Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Rrjedha e bananes është pjesa vertikale e drejtë e bimës së frutave, e cila mbështet të gjithë bimën. E konsideruar si një kërcell lule, e gjithë kërcelli i bananes vjen në formën e shtresave - njëra poshtë tjetrës.
Rrjedha konsumohet pasi shtresa e jashtme hidhet. Rrjedha e bananes është e pasur me fibra dietetike të ujit që ndihmojnë në uljen e dhjamit. Ky ushqim ka një numër përfitimesh shëndetësore dhe është gjithashtu i lirë dhe i disponueshëm lehtësisht.
Kërcelli i bananes është gjithashtu një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për sëmundje të ndryshme si mbipesha, gurët në veshka, diabeti, kapsllëku, aciditeti, etj.
Isshtë një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për një numër çështjesh të lidhura me shëndetin si mbipesha, guri në veshka, diabeti, UTI, aciditeti dhe kapsllëku.
Kështu që, lexoni këtu për të ditur se cilat janë 12 përfitimet e një kërcelli bananeje, të cilat janë përmendur më poshtë.
Ndihmon në humbjen e peshës:
Përmbajtja e lartë e fibrave në kërcellin e bananes ndihmon në zvogëlimin e peshës. Konsumi i rekomanduar i kërcellit të bananes çdo ditë është 25 gramë, por nëse doni të hiqni peshën tuaj në mënyrë drastike, mund të rritet në 40 gramë në ditë. Fibrat në një kërcell banane ngadalësojnë çlirimin e sheqerit dhe yndyrnave që ruhen në qelizat e trupit tonë. Përgatitni lëngun e kërcellit të bananes me xhenxhefil dhe qumësht për humbjen e peshës në mënyrë efektive.
Forcon muskujt e zemrës:
Përmbajtja e kaliumit në kërcellin e bananes ndihmon në forcimin e muskujve tanë të zemrës. Ndihmon gjithashtu në përmirësimin e nivelit të imunitetit të trupit tonë dhe mban larg sëmundjet.
Përveç kësaj, vitaminat A, B6 dhe C në të kanë një numër përfitimesh shëndetësore, qofshin ato kurimin e sëmundjeve të lëkurës, sekretimin e hemoglobinës ose prodhimin e insulinës.
Ndihmon në uljen e kolesterolit:
Rrjedha e bananes ndihmon në uljen e kolesterolit dhe është një ilaç i mirë për diabetin.
Nxjerr jashtë toksinat
Rrjedha e bananes ndihmon në procesin e detoksifikimit të trupit tonë, d.m.th., në pastrimin e të gjitha toksinave të pranishme në trup.
Mund të trajtojë kollën e thatë:
Pirja rregullisht e lëngut të kërcellit të bananes është një mënyrë e shkëlqyeshme për të trajtuar kollën e thatë.
Trajton gurët në veshka:
Pasja e lëngut të kërcellit të bananes me gëlqere ju mbron nga formimi i gurëve në veshka.
Lehtëson lëvizjen e zorrëve:
Kërcelli i bananes ndihmon në shërimin e kapsllëkut dhe lehtëson lëvizjen e zorrëve.
Ofron lehtësim nga urthi:
Nëse vuani nga aciditeti shpesh, lëngu i rrjedhës së bananes mund të jetë një ilaç i mirë, i cili jo vetëm që zvogëlon aciditetin, por gjithashtu jep lehtësim nga urthi.
Mund të ngadalësojë lirimin e sheqerit dhe yndyrnave në trup:
Kjo funksionon duke ngadalësuar lirimin e sheqerit dhe yndyrnave të depozituara në qelizat e trupit tonë, në qarkullimin e gjakut. Marrja e lëngut të kërcellit të bananes, me qëllim të humbjes së peshës, mund të jetë shumë efektive, nëse merret me xhenxhefil ose dhallë.
Kurë efektive për aneminë:
Përmbajtja e hekurit dhe vitaminës B6 në kërcellin e bananes, siç është thënë më herët, rrit numrin e hemoglobinës në gjak dhe kjo është vërtet e dobishme për njerëzit që kanë anemi.
Rregullon PB
Rrjedha e bananes është një agjent shumë efektiv në rregullimin e presionit të gjakut.
Një furnizim i:
Rrjedha e bananes është gjithashtu një ilaç i shkëlqyeshëm për infeksionet e traktit urinar. Gjithashtu kuron acarimin e urinës. Pini lëngun e tij dy-tre herë në javë.
Përfitime të tjera të një kërcelli bananeje përfshijnë trajtimin e ndërlikimeve të lidhura me mitrën, verdhëzën, dhimbjen e shkaktuar nga kafshimi i insekteve dhe gjithashtu sëmundjet e zemrës.
Mënyrat e marrjes së kërcellit të bananes:
Përveç përgatitjes së lëngut të përzier me përbërës të tjerë si lëngu i rrepës dhe gëlqeres, kërcelli i bananes mund të merret me lulen e bananes, e cila kuron problemet e menstruacioneve dhe dhimbjet e stomakut.
Marrja alternative e lëngut të kërcellit të bananes dhe ujit të elbit do të shkatërrojë gurët tuaj në veshka. Konsumimi i kërcellit të bananes në pluhur me mjaltë është një ilaç i shkëlqyeshëm për verdhëzën.
Edhe nga jashtë, mund të jetë një ndihmë e madhe. Djegni kërcellin e bananes, përzieni atë me hirin e vajit të kokosit dhe vendoseni nëse keni djegie.
Sidoqoftë, është më mirë të mos hani kërcell bananeje gjatë natës, pasi është natyrë diuretike (nxit prodhimin e urinës) dhe mund të pengojë gjumin tuaj.
