Ajo kaloi 15 vjet duke u zgjuar në agim për të Sot emision, por a është Katie Couric në të vërtetë një person i mëngjesit? Tani, si drejtuese e biznesit të saj mediatik, Katie Couric Media, roli i saj me siguri kërkon që ajo të jetë - veçanërisht për të kontrolluar gazetën e saj të përditshme, të titulluar me vend Thirrje zgjimi . Por kjo nuk është e gjitha: Couric sapo lançoi një podcast krejt të ri, Pyetja e radhës . Në të, ajo zhytet në një pyetje të vetme, të çuditshme si, A funksionon vërtet CBD? Dhe gjatë çdo episodi 40-minutësh ofron një perspektivë të detajuar dhe të hulumtuar mirë. Uau, ajo ka shumë gjëra në pjatën e saj. Prandaj na u desh të pyesnim: Si e nis ditën Couric?
Alarmi i saj bie në një orë të ndryshme çdo mëngjes. Alexa më zgjon me këtë tingull shumë të bezdisshëm. Më pas, zakonisht i them që të më zgjojë 15 minuta më vonë. Sot u ngrita në orën 6:45 të mëngjesit, disa ditë fle deri në 7:30; të tjerët, unë jam zgjuar deri në orën 6 të mëngjesit. Gjithçka varet nga ajo që jam duke bërë atë ditë dhe sa vonë kam qëndruar zgjuar një natë më parë. Mundohem të fle shtatë ose tetë orë gjumë. Unë bëj pyes veten nëse do të ndihesha më mirë nëse ngrihesha në të njëjtën orë çdo ditë. A nuk thonë ata se kjo është një ide e mirë? Cfaredo. Ka kaq shumë për t'u ndjerë në faj.
Pastaj, ajo merr telefonin e saj. Unë shikoj një mori të tërë gazetash - para së gjithash, të miat. E redaktoj dhe e firmos atë një natë më parë, por më pëlqen ta hap në mëngjes, sepse më pëlqen ta përjetoj si njerëzit e tjerë. Pas kësaj, unë kontrolloj Buletini i Axios dhe Mike Allen . une pelqej Brew në mëngjes , T ai New York Times gazete dhe Jackie Alemany's për Washington Post , thirri Fuqia , kjo më ndihmon të kuptoj se çfarë po ndodh pranë Rripit. lexova edhe une New York Times , Washington Post dhe The Wall Street Journal . Dhe Politico! Përpiqem të marr një seksion të vërtetë të lajmeve.
Kohët e fundit, ajo ka qenë në Flywheel. Mësoj në qytet ose në Hamptons. Ne kemi një palestër në bodrumin tonë, kështu që përpiqem të stërvitem disa herë në javë. Trajneri im më bën të ngre pesha dhe të bëj shtrirje - në thelb, duke bërë ushtrime që janë të mira për ruajtjen e masës muskulore. Ju humbni shumë me kalimin e moshës, prandaj është me të vërtetë e rëndësishme të bëni ushtrime që mbajnë peshë. Unë gjithashtu nuk jetoj shumë larg Central Park, kështu që më pëlqen të bëj shëtitje të shpejta atje.
Couric po teston agjërimin me ndërprerje. Unë kam filluar vetëm këtë javë, por tani për tani, nuk ha asgjë deri në mesditë. Agjërimi me ndërprerje supozohet të rrisë madhësinë e telomereve tuaja, të cilat janë fundi i ADN-së tuaj dhe janë përgjegjës për plakjen. Nuk e di nëse po rriten apo jo, por shpresoj që po. Mendoj se po ha akulloren Rocky Road në orën 22:00. e mposht qëllimin kështu që po përpiqem të mos e bëj këtë. Por më duhet të pranoj se mbrëmë u ktheva në kuti disa herë. Duhet të argëtohesh pak.
Ajo merr kafen e saj të zezë. Më parë mendoja për kafenë e ftohtë si akullore. Është e shijshme - një kënaqësi totale. Por po mësohem me kafenë e zezë. Unë gjithashtu pi një ton ujë sepse jam gjithmonë i dehidratuar. Unë mendoj se të gjithë duhet të pinë më shumë ujë.
Pastaj ajo dërgon email, mesazhe dhe rishikon ditën e saj. Marr vazhdimisht email dhe mesazhe, kështu që ndonjëherë do të kthehem te njerëzit në mëngjes. Unë kam një kalendar që plotëson asistenti im dhe pothuajse çdo minutë është planifikuar. Mundohem të marr pak kohë në mënyrë që të jem në punë dhe të flas me kolegët e mi për disa gjëra që mund të kenë nevojë. Kur po filloni një kompani, ju po ndërtoni një biznes, por gjithashtu po drejtoni biznesin, kështu që unë gjithmonë përpiqem t'i balancoj këto dy gjëra. Ndihmësi im më mban të ndershëm dhe të vrapoj në kohë. Shkoja në një zyrë, bëja një shfaqje, mbaroja një shfaqje dhe shkoja në shtëpi. Tani, kam kaq shumë topa në ajër - është vërtet sfiduese të planifikoj ditën time.
LIDHUR: 4 hapa bebesh që do të transformojnë plotësisht rutinën tuaj të mëngjesit
