Përfitimet e pabesueshme të uthullës së mollës për flokët tuaj

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Më parë, uthulla e mollës (ACV) konsiderohej si një ilaç popullor për të gjitha llojet e problemeve shëndetësore. Por tani ACV po vlerësohet në mbarë botën për përfitimet e saj të panumërta jo vetëm për shëndetin tonë, por edhe për lëkurën dhe flokët tanë. Në fakt, uthulla e mollës mund të bëjë mrekulli për flokët tanë - nga parandalimi i rënies së flokëve deri te luftimi i majave të çara. Si? Lexo.

1. Cili është procesi bazë i bërjes së uthullës së mollës?

E thënë thjesht, uthulla e mollës nxirret nga mollët e fermentuara. Merrni mollët, ujin dhe sheqerin të prera në feta dhe shtoni maja dhe baktere në të, duke e mbajtur përzierjen në temperaturën e dhomës për një periudhë të caktuar kohore. Majaja dhe bakteret janë thelbësore për fillimin e procesit të fermentimit. Në thelb, sheqeri fillimisht shndërrohet në alkool. Më pas ky alkool kthehet në uthull, falë pranisë së baktereve që prodhojnë acid acetik. Një koktej me acid acetik dhe acid malik i jep ACV-së shijen e thartë ose uthullore.

2. A mundet uthulla e mollës të nxisë rritjen e flokëve?

Ekspertët thonë se uthulla e mollës mund t'ju ndihmojë të parandaloni rënien e flokëve. Por ende nuk ka ndonjë hulumtim konkret shkencor për këtë. Megjithatë, besohet gjerësisht se ACV mund të lehtësojë një qarkullim më të qetë të gjakut në këtë mënyrë nxitjen e rritjes së flokëve . Kjo është për shkak se ACV përmban një mori të tërë lëndësh ushqyese që janë thelbësore për rritjen e flokëve. Merrni kalium dhe vitaminë B, të cilat mund të ndihmojnë në qarkullimin më të qetë të gjakut. Shpëlarja e rregullt e flokëve me ACV mund të forcojë flokët dhe t'i mbrojë nga rrezet UV dhe ndotësit e ndryshëm në ajër. Flokë të fortë do të thotë më pak humbje flokësh. Por, sigurisht, mos prisni që ACV të jetë një ilaç për të gjitha llojet e rënies së flokëve. për të trajtojnë në mënyrë efektive rënien e flokëve , duhet të dini se me çfarë lloj rënieje flokësh po përballeni. Për shembull, a keni telogjen efluvium? Kjo e fundit është një lloj rënie e flokëve që shkaktohet nga stresi ose një ngjarje traumatike në jetën tuaj. Për shembull, një ndërprerje e madhe në jetën tuaj, si humbja ose ndarja, mund të çojë në humbje të pakontrollueshme të flokëve për disa kohë. Nëse kjo vazhdon për më shumë se gjashtë muaj, atëherë quhet telogen effluvium kronik. Por kjo nuk është një gjendje e përhershme dhe mund të rikthehet, me mënyrën e duhur trajtimi i rënies së flokëve . Pastaj ka diçka që quhet tullaci e modelit femëror. Lajmi i keq është se kjo është e trashëgueshme. Në fakt, tullaci i modelit femëror është shumë i zakonshëm, veçanërisht në mesin e grave pas menopauzës. Flokët fillojnë të rrallohen në lëkurën e kokës pasi folikulat fillojnë të tkurren me moshën dhe faktorë të tjerë. Prandaj, duhet të konsultoheni me një ekspert flokësh dhe më pas të vendosni për një metodë të trajtimit kundër rënies së flokëve. Por, në përgjithësi, mbani ACV si pjesë e strategjisë suaj për nxitjen e rritjes së flokëve. Këtu janë disa maska ​​flokësh DIY me ACV që mund t'ju ndihmojnë të frenoni rënien e flokëve:

ACV + kos grek + mjaltë

Kosi grek do të sigurojë një rritje të proteinave, ndërsa uthulla e mollës do të pastrojë skalpin dhe flokët tuaj, dhe mjalti do të ndihmojë në izolimin e lagështisë. Përzieni 1 filxhan kos, 1 lugë gjelle uthull molle dhe 1 lugë gjelle mjaltë dhe aplikojeni këtë përzierje nga rrënjët deri te majat. Mbajeni për 15 minuta përpara se ta shpëlani me një shampo të butë.

ACV + Fenugreek

Merrni 1 lugë ACV dhe 1 lugë fara fenugreek. Thithni farat gjatë natës në ujë. Bëni një pastë të trashë me farat e grira dhe ACV. Aplikojeni maskën në flokë dhe pas një ore lani flokët me ujë të ngrohtë. Kjo do të sigurojë një pastrim më të trashë të flokëve nëse e ndiqni këtë procedurë një herë në javë.

ACV + vaj kokosi + sodë buke

Merrni 1 lugë ACV, gjysmë lugë çaji sodë buke dhe 3 lugë vaj kokosi. Përziejini përbërësit dhe aplikojeni maskën në lëkurën e kokës dhe flokët. Prisni për një orë ose më shumë përpara se të lani flokët me një shampo të butë. Kjo maskë mund të frenojë rrallimin e flokëve. Aplikoni një herë në javë.

ACV + vaj ulliri

Merrni 4 lugë çaji vaj ulliri dhe një lugë çaji uthull molle dhe përzieni së bashku. Sigurohuni që këta dy përbërës të jenë të përzier plotësisht. Aplikojeni këtë përzierje bujarisht në kërpudhat dhe lëkurën e kokës. Masazhojeni butësisht. Prisni një orë ose më shumë dhe më pas lajeni me shampo. Ju mund ta përdorni këtë maskë flokësh DIY një herë në javë pasi kjo do t'i bëjë flokët tuaj më të fortë dhe më të shndritshëm.

ACV + Rozmarinë

Merrni 3 lugë gjelle uthull molle dhe ujë dhe përzieni së bashku. Shtoni në këtë përzierje 2 lugë gjelle lëng aloe vera, një lugë gjelle vaj rozmarine dhe një lugë mjaltë. Përziejini të gjithë përbërësit së bashku. Masazhojeni këtë në flokët dhe skalpin tuaj. Prisni rreth 45 minuta dhe më pas lajeni me shampo me ujë të ftohtë. Kjo maskë jo vetëm që do të nxisë rritjen e flokëve, por gjithashtu do t'i shtojë një shkëlqim shtesë lavdisë suaj kurore.

ACV + Birra

Si birra ashtu edhe uthulla e mollës mund të pastrojnë flokët dhe lëkurën e kokës duke larguar yndyrat dhe papastërtitë. Kombinoni pjesë të barabarta të ACV dhe birrës në mënyrë që përzierja të mund të mbushë një filxhan deri në buzë. Hidheni ngadalë në kokë dhe duke përdorur gishtat, aplikojeni këtë përzierje në flokët dhe skalpin tuaj. Lëreni të qëndrojë për 15 minuta dhe shpëlajeni tërësisht me ujë të thjeshtë për shkëlqim dhe vëllim.

3. Si mund të ndihmojë uthulla e mollës në luftën kundër zbokthit?

Uthulla e mollës ka veti anti-mikrobike dhe anti-inflamatore. Ai gjithashtu heq mbetjet ose grumbullimin e produkteve nga rrënjët e flokëve. Natyra pak astringente e ACV ndihmon në vrasjen e mikrobeve që shkaktojnë infeksione, duke kontrolluar kruajtjen e kokës dhe zbokthin duke balancuar pH-në e flokëve. Ai përmban dy përbërës që janë të njohur për efikasitetin e tyre në vrasjen e zbokthit. Njëra është vitamina C dhe tjetra është acid acetik. Vitamina C është e njohur për luftimin e radikaleve të lira të dëmshme dhe zbokthit. Acidi acetik mund të ndihmojë në pastrimin e flokëve nga kimikatet, mikrobet dhe bakteret e dëmshme. Thjesht masazhoni kokën dhe rrënjët e flokëve me ACV. Më pas lani flokët me shampo pas 20 minutash ose më shumë. Por ky trajtim bazë ACV kundër zbokthit mund të mos jetë gjithçka që ju nevojitet për të luftuar forma të tilla të rënda të zbokthit si dermatiti Seborrheic. Në thelb, është një skuqje e kuqe, me kruarje, me thekon shoqëruese të bardha ose të verdha - kjo gjendje mund të prekë jo vetëm lëkurën e kokës, por edhe fytyrën dhe pjesë të tjera të trupit tonë. Dermatiti seborrheik është gjithashtu i lidhur me një kërpudhë të quajtur Malassezia, e cila mund të gjendet në lëkurën e kokës dhe zakonisht ushqehet me vajrat e sekretuara nga gjëndrat e flokëve. Nëse kërpudhat bëhen shumë aktive, zbokthi mund të jetë një rezultat i dhimbshëm. Në këtë rast, duhet të konsultoheni me një mjek. Por mbani ACV si pjesë të rutinës suaj të kujdesit për flokët nëse keni një problem të vazhdueshëm me zbokthin. Këtu janë disa maska ​​flokësh që gjithashtu mund të ndihmojnë:

ACV + Aloe Vera

Përzieni një filxhan xhel të freskët aloe vera, një lugë çaji mjaltë dhe dy lugë çaji uthull molle. Përziejini mirë dhe aplikojeni me bollëk në flokët dhe lëkurën e kokës. Lëreni të pushojë për 20 minuta dhe lani rregullisht shampo. Bëjeni këtë dy herë në muaj dhe hiqni qafe zbokthin e turpshëm.

ACV + Limon

Kombinoni gjysmë filxhani uthull molle me lëkurën e grirë të një limoni. Aplikojeni në lëkurën e kokës dhe lëreni të veprojë për 20 minuta. Kjo do të ndihmojë përzierjen të thithë vajin e tepërt nga skalpi juaj. Shpëlajeni me ujë.

ACV + Toka e Fullerit

Ngadalë shtoni ACV në gjysmë filxhani tokë të plotë. Bëni një pastë të trashë. Shtoni disa pika lëng limoni dhe përzieni mirë. Mbuloni plotësisht flokët me këtë maskë. Mund ta shpëlani me ujë ose mund ta lani me shampo.

4. Si mund t'i mbajë flokët tuaj të shëndetshëm konsumimi i uthullës së mollës?

Problemet e flokëve mund të vijnë edhe nga shëndeti i keq. Kështu që ju duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj, si dhe një hap parësor për të luftuar dhimbjet e stresit. Për shembull, shëndeti i vazhdueshëm i keq mund të çojë në humbje të konsiderueshme të flokëve. Studime të ndryshme kanë treguar se nëse mbani ACV si pjesë të regjimit tuaj shëndetësor, mund të shpëtoni nga disa sëmundje. Merrni nivele të larta të sheqerit në gjak. Ju duhet të mbani nën kontroll sheqerin në gjak për të shmangur komplikimet shëndetësore që mund të prekin veshkat, sytë, nervat dhe zemrën. Disa studime kanë treguar se marrja e ACV, në mënyrë ideale para ngrënies, mund të monitorojë nivelet e sheqerit. Në fakt, hulumtimet kanë treguar se konsumimi i ACV për rreth 3 muaj mund të ulë nivelet e sheqerit. Studime të tjera kanë treguar se konsumimi i ACV së bashku me dietën me kalori të ulët mund të kontrollojë edhe kolesterolin; Hulumtimet tregojnë se konsumimi i vazhdueshëm i ACV mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të HDL ose kolesterolit të mirë që janë në të vërtetë të dobishme për zemrën tuaj.

5. A mundet uthulla e mollës të zbusë flokët e dredhur?

Sigurisht, mundet. E mbushur me lëndë ushqyese, uthulla e mollës zgjidh dhe rrafshon flokë të dredhur . Si? Normalisht, flokët e dredhur priren të jenë më alkaline në natyrë. Me fjalë të tjera, flokët e dredhur mund të kenë një nivel më të lartë pH. Meqenëse të gjithë e dimë se uthulla e mollës përmban acid acetik dhe mund të konsiderohet një lëng me nivel të ulët pH, mund të ndihmojë në kundërshtimin e niveleve alkaline dhe uljen e nivelit të pH në flokët tuaj. Dhe duke e bërë këtë, ajo mbyll kutikulat e flokëve, duke i bërë fijet e dredhura të duken të sheshta.

Ja se si mund të bëni një përzierje uthull molle dhe ujë që mund të jetë e dobishme sa herë që ngrirja ju jep një ditë të keqe flokësh:

ACV + Ujë

Përzieni gjysmë deri në katër lugë ACV me 250 ml ujë. Mbajeni përzierjen në një shishe plastike shtrydhëse ose një shishe spërkatës ose ndonjë enë tjetër. Pas larjes me shampo, aplikoni shpëlarjen me uthull. Hidheni, derdhni ose spërkatni shpëlarjen në flokë të lagur. Masazhoni flokët dhe lëkurën e kokës dhe kushtojini vëmendje të veçantë majave. Lëreni të qëndrojë për disa minuta dhe shpëlajeni të gjitha.

6. A ka ndonjë efekt anësor të uthullës së mollës?

ACV përmban acid acetik, i cili është një acid i butë, i vërtetë. Por shumë ACV mund të çojë në disa probleme. Për shembull, nëse përdorni uthull molle të paholluar në lëkurën e kokës për një kohë të gjatë, mund të shkaktojë irritim apo edhe djegie, veçanërisht nëse keni lëkurë të ndjeshme. Nëse konsumoni një sasi të tepërt të ACV, veçanërisht nëse është e paholluar, mund të çojë në probleme të tretjes dhe probleme dentare. Për më tepër, mund të krijojë një çekuilibër në nivelet e kaliumit. Pra, nëse nuk jeni ende të sigurt, konsultohuni me një mjek dhe një ekspert flokësh përpara se të zgjidhni uthull molle.

Pyetjet e shpeshta: Uthull molle për flokët tuaj

P. Si mund të bëni një shpëlarje me uthull molle?

A. Disa njerëz mund të preferojnë të përdorin uthull molle të papërpunuar si shpëlarës flokësh. Por shmangeni atë. Hollojeni ACV me ujë dhe më pas spërkateni në flokët tuaj pasi të keni larë flokët me shampo. Sigurohuni që kjo shpëlarje të mos vijë në kontakt me sytë tuaj. Për shkëlqim maksimal, shtoni pak sodë buke në përzierjen e spritz.

P. Çfarë lloj uthull molle duhet të blej?

Përgjigje. Në mënyrë ideale, ju duhet të blini varietetin organik sepse mund të jetë pa kimikate dhe pesticide të dëmshme. Ekspertët thonë se mund të kërkoni edhe një varietet të papërpunuar dhe të papasterizuar. Me fjalë të tjera, shmangni blerjen e varieteteve komerciale të uthullës së mollës.

A. Nëse nuk ndiqni një dietë të duhur, flokët tuaj mund të preken. Përveç vendosjes së një rutine pastrimi, vajosjeje dhe maskimi për flokët tuaj, ju duhet të shikoni se çfarë po hani për të nxitur rritjen e flokëve. Për shembull, disa lëndë ushqyese si proteina, vitamina C, vitamina B12, biotina, acidet yndyrore Omega 3, hekuri dhe vitamina E janë të mira për nxitjen e rritjes së flokëve. Vitamina C është e nevojshme sepse është një antioksidant efektiv. Për më tepër, trupi ynë ka nevojë për vitaminë C për të prodhuar kolagjenin që është një komponent jetik i forcës së flokëve. Vitamina është një ndihmë e madhe kur bëhet fjalë për thithjen e hekurit dhe siç e dimë të gjithë, hekuri është absolutisht thelbësor për shëndetin e flokëve. Dhe uthulla e mollës është e pasur me uthull. Pra, së pari konsultohuni me një dietolog dhe më pas zgjidhni një dietë që përmban vezë (proteina dhe biotinë), perime me gjethe (hekur), arra dhe fara (acidet yndyrore Omega 3), avokado (Vitaminë E), ushqime agrume dhe uthull molle ( Vitamina C dhe Vitamina B) dhe drithërat dhe mishi (Vitamina B).

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit