A është e sigurt të hani ushqime pikante gjatë shtatëzënësisë?

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 11 minuta më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
• 
• 4 orë më parë Cheti Chand dhe Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, Ritualet dhe Rëndësia
• 10 orë më parë Rongali Bihu 2021: Kuotat, urimet dhe mesazhet që mund të ndani me të dashurit tuaj
• 10 orë më parë E hënë flakë! Huma Qureshi na bën të dëshirojmë të veshim një fustan portokalli menjëherë

Mos humbisni

• Teknologji Vijay Sale Ugadi And Gudi Padwa Sale: Oferta me ulje në laptopë
• Sportive IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul thotë se rënia e ulëseve e mori lojën thellë, por ai nuk pushoi së besuari
• Filma Bigg Boss Kannada 8 Prill 12 Pikat kryesore: Aravind PK humbet Ring Chandrachud të Divya Uruduga dhe merr emocione
• Lajme Nënpresidenti Venkaiah Naidu bën thirrje për t'i dhënë fund diskriminimit gjinor në shoqëri
• Financat TCS Q4 Rritja e Fitimit Neto 15% në Rs 9,246 Crore: Deklaron Dividendin e Rs 15
• Automjetet Gjenerata e ardhshme e Skoda Octavia Testimi me Njolla Pa Kamuflazh: Fillimi në Indi Së shpejti
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
• Arsimi Provimet e Bordit të Maharashtra 2021 Shtyhen Për HSC dhe SSC: Ministrja Varsha Gaikwad

Një mënyrë në të cilën ne si njerëz lidhemi me trupin tonë është përmes ushqimit që hamë. Isshtë mënyra jonë për të bërë diçka për trupin tonë e cila nga ana tjetër bën aq shumë për ne që nga momenti kur kemi lindur deri në frymën tonë të fundit. Në mënyrë ideale, ushqimi që hamë duhet të ketë natyrë ushqyese. Në fakt, dieta jonë duhet të jetë e planifikuar në një mënyrë të tillë që të mos ketë vetëm natyrë të ekuilibruar, por edhe kërkesat e ndryshme të trupit të përmbushen në një mënyrë përmbushëse.

Sidoqoftë, fakti është se shumica prej nesh nuk i përmbahen një diete të tillë gjatë gjithë kohës dhe përfundojmë duke iu dhënë dëshirave tona. Kjo është gjithnjë më e vërtetë në rast të grave që presin. Në të vërtetë, shumë është thënë për dëshirat e shtatzënisë. Tani një dilemë në të cilën gjenden shpesh gratë shtatzëna është nëse duhet t'i nënshtrohen atyre dëshirave dhe nëse ushqimi që hanë do të jetë i dëmshëm për mirëqenien e fëmijës së tyre të palindur.

Kjo është gjithnjë më e vërtetë në rast të grave shtatzëna që dëshirojnë të hanë ushqim pikant. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë pasojat e ngrënies së ushqimit pikant gjatë atyre 9 muajve të jetës tuaj kur po mbani fëmijën tuaj.

• Ushqim pikant në tremujorin e parë
• A mundet fëmija ta shijojë ushqimin pikant?
• A mund ta dëmtojë ushqimin pikant foshnjën?
• Arsyet për të shmangur ushqimin pikant

Ushqim pikant në tremujorin e parë

Shumë ekspertë besojnë se tremujori i parë është pjesa më e rëndësishme e shtatzënisë tuaj sepse kjo ndodh kur shumica e aborteve ndodhin. Prandaj, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm dhe të kujdeseni mirë për veten tuaj gjatë kësaj periudhe. Në këta disa muaj, shumë gra shtatzëna përjetojnë sëmundje në mëngjes (që mund të zgjasë edhe gjatë gjithë ditës) dhe kjo është kur shqisa e tyre e nuhatjes kalon në mbingarkesë.

Kjo në përgjithësi e largon gruan shtatzënë nga një tarifë pikante. Edhe pse konsumimi i ushqimit pikant nuk shkakton një abort spontan, ai mund të shkaktojë diarre që do të çojë në humbjen e lëngjeve nga trupi. Me sëmundjen e mëngjesit një nga problemet tuaja më të rënda, kompensimi i të gjithë humbjes së lëngjeve do të jetë një sfidë më vete.

Prandaj, do të jetë e mençur nga ana juaj të shmangni ushqimin pikant (ose të paktën të ulni nivelet pikante) në muajt e parë. Për gratë që nuk përballen me ndonjë formë të sëmundjes në mëngjes, konsumi i ushqimit pikant nuk duhet të jetë problem.

A mundet fëmija ta shijojë ushqimin pikant?

Duke folur biologjikisht, foshnja e palindur në bark është e rrethuar nga lëngu amniotik i cili e mbron atë. Foshnja nuk ka nuhatjen e nevojshme për të amplifikuar shijen. Ajo ose ai do të shijojë vetëm molekulat nga rrjedha e gjakut të nënës.

Këto molekula janë bërë nga ushqimi që është konsumuar nga nëna pasi ndahet e njëjta në grimca që janë 100 herë më të vogla. Në një situatë të tillë, do të jetë e drejtë të thuhet se shija e shijes së foshnjës është mpirë.

Sidoqoftë, edhe në rrethana të tilla, drejt fundit të shtatzënisë, një foshnjë do të jetë në gjendje të fillojë të dallojë ushqimin. Foshnje të ndryshme kanë mënyra të ndryshme për të dalluar një lloj ushqimi nga ai i tjetrit. Shumica e grave raportojnë se përjetojnë lemzën e foshnjës kur hanë ushqim pikant. Disa të tjerë pretendojnë një rritje të frekuencës së goditjeve të fëmijëve kur ata hanë ushqim pikant.

A mund ta dëmtojë ushqimin pikant foshnjën?

Aftësitë e tretjes së një personi zvogëlohen kur ajo është shtatzënë. Kjo rrit mundësinë e urthit dhe gazit. Ushqimet pikante janë të njohura që shkaktojnë këto kushte. Kështu, ngrënia e ushqimit pikant gjatë shtatzënisë mund të jetë e vështirë për ju. Sidoqoftë, nëse nuk është kështu dhe nëse jeni rehat duke ngrënë njësoj, këtu nuk ka asnjë arsye shqetësimi.

Për sa kohë që ushqimi pikant nuk po ju shqetëson, nuk do t’i shkaktojë dëm fëmijës. Në fakt, në një notë pozitive, shihet se ushqimi që ju hani gjatë shtatëzënësisë shpesh formon sythat e shijes së fëmijës suaj. Kështu, nëse hani shumë ushqime pikante kur jeni shtatzënë me foshnjën tuaj, shanset janë që në vitet e mëvonshme ajo ose ai të përfundojë duke kërkuar një pjesë në golgappas dhe vada pavs tuaj.

Arsyet për të shmangur ushqimin pikant

Arsyeja e vetme pse duhet të shmangni ushqimin pikant gjatë shtatzënisë është për komoditetin tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë në rastin e tremujorit të fundit. Në atë kohë foshnja duhet të jetë rritur në një madhësi të konsiderueshme duke çuar në çështje hapësinore në rajonin e stomakut.

Për shkak të barkut në rritje, do të ketë më pak hapësirë ​​atje për aktivitetet normale të stomakut dhe kjo do të bëjë që acidet e stomakut të dalin më lehtë në ezofag.

Kështu, krahasuar me veten tuaj normale, kjo do të rezultojë në shqetësime më të mëdha nga ushqimi pikant. Një situatë tjetër nën të cilën duhet të shmangni ushqimin pikant është kur nuk ishit mësuar të njëjtën gjë përpara se të mbetesh shtatzënë.

Kuptoni që për shkak të foshnjës në rritje, trupi juaj tashmë po kalon një mori ndryshimesh. Këto ndryshime variojnë nga ato fizike te ato emocionale dhe hormonale. Mos i bëni gjërat më të vështira për veten tuaj duke iu dhënë ushqimit pikant.

Kështu, tani që e dini që ushqimi pikant nuk do të dëmtojë fëmijën tuaj në asnjë mënyrë, një numër prej jush mund të ndihet i lehtësuar. Në të vërtetë, nëse do të hani ushqim pikant gjatë kësaj kohe, jini të gatshëm ta ndani atë salcë pikante me salcë me fëmijën tuaj në vitet e ardhshme.

Në lidhje me ngrënien e ushqimit pikant dhe më gjerë, ajo që duhet të keni parasysh është fakti që gjatë shtatëzënisë është trupi juaj ai që ju jep sinjale për atë që duhet të bëni dhe çfarë nuk duhet të bëni. Mësoni t'i dëgjoni ato, dhe nëse trupi juaj lejon, nuk duhet të ketë asgjë që t'ju pengojë të hani ato ushqime pikante (ose ndonjë gjë tjetër për këtë çështje). Këtu po ju uroj bon appetit.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit