Vetëm në
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
- Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
- Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Nuk është e pazakontë dhe as nuk është e turpshme, dhe ju me siguri keni qenë atje. Me të arritur një kulm seksual, shumica e njerëzve mund ta shohin taksimin për të shkuar në raundin e dytë. Edhe pse studimet tregojnë se gratë janë të manipuluara natyrshëm për të shkuar për sekonda, për burrat, nuk është aq e lehtë - dhe jo nuk është për shkak se burrave u mungon diçka. Mereshtë thjesht biologji.
Çfarë është periudha zjarrduruese?
Gratë dhe burrat kanë një periudhë shërimi të integruar pas seksit. Periudha zjarrduruese fillon menjëherë pasi dikush arrin kulmin seksual. E quajtur gjithashtu si fazë e zgjidhjes, ajo përcaktohet si koha midis orgazmës dhe kur trupi juaj është gati të zgjohet përsëri seksualisht [1] .
Në gratë, periudha e fortë nuk është aq e gjatë sa burrat, duke dhënë mundësinë e orgazmave të shumta. Tek burrat, quhet ndryshe periudhë zjarrduruese e meshkujve (MRP). MRP është periudha pas derdhjes e cila mund të zgjasë deri në disa minuta ose edhe ditë, në disa burra [dy] .
Cilët janë faktorët që ndikojnë në periudhën refraktare të dikujt?
Për fillestarët, periudha e fortë nuk është diçka që del nga bluja. Ka disa faktorë që ndikojnë në të, të tilla si niveli i ndjeshmërisë së individit, cilësia dhe gjendja emocionale e marrëdhënies tuaj, zakonet e pirjes, rrethprerja, ilaçet dhe komoditeti emocional i individit - po, duhet të jeni të qetë.
Periudha zjarrduruese te burrat - Pshtë thjesht biologjike!
Shumë burra e kanë të turpshme ose edhe të lëndojnë kur nuk janë në gjendje të performojnë për herë të dytë. Kjo është për shkak të keqkuptimit të zakonshëm që thyerja e performancës është për shkak të paaftësisë së burrave, ku në fakt, është për shkak të disa faktorëve fizikë që janë të përbashkët për trupin mashkullor.
Studimet kanë theksuar se pas derdhjes, trupi i mashkullit bëhet i mbingarkuar, duke bërë që burrat të ndjehen të lodhur dhe të lodhur aty ku sistemi nervor simpatik ndihmon në qetësimin e trupit. Sistemi nervor simpatik stimulon çlirimin e neurotransmetuesve të caktuar të cilët nga ana tjetër relaksojnë muskujt në penis, duke bërë që ata të kontraktohen dhe të dobësohen [3] [4] .
Kjo, nga ana tjetër, ul nivelet e dopaminës dhe testosteronit dhe rrit prodhimin e neurotransmetuesit serotonin dhe hormonit prolaktin - i cili mohon zgjimin seksual. Hormoni prolaktin është një nga hormonet kryesore që shoqërohet me periudhën rezistuese për shkak të niveleve më të ulta të prolaktinës, veprimi më i shpejtë [5] .
Në disa burra, periudha mund të zgjatet në një periudhë më të gjatë për shkak të përbërjeve të quajtura prostaglandina që ndikojnë në përgjigjen e përgjithshme nervore. Disa studime gjithashtu tregojnë rolin e luajtur nga somatostatina në zvogëlimin e zgjimit seksual menjëherë pas derdhjes. Prandaj, duhet kuptuar që periudha e rezistencës nuk është në kontrollin e plotë të një individi.
A ndryshon periudha zjarrduruese nga një person te tjetri?
Faktorë të tillë si shëndeti i përgjithshëm, libidoja dhe dieta luan një rol qendror në ndikimin dhe zgjatjen e periudhës së rezistencës tek një burrë. Asnjëherë nuk është e njëjtë në dy njerëz të ndryshëm dhe ndryshon në mënyrë drastike bazuar në faktorët e lartpërmendur [5] .
Ndërsa për disa burra mund të duhen disa minuta ose një orë, për disa mund të duhen disa orë, ditë ose edhe më shumë (muaj!).
Sa zgjat?
Për një djalë adoleshent, periudha zjarrduruese do të jetë disa minuta, ndërsa për një burrë mbi moshën 30 vjeç mund ta ketë pak të vështirë të rifitojë formën dhe për një burrë të moshës 50 vjeç e lart, numri maksimal i orgazmave në ditë është një , theksojnë studimet [6] .
Një nga faktorët e tjerë që ndikojnë në periudhën rezistuese është mosha. Me kalimin e moshës, një individi mund t’i duhen 12 deri në 24 orë që të eksitohet përsëri seksualisht. Për të qenë të saktë, siç mbështetet nga studimet, zhvendosja e spikatur vjen në moshën 40 vjeç.
Siç u përmend më parë, faktorët që ndikojnë në periudhën zjarrduruese të dikujt gjithashtu luan një rol qendror në vendosjen e periudhës së kohëzgjatjes së saj [7] [8] .
Si mund ta shkurtoni kohëzgjatjen e periudhës zjarrduruese?
Kohëzgjatja e periudhës së rezistencës ndikohet nga tre faktorë kryesorë, domethënë, funksioni seksual, zgjimi dhe shëndeti i përgjithshëm. Dhe mënyra më e mirë për të shkurtuar kohëzgjatjen është duke rritur dhe përmirësuar këta tre faktorë [9] [10] .
Për të rritur funksionin seksual,
- shmangni pirja e alkoolit para seksit ,
- diskutoni me mjekun tuaj në lidhje me ilaçet e mosfunksionimit erektil (ED) dhe
- praktikoni ushtrimet Kegel.
Për të përmirësuar zgjimin,
- provoni pozicione të reja,
- shmangni masturbimin para seksit,
- ndryshoni frekuencën e të bërit seks dhe
- eksperimentoni me gjëra të reja me partnerin tuaj.
Për të përmirësuar shëndetin tuaj të përgjithshëm,
- qëndroni aktiv, dhe
- ndiqni një dietë të shëndetshme.
- [1]Evans, M. R., & Majumdar, S. N. (2018). Rivendosja me një periudhë zjarrduruese. parathënie arXiv arXiv: 1809.01551.
- [dy]Hart, L. A., & Barfield, R. J. (2016). Vokalizimi tejzanor postejaculator dhe periudha refraktare postejaculator e miut mashkull.
- [3]Seizert, C. A. (2018). Neurobiologjia e periudhës zjarrduruese seksuale të mashkullit. Neuroshkencë & Shqyrtime Biobehavioral, 92, 350-377.
- [4]Patel, V. S., Chan, M. E., Pagnotti, G. M., Frechette, D. M., Rubin, J., & Rubin, C. T. (2017). Përfshirja e Periudhës Refraktare në Stimulimin Mekanik Zbut Obezitetin ys Mosfunksionimi i Indeve Dhjamore të Induktuara në Minjtë e Rritur. Obeziteti, 25 (10), 1745-1753.
- [5]Garbin, B., Dolcemascolo, A., Prati, F., Javaloyes, J., Tissoni, G., & Barland, S. (2017). Periudha zjarrduruese e një lazeri gjysmëpërçues të eksitueshëm me injeksion optik. Rishikimi fizik E, 95 (1), 012214.
- [6]Pothen, J. J., Poynter, M. E., Lundblad, L. K., & Bates, J. H. (2016). Tronditja dhe periudha e fortë: Testimi i përgjigjes alergjike inflamatore në mushkëri. Në A38. SHENJAT DIAGNOSTIKE T ASTMTHS DHE COPD (f. A1449-A1449). Shoqëria torakale amerikane.
- [7]Barros, V. N., Mundim, M., Galindo, L. T., Bittencourt, S., Porcionatto, M., & Mello, L. E. (2015). Modeli i shprehjes së c-Fos dhe periudha e tij refraktare në trurin e minjve dhe majmunëve. Kufijtë në neuroshkencën qelizore, 9, 72.
- [8]Garbin, B., Dolcemascolo, A., Prati, F., Javaloyes, J., Tissoni, G., & Barland, S. (2017). Shënim i botuesit: Periudha zjarrduruese e një lazeri gjysmëpërçues të ngacmueshëm me injeksion optik [Fiz. Rev. E 95, 012214 (2017)]. Rishikimi fizik E, 95 (2), 029901.
- [9]Curtis, G. P. (2016). Kërkesa për Patentë Sh.B.A. nr. 14 / 695,237.
- [10]Wühr, P., & Heuer, H. (2017). Sa shoqërore dhe refraktare është periudha e rezistencës sociale psikologjike ?. Psikologji eksperimentale.