Karwa Chauth 2019: Si të Prisni Fast tuaj Në këtë ditë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Karwa Chauth është këtu! A jeni përgatitur ta festoni? Shpresojmë që të jeni gati me veshje të reja, kozmetikë dhe bizhuteri. Gjithashtu, shpresojmë që edhe përgatitja juaj për Parvati Puja të jetë bërë. Këtë vit festivali do të festohet të Enjten, 17 Tetor.

Karwa Chauth ose Karva Chauth është një rast të cilin ju e festoni me dhe për burrin tuaj më të dashur. Definitelyshtë padyshim një agjërim i vështirë, por kur e bën për hubin tënd, e bën me shumë dashuri.

Lexoni gjithashtu: Gjërat që Ju Duhen Për Agjërimin e Karva Chauth

Në ditën e Karva Chauth, ju merrni 'Sargi' nga vjehrra juaj ku ena prej balte është e mbushur me fruta të thata, ëmbëlsira, patate të skuqura, etj.

Ju duhet ta konsumoni atë në agim dhe të përgatiteni për ditën e gjatë të agjërimit. Dieta juaj duhet të ketë mjaft ujë dhe fruta në mënyrë që të qëndroni të hidratuar dhe energjik për tërë ditën.

Lexoni gjithashtu: Mënyrat më të mira për të agjëruar gjatë Karva Chauth

Ju duhet të prisni që hëna të dalë dhe pastaj të bëni puja. Më në fund, mëngjesin tuaj duke pasur ujë dhe një kafshatë ushqimi nga burri juaj.

Pasi të keni agjëruar për tërë ditën, ka disa ushqime që duhet të shmangni. Ju nuk duhet të keni diçka me natyrë acidike ose vajore. Kështu që, këtu janë ushqimet që mund të merrni në vend që të prisni agjërimin tuaj në një mënyrë të shëndetshme.

1. Keni ushqim të pasur me proteina: Trupi juaj është privuar gjatë nga çdo artikull ushqimor. Ju duhen proteina për të rritur shëndetin tuaj. Qumështi ose ëmbëlsirat me bazë qumështi mund t'ju ndihmojnë atje. Mund të konsumoni gjithashtu qull tërshërë ose qumësht soje.

2. Lëngjet: Ju patjetër që ndiheni të dobët pas orëve të gjata të agjërimit. Për t’u hidratuar, duhet të keni ujë të mjaftueshëm. Por, mos i keni të gjitha së bashku, përndryshe, mund të ndiheni të fryrë. Keni ujë në boshllëqe të rregullta. Ju gjithashtu mund të keni lëngje frutash shtëpiake ose smoothie frutash për të marrë ekuilibrin e duhur të ujit në trupin tuaj.

3. Frutat: Do të jetë më mirë të mos keni fruta në stomak bosh nëse keni një problem aciditeti. Përndryshe, mund të keni një tas me sallatë frutash me pak kos. Kosi përmban kalcium dhe proteina, të cilat janë të domosdoshme që të merren pas një agjërimi.

4. wembëlsirat: Ju duhet glukozë për të rritur energjinë tuaj. Pas pujës dhe prishjes së agjërimit, patjetër që keni një aheng në shtëpi për ta shijuar. Nëse konsumoni ëmbëlsira dhe fruta të thata, sigurisht që niveli i energjisë do të rritet.

5. Arra: Nëse dëshironi të shmangni ëmbëlsirat ndërsa jeni në dietë, në vend të kësaj, keni një grusht arra. Bëni një kombinim me bajame, fëstëk, arra, shqeme dhe rrush të thatë dhe merrni ato. Këto janë nxitës të përsosur të energjisë. Mund të përfshini disa data, por jo më shumë se 2 ose 3.

6. Ushqime me vaj: Shmangni ushqimet me vaj pas orëve të gjata të agjërimit, pasi ato mund të shkaktojnë aciditet dhe urth. Në vend të kësaj shkoni për ushqimet e sipërpërmendura dhe përpiquni të shmangni çdo send të skuqur. Në vend të kësaj mund të shkoni për ushqime të cekëta.

Nëse jeni shtatzënë ose keni probleme serioze fizike si presioni i lartë i gjakut ose sheqeri i lartë i gjakut, atëherë duhet të rishikoni vendimin tuaj për mbajtjen e agjërimit. Mënyra më e mirë është që së pari të flisni me mjekun tuaj dhe të shihni nëse ai / ajo ju lejon të vëzhgoni agjërimin.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit