gjysmë filxhani ujë. Bëni një qëlloj të trashë.
2. Lyejini kubat e paneleve me këtë qëlloj.
3. Nxehni një lugë vaj në një tigan që nuk ngjit dhe skuqni këto kubikë për rreth 3-4 minuta në secilën anë në flakë të mesme. Sigurohuni që të gjitha anët të marrin ngjyrë kafe të artë.
4. Transferoni kubikët e paneerit në një pjatë dhe mbajeni mënjanë.
5. Nxehni një lugë vaj në tigan dhe shtoni qepë. Skuqini derisa të marrin ngjyrë kafe të artë.
6. Shtoni hudhër të copëtuar, kapsulë, qepë të freskët dhe kripë. Gatuajini në flakë të mesme për 3-4 minuta.
7. Tani shtoni salcën e sojës dhe salcën e domates. Gatuajeni edhe për 2 minuta.
8. Holloni një lugë miell misri në rreth gjysmë filxhani ujë dhe hidhni këtë përzierje në tigan.
9. Ndërsa përzierja fillon të trashet, shtoni kubikët e pjekur të skuqur.
10. Përzieni lehtë dhe sigurohuni që tabela të mos prishet.
11. Pasi të keni mbaruar, fikni flakën dhe shërbejeni.

Receta juaj e shëndetshme manchuriane është e gatshme për tu shërbyer. Mund ta shërbeni si meze ose me petë.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit