Vetëm në
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Ka shumë pjata që mund të përgatiten duke përdorur lauki të shëndetshëm, i njohur gjithashtu si pagur shishe. Kungulli i shishes përfiton shëndetin në mënyra të shumta. Për shembull, kungulli i shisheve ose lauki ndihmon tretjen, dhe ndihmon në humbjen e peshës. Alsoshtë gjithashtu një nga perimet e shëndetshme që u sugjerohet diabetikëve. E DI PENRFITIMET SHNDETSORE TO SHOQRIS
Ne të gjithë e dimë recetën bazë të ghiya ki sabji ku ghiya ose lauki gatuhen me qepë, hudhër dhe domate. Sidoqoftë, këtu është një ndryshim i vogël që Boldsky ka për ju në këtë recetë. Truku në këtë recetë të lauki chana dal është të shtoni kokosit të copëtuar në përgatitje. Kjo recetë lauki chana dal është e veçantë sepse ka disa copa kokosi krokante që e bëjnë atë të shijojë edhe më e shijshme. Shikoni recetën.
Lauki Chana Dal me recetë kokosi:
Shërben: dy
Koha e përgatitjes: 10 minuta
Koha e GATIMIT: 30 minuta
Përbërësit
1. Lauki- & frac12 kg (qëruar dhe prerë në copa të vogla)
2. Qepë - 2 (copëtuar)
3. Pastë xhenxhefili dhe hudhre- 1 tsp
4. Ftonj të gjelbër - 2-3 (të copëtuar)
5. Domate - 1 (copëtuar)
6. filxhan Chana dal- & frac12 (ngjyhet në ujë)
7. Pluhur shafran i Indisë- 1 tsp
8. Pluhur i kuq djegës- 1 tsp
9. Pluhur koriandër- 1 tsp
10. Farat e qimnonit- 1 tsp
11. Vaj- 1 tbsp
12. Uji- & kupë frac12
13. Kripë- sipas shijes
Përbërësi i veçantë i Boldsky
Arrë kokosi - 1 tbsp (copëtuar imët)
Pluhur amçuri - 1 tsp
Procedura
1. Ngroheni vajin në një tenxhere me presion. Sezoni me farat e qimnonit.
2. Tani shtoni qepë, xhenxhefil dhe pastë hudhre dhe djegës të gjelbër. Qepeni për rreth 2-3 minuta dhe gatuajeni në flakë mesatare.
3. Shtoni kripë, pluhur shafran i Indisë, lauki të copëtuar dhe gatuajeni edhe për 2-3 minuta.
4. Kur qepët dhe domatet të duken të buta, shtoni kokosit, chana dal dhe përziejini mirë.
5. Derdhni gjysmë filxhani ujë dhe mbylleni tenxheren me kapak. Gatuaj presionin për një kohëzgjatje prej një bilbil.
6. Pasi të lirohet presioni, hapni kapakun dhe shtoni pluhur amcur.
Lauki i butë dhe i butë dhe chana dal me kokos është gati për t’u ngrënë. Shërbejeni të nxehtë.