Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Të gjithëve na pëlqen të marrim çokollata. Por çokollata bëhet një furi në kohën kur jeni shtatzënë. Gratë shtatzëna dëshirojnë shumë ushqime dhe çokollata përfundimisht kryeson listën. Por shtrohet pyetja se a është e sigurt për të ngrënë çokollata gjatë shtatzënisë? Le ta zbulojmë.
Çokollatat përmbajnë kafeinë, megjithëse në sasi më të vogël. Por nëse konsumohet në sasi të mëdha, kjo mund të shtojë numrin tuaj të kalorive. Por përveç kësaj çokollata është gjetur të jetë një përforcuese e humorit për shumicën e grave shtatzëna. Sipas studimeve të fundit, çokollata ndihmon në uljen e niveleve të stresit tek gratë shtatzëna dhe gjithashtu ndihmon në lindjen e foshnjave më të lumtura dhe më pak të bezdisshme.
Kështu që, këtu është lajmi i mirë për të gjitha zonjat shtatzëna atje. Ju mund të hani çokollata gjatë shtatzënisë, por në sasi të kufizuara. Kjo do t'ju ndihmojë të kënaqni dëshirat tuaja dhe gjithashtu t'ju japë një fëmijë të lumtur. Shikoni se si të hahet çokollatë është e sigurt gjatë shtatzënisë.
A GSHT FITIMI I PESHS TUAJ NORMALE GJAT SHTATZANIS? KONTROLLI KTU!
Çokollatat bëjnë bebe të lumtura
Sipas hulumtimeve, gratë që hanë çokollata gjatë shtatëzënësisë për t'u marrë me stresin, lindin fëmijë më të lumtur. Një kimik i veçantë, feniletilamina është gjetur të jetë shkaku i kësaj që përcillet nga nëna tek foshnja.
Çokollata për mungesë hekuri
Hani 30 gram çokollatë e zezë e pasur me hekur çdo ditë ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të mungesës së hekurit tek gratë shtatzëna.
Zgjidhni çokollatën e duhur
Jo të gjitha çokollatat janë të dobishme për gratë shtatzëna. Çokollatat e errëta kanë më pak kalori dhe janë gjetur të dobishme në shumë mënyra. Por shumë grave shtatzëna mund të mos pëlqejnë shijen e saj. Pra, hani çokollata vetëm nëse dëshironi të kënaqeni.
Jo për të gjitha gratë shtatzëna
Nëse jeni shtatzënë dhe vuani nga diabeti gestacional ose keni një histori të diabetit gestacional, atëherë është më mirë të hiqni dorë nga ngrënia e çokollatave.
Prandaj, nuk mund të konkludojmë se ngrënia e çokollatave është plotësisht e sigurt për gratë shtatzëna. Por ngrënia e çokollatave në sasi të vogla dhe të kufizuara nuk është padyshim e dëmshme.
