Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
India është një nga prodhuesit kryesorë të kallamit në botë dhe kjo e bën atë pijen më të popullarizuar dhe të preferuar në Indi. Ekziston një polemikë në lidhje me çështjet e sigurisë së përdorimit të lëngut të kallamit nga gratë shtatzëna.
Por sipas mendimeve të ekspertëve, është plotësisht e sigurt të përdorni lëng kallam sheqeri nga gratë shtatzëna për sa kohë që nuk keni diabet.
Lëngu i sheqerit është një nga pijet më të shëndetshme në dispozicion për shkak të përmbajtjes së tij në lëndë ushqyese. Do të kënaqë jo vetëm sythat tuaj, por gjithashtu do t'ju mbajë të shëndetshëm ju dhe foshnjën tuaj të palindur.
Zëvendësimi i pijeve të buta artificiale nga ky lëng i shëndetshëm është një nga këshillat më të dukshme të shtatzënisë për gratë. Lëngu i sheqerit është i pasur me kalcium, krom, kobalt, bakër, magnez, mangan, fosfor, kalium dhe zink.
Shtë një burim i pasur me hekur dhe vitamina A, C, B1, B2, B3, B5 dhe B6. Isshtë gjithashtu i njohur mirë për të pasur një përqendrim të lartë të fitonutrientëve, antioksidantëve, proteinave dhe fibrave të tretshme.
Por, është një nga këshillat e rëndësishme të shtatzënisë për gratë për të kontrolluar nëse keni diabet para se të përfshini lëngun e kallamit si një pije në dietën tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni ndërlikimet e mëtejshme për shkak të diabetit gjatë periudhës së shtatzënisë.
Këtu janë disa nga përfitimet shëndetësore për të provuar se lëngu i kallamit të sheqerit është i shëndetshëm për gratë shtatzëna.
Energjia e menjëhershme: Aftësia e kallamit të sheqerit për të dhënë energji të menjëhershme e bën atë një nga pijet e preferuara të grave shtatzëna. Do të japë një goditje të menjëhershme energjie dhe shuan etjen. Përdorimi i lëngut të kallamit të sheqerit nga gratë shtatzëna do t’i ndihmojë ato të ri-hidratojnë trupin e tyre.
Indeksi i ulët i glikemisë: Edhe pse lëngu i kallamit të sheqerit përmban përmbajtje të lartë sheqeri, është relativisht i mirë për pacientët diabetikë. Përmban sheqer natyral me indeks të ulët glicemik. Kjo do të parandalojë rritjen e niveleve të glukozës në gjak në gratë shtatzëna nëse përdoret vetëm në sasi të moderuar.
Të pasura me proteina: Proteina është e rëndësishme për trupin tuaj dhe për foshnjën tuaj të palindur. Një nga këshillat e rëndësishme për gratë shtatzëna që të marrin furnizim të mjaftueshëm me proteina është përfshirja e lëngut të kallamit në dietën e tyre. Kjo e bën të denjë përdorimin e lëngut të kallamit nga gratë shtatzëna.
Për UTI: Nëse lëngu i kallamit është i holluar me lëng gëlqereje dhe ujë kokosi, kjo do të ndihmojë në zvogëlimin e ndjesisë së djegies, e cila shihet me infeksionet e traktit urinar. Meqenëse UTI është shumë e zakonshme tek gratë shtatzëna, është një nga këshillat e rëndësishme që gratë shtatzëna të përdorin lëng kallam sheqeri.
Forconi imunitetin: Lëngu i sheqerit është shumë i pasur me antioksidantë dhe kjo do të ndihmojë në luftën kundër infeksioneve. Në të njëjtën kohë, kjo do të ndihmojë në rritjen e sistemit imunitar të trupit tuaj. Ky është një përfitim i rëndësishëm i përdorimit të lëngut të kallam sheqerit nga gratë shtatzëna.
Përmirësoni tretjen: Lëngu i sheqerit gjithashtu mund të veprojë si një ndihmë e mirë tretëse. Kjo është për shkak të pranisë së kaliumit. Konsiderohet se është shumë i dobishëm në trajtimin e kapsllëkut tek gratë shtatzëna. Ky është një përfitim i rëndësishëm i përdorimit të lëngut të kallam sheqerit nga gratë shtatzëna.
Lëkurë e shëndetshme: Shtatzënia është një kohë kur përjetoni shumë probleme të lëkurës si puçrrat ose pigmentimet. Përdorimi i lëngut të kallamit nga gratë shtatzëna do të ndihmojë në zgjidhjen e këtyre problemeve për shkak të acidit të lartë glikolik në lëngun e kallamit.
Hidraton trupin tuaj: Sheqeri është një agjent i shkëlqyeshëm hidratues për trupin tuaj. Të qenit i hidratuar është jashtëzakonisht i rëndësishëm gjatë shtatzënisë dhe përdorimi i lëngut të kallamit nga gratë shtatzëna do t'ju ndihmojë të mbani veten të hidratuar.
Burim i mirë i antioksidantëve: Lëngu i sheqerit është një burim shumë i pasur i flavonoideve dhe përbërjeve fenolike. Flavonoidët janë shumë të rëndësishëm për ta mbajtur trupin tuaj të lirë nga pezmatimet dhe alergjitë. Kjo e bën të rëndësishme përdorimin e kallamit të sheqerit nga gratë shtatzëna.
