Përfitimet sekrete shëndetësore të lëngut të koriandrit

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Aroma që gjethet e koriandrit u shtojnë kuzhinave është përtej fjalëve. Përveç kësaj, koriandri ose majdanozi kinez është gjithashtu i njohur për përfitimet e tij shëndetësore. Lëngu i koriandrit është një nga opsionet e shëndetshme për të përfituar përfitimet përfundimtare shëndetësore.

Me disa fitonutrientë shërues dhe antioksidantë, përfitimet shëndetësore të lëngut të gjethes së koriandrit janë në kulmin e tij.

Përveç përdorimeve të tij kulinare, gjethet e koriandrit përdoren në ilaçet shtëpiake në formën e lëngut. Ashtu si kokosi, të gjitha pjesët e bimës së koriandrit, përfshirë rrënjët, kërcellin, gjethet dhe farat janë të dobishme. Parandalon shumë sëmundje, ka fuqi antiseptike dhe veti karminative.

Tani le të shohim përfitimet shëndetësore të lëngut të gjetheve të koriandrit. Ngjyra jeshile e gjetheve të koriandrit mund t'ju kujtojë lëng të hidhur të kastravecit, por aroma dhe shija janë më të mira.

Duke qenë një barishte dhe gjithashtu një erëz, koriandri është shumë i kërkuar në të gjithë botën dhe pjesa më e mirë është se është lehtësisht e disponueshme dhe e lirë. Pra, kaloni nëpër këto përfitime interesante shëndetësore të lëngut të gjethes së koriandrit dhe filloni ta konsumoni rregullisht për të qëndruar në formë.

1. Ul presionin e gjakut:

Magnezi, kalciumi, mangani dhe hekuri në koriandër e bëjnë atë një lëng perfekt për të filluar ditën tuaj. Highshtë e lartë në kalium dhe pak në natrium që kontrollon rrahjet e zemrës, si dhe presionin e gjakut. Ju mund të bëni lëng me gjethe të freskëta koriandër dhe të shtoni vaj ulliri ose bajame për të shtuar shijen.

2. Për një gjumë të mirë

Një nga problemet më të mëdha që shihet tek shumë njerëz është gjumi i shqetësuar. Testedshtë testuar dhe vërtetuar shkencërisht se me një gotë me lëng gjethe koriandër, do të jeni të relaksuar dhe cikli juaj i gjumit gjithashtu mund të përmirësohet pa ndonjë ilaç. Natyrisht, ajo mbart ndonjë substancë qetësuese që vepron si një ilaç kundër ankthit.

3. Përfitimet e tretjes:

Një nga përfitimet e shumta shëndetësore të lëngut të gjethes së koriandrit është se bën që trakti juaj tretës të funksionojë në mënyrë efektive. Bën mrekulli nëse keni fryrje, bark të përzier, urth ose probleme me tretjen e ushqimit. Marrja e rregullt e lëngut të gjetheve të koriandrit do t'ju ndihmojë të hani ushqim të nxehtë dhe pikant, pasi ai vepron si një agjent ftohës.

4. Detoksifikon trupin tuaj:

Me veti antiseptike natyrore, koriandra ndihmon në detoksifikimin e trupit tuaj dhe parandalon shumë infeksione. Duke konsumuar çdo ditë lëng gjethe koriandër, ju mund të parandaloni ujin dhe sëmundjet që vijnë nga ushqimi që sulmojnë trupin tuaj.

5. Për kockat e forta:

Një gotë me lëng gjethe koriandër me siguri do t’ju ​​ndihmojë të keni kocka të forta, pasi është e pasur me kalcium. Ka minerale që rrisin dendësinë e kockave dhe përmirësojnë forcën e kockave. Së bashku me këtë, ajo gjithashtu ndihmon në riparimin e frakturave të kockave.

6. Përfitimet kardiovaskulare:

Po, një nga përfitimet shëndetësore të lëngut të gjetheve të koriandrit është se ndihmon për të pasur një zemër të shëndetshme. Ndërsa korianderi është i pasur me antioksidantë, ndihmon në uljen e kolesterolit të keq dhe nxit nivelet e kolesterolit të mirë. Kjo ndihmon që zemra juaj të funksionojë si duhet.

7. Karakteristikat anti-diabetike:

Korianderi zakonisht quhet si një bar anti-diabetik. Me përbërësit e tij natyralë, lëngu i gjetheve të koriandrit ka përfitime efektive në rregullimin dhe mbajtjen e niveleve të sheqerit në gjak të qëndrueshëm. Për pacientët diabetikë, ky lëng është me përdorim të lartë.

8. Mirupafshim për problemet e lëkurës:

Me vetitë e tij antiseptike, antifungale dhe antioksiduese, lëngu i gjetheve të koriandrit mund ta mbajë lëkurën tuaj të lirë nga pothuajse të gjitha sëmundjet. Njerëzit me ekzemë, lëkurë të thatë ose ndonjë infeksion tjetër mykotik duhet të përpiqen ta përfshijnë këtë lëng në dietën e tyre.

Pra, filloni ditën tuaj me një gotë lëng gjethe koriandër dhe shijoni të gjitha përfitimet e tij shëndetësore.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit