Recetë gojëmjaltë me diell | Recetë speciale verore | Recetë e përzier me lëng frutash

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Ngrihuni dhe shkëlqeni me recetën tonë të smoothie-ve për diellin! Zgjimi në mëngjes për të përballuar një ditë të gjatë mund të jetë një gjë e tmerrshme për shumë prej nesh! Por jo më! Ne ju japim një gotë plot ngjyra të gjalla, duke justifikuar me vend emrin. Gllënjka në këtë lëng të freskët në mëngjes do t'ju japë një fillim të qetë të ditës së mrekullueshme përpara.

Pra, çfarë e bën kaq të veçantë këtë gojëmjaltë? Kjo gotë e butë dhe e butë plot diell përmban të gjitha frutat që ju doni dhe, më besoni, kënaqja me receta të shëndetshme nuk ka qenë kurrë kaq shumë argëtuese më parë! Shkrirja e mangos, ananasit, portokallit, bananes dhe hurmës së bashku me mjaltin, ju jep një gotë plot me lëng të freskët agrumesh, të mbushur me ngjyra të freskëta dhe një sërë vitaminash për t'ju bërë më të shëndetshëm se kurrë.

Pra, çfarë përfitojmë nga kjo gotë me diell tropikal? Kjo recetë e përzier me lëng është e mbushur me vitaminë C, prandaj pasja e saj një ose dy herë në javë do t'ju japë lëkurë të freskët dhe me shkëlqim në asnjë kohë. Së bashku me këtë, antioksidantët do të rinovojnë lëkurën tuaj dhe vitamina A do të sigurojë që shikimi juaj të mbetet i fortë për një kohë të gjatë.

Sa i përket qëndrueshmërisë së këtij gojëmjaltë, ne preferojmë që ajo të jetë mjaft e hollë dhe në një qëndrueshmëri të ngjashme me lëngun. Por nëse ju pëlqejnë gojëmjaltat e trasha, mos ngurroni të shtoni disa kube banane më shumë dhe të shijoni këtë kënaqësi të butë me fruta, e cila është aq ushqyese për lëkurën dhe shëndetin tuaj.

Receta nga: Kavya

Lloji i recetës: Smoothies

Shërben: 2

• 1. Ananasi - 1 madhësi mesatare

  
  
  

  2. Banane - 1 banane e pjekur

  3. Lëng portokalli - ½ filxhan

  4. Datat - 4

  5. Mjaltë - 2 lugë

  6. Mango - 1 mango e pjekur

2. Merrni një kavanoz përzierës dhe shtoni të gjitha frutat, hurmat, mjaltin dhe lëngun e portokallit.

3. Përziejeni atë në përsosmëri.

4. Transferojeni gojëmjaltën në një kavanoz dhe shërbejeni atë përsëri të ftohur me kube akulli sipër.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit