Vetëm në
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
- Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Poha, ose avalakki, është një prej pjatave më të zakonshme dhe më të zakonshme të mëngjesit si në Indinë Veriore ashtu edhe në Jug. Almostshtë pothuajse një pjesë e gatimit të përditshëm. Ekzistojnë dy variacione kryesore të kësaj pjate. Në këtë recetë, ne kemi përgatitur një recetë të poasë kryesore.
Poha është një ushqim i lehtë dhe i shpejtë që mund të përgatitet në një çast. Orizi i rrafshuar ngjyhet dhe më vonë përzihet me perime të preferuara të dikujt dhe më në fund është erëza. Kikirikët e skuqur rrisin aromën e poas dhe e bëjnë atë një vakt të mrekullueshëm mëngjesi. Lëngu i gëlqeres i shtuar në fund i jep asaj një nuancë tangantizmi që ndriçon sythat e shijes.
Poha mund të hahet me turshi të zgjedhura, së bashku me gjizë. Kjo është një pjatë e thjeshtë dhe e thjeshtë dhe mund të përgatitet në shtëpi në një hapësirë të shkurtër.
Avalakki, siç quhet në Karnataka, nuk ka nevojë për ndonjë ekspertizë për ta përgatitur atë. Pra, shikoni recetën e videos dhe gjithashtu ndiqni procedurën tonë të hollësishme se si ta bëni Poha në shtëpi.
Receta e POHA-s | SI T TO P PRGATITENI POHA | RECETA E POZIS SICE SHTATUR ORIZIT | RECETA AVALAKKI | PERIMET Receta POHA Receta e Poha-s | Si të përgatitni Poha Recetë Avalakki | Perime Poha Receta Koha e Parapërgatitjes 15 Minuta Koha e Gatimit 10M Koha Totale 25 MinutaReceta nga: Kavyashree S
Lloji i recetës: Pjata kryesore
Shërben: 2-3
Përbërësit-
Vaj - 6 tbsp
Farat e sinapit - tth lugë
Dalja e gypave të zyrës
Chana dal - tth lugë çaji
Kikirikë - kupa e të
Ftonj të gjelbër - 5-6 (e çarë)
Gjethe kerri - 6-8
Pluhur shafran i Indisë - ½ lugë
Qepë - 1 filxhan (copëtuar)
Capsicum - filxhan i ((copëtuar)
Karrota - 1 filxhan (copëtuar)
Arrë kokosi - 2 tbsp (të grira) + për zbukurim
Gjethe koriandër - 2 tbsp (copëtuar) + për zbukurim
Lëng limoni - 2 tbsp
Poha mesatare (oriz i rrafshuar) - 1 tas
Kripë - ½ lugë + ½ tbsp
-
1. Shtoni poha në një tas të madh. Shtoni ujë derisa poha të zhytet plotësisht.
2. Shpëlajeni atë tërësisht.
3. Pasi të keni mbaruar, kullojeni ujin duke përdorur një sitë.
4. Shtoni poha të larë në një tas tjetër.
5. Shtoni një tas me ujë ose pak më shumë se kaq.
6. Lëreni të zhytet për 10 minuta. Mbaje mënjanë.
7. Tani, shtoni vaj në një tenxhere të nxehtë.
8. Shtoni farat e sinapit dhe lëreni të shpërndahet.
9. Shto urad dal dhe chana dal.
10. Shtoni gjethe kerri dhe djegës të gjelbër të çarë.
11. Pastaj, shtoni pluhur shafran i Indisë dhe trazojeni mirë.
12. Shtoni kikirikët dhe përzieni edhe një herë.
13. Kaurdiseni për 2 minuta, derisa kikirikët të ndryshojnë ngjyrën e saj.
14. Shtoni qepët e prera dhe përzieni mirë.
15. Shtoni gjysmë lugë çaji kripë dhe përziejeni përsëri.
16. Shtoni karotat e copëtuara dhe kapsulën.
17. Kaurdiseni atë për 2 minuta.
18. Më tej, shtoni pohën e lagur duke lënë jashtë ujin.
19. Përzieni mirë, në mënyrë që poha të përzihet me të gjithë përbërësit e tjerë.
20. Shtoni gjysmë lugë gjelle kripë.
21. Shtoni nga 2 lugë secila, gjethe koriandër të copëtuar dhe kokos të integruar. Fikni sobën.
22. Në fund, shtoni lëng gëlqereje për të marrë aromën e mprehtë dhe përzieni atë për herë të fundit.
23. Transferojeni atë në një tas.
24. Zbukurojeni atë me gjethe kokosi dhe koriandër.
25. Shërbejeni të nxehtë.
- Mos e lagni pohan për shumë kohë, pasi do të bëhet i butë
- Shtimi i perimeve në poha është opsional. Sigurohuni që të shtoni lëng limoni vetëm pasi poha të jetë ftohur për një minutë
- Sigurohuni që të shtoni poha të njomur pa ujë.
- Madhësia e shërbimit - 1 tas
- Kaloritë - 250,2 kalori
- Yndyrë - 5,6 g
- Proteina - 4.9 g
- Karbohidratet - 44,9 g
- Fibër - 2.4 g
HAPI NGA HAPI - SI T M BNI POHA
1. Shtoni poha në një tas të madh. Shtoni ujë derisa poha të zhytet plotësisht.
2. Shpëlajeni atë tërësisht.
3. Pasi të keni mbaruar, kullojeni ujin duke përdorur një sitë.
4. Shtoni poha të larë në një tas tjetër.
5. Shtoni një tas me ujë ose pak më shumë se kaq.
6. Lëreni të zhytet për 10 minuta. Mbaje mënjanë.
7. Tani, shtoni vaj në një tenxhere të nxehtë.
8. Shtoni farat e sinapit dhe lëreni të shpërndahet.
9. Shto urad dal dhe chana dal.
10. Shtoni gjethe kerri dhe djegës të gjelbër të çarë.
11. Pastaj, shtoni pluhur shafran i Indisë dhe trazojeni mirë.
12. Shtoni kikirikët dhe përzieni edhe një herë.
13. Kaurdiseni për 2 minuta, derisa kikirikët të ndryshojnë ngjyrën e saj.
14. Shtoni qepët e prera dhe përzieni mirë.
15. Shtoni gjysmë lugë çaji kripë dhe përziejeni përsëri.
16. Shtoni karotat e copëtuara dhe kapsulën.
17. Kaurdiseni atë për 2 minuta.
18. Më tej, shtoni pohën e lagur duke lënë jashtë ujin.
19. Përzieni mirë, në mënyrë që poha të përzihet me të gjithë përbërësit e tjerë.
20. Shtoni gjysmë lugë gjelle kripë.
21. Shtoni nga 2 lugë secila, gjethe koriandër të copëtuar dhe kokos të integruar. Fikni sobën.
22. Në fund, shtoni lëng gëlqereje për të marrë aromën e mprehtë dhe përzieni atë për herë të fundit.
23. Transferojeni atë në një tas.
24. Zbukurojeni atë me gjethe kokosi dhe koriandër.
25. Shërbejeni të nxehtë.