Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Ngrënia e rrushit gjatë shtatzënisë është e mbështjellë me polemika. Shumë njerëz thonë se është krejtësisht e sigurt dhe të tjerët argumentojnë se është më mirë të shmangni rrushin gjatë shtatëzënësisë. Tani nuk mund ta arrijmë të vërtetën e çështjes nëse nuk hedhim një vështrim më të afërt të përfitimeve ushqyese dhe efekteve anësore të rrushit tek gratë shtatzëna. Ka disa ushqime që duhen shmangur gjatë shtatëzënësisë si petë të menjëhershme, alkool, papaja etj. Por rrushi teknikisht nuk figuron në listën tradicionale të ushqimeve që duhen shmangur gjatë shtatzënisë.
Sidoqoftë, disa hulumtime shkencore kanë ngritur gishtat mbi ngrënien e rrushit gjatë shtatëzënësisë. Në fakt, rrush të thatë, të cilat janë rrush të thatë janë etiketuar gjithashtu si ushqime për të shmangur gjatë shtatëzënësisë. Kocka kryesore e grindjes është sasia e lartë e resveratrolit të pranishëm në rrush. Ky kimikat mund të shkaktojë toksicitet për nënën e ardhshme. Por ngrënia e rrushit gjatë shtatëzënisë gjithashtu mund t'ju japë ushqyesve jetikë si Vitamina A dhe C gjithashtu.
Për të kuptuar nëse ngrënia e rrushit gjatë shtatëzanisë është e sigurt apo jo, le të shohim më nga afër efektet anësore të tij në një grua shtatzënë.
Efektet anësore të rrushit tek gratë shtatzëna
Rrushi i zi
Rrushi i zi është veçanërisht problematik për gratë shtatzëna. Besohet se lëkura e rrushit të zi bëhet jo e tretshme nga sistemi i tretjes së dobësuar të një gruaje shtatzënë. Kjo është arsyeja pse, gratë shtatzëna duhet të shmangin rrushin e zi.
Aciditeti
Rrushi është shumë acid sidomos kur është i thartë. Dhe gratë shtatzëna gjithsesi janë të prirura për urth. Kjo është arsyeja pse, aciditeti mund të shkaktohet nëse gratë shtatzëna hanë shumë rrush. Kjo gjithashtu mund të çojë në të përziera dhe të vjella.
Diarre
Ngrënia e shumë rrushit rrit nxehtësinë e stomakut. Kështu që kjo mund të çojë në lëvizje të lirshme dhe diarre në gratë shtatzëna. Diarreja gjatë shtatzënisë është një gjendje e rrezikshme pasi ju bën të humbni lëngje nga trupi juaj.
Toksiciteti
Problemi kryesor me ngrënien e rrushit gjatë shtatëzënësisë është se ato përmbajnë sasi të larta të resveratrolit. Ky kimikat mund të jetë potencialisht toksik për gratë shtatzëna të çekuilibruara hormonale. Helmimi me resveratrol mund të shkaktojë disa ndërlikime gjatë shtatëzënësisë. Sidoqoftë, duhet të hani shumë rrush në të njëjtën kohë për të vuajtur nga kjo gjendje.
Kështu që së fundmi mund të konkludojmë se ngrënia e rrushit gjatë shtatëzënësisë nuk duhet të jetë problem nëse nuk hani shumë prej tyre. Duhet patjetër të kufizoni konsumin e rrushit gjatë shtatëzënësisë. Gjithashtu, kurrë mos e keni rrush stomakun bosh ose përndryshe do të vuani nga zbatica e acidit.
