Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
- Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Supat më të mira për humbje peshe | Pini supë, humbni peshë. Boldsky 
Supat e ngrohta, të shijshme dhe qetësuese janë si një balsam për shpirtin tuaj.
Dhe pjesa më e mirë është: jo vetëm që janë super të shëndetshëm, ato janë gjithashtu një zëvendësues i shkëlqyeshëm i vaktit kur përpiqeni të qëndroni në formë dhe të dobët.
Kështu që këtu janë 10 nga supat më të mira për humbjen e peshës që duhet t’i shtoni patjetër në vaktet tuaja ditore.
Supë koriandër dhe limon # 1
E thjeshtë, e stilit të lartë dhe plot me vitaminë C, një tas me supë me limon-koriandër është bileta juaj e shpejtë për shëndet të mirë për shkak të aftësisë së saj për të rritur prodhimin e qelizave të bardha të gjakut në trupin tuaj dhe për të përmirësuar imunitetin tuaj të përgjithshëm.
Plus, është një supë e lehtë që do të ju ngopë, por nuk do të shtojë asnjë kalori!
Supë manchow indo-kineze # 2
Nëse nuk e keni provuar kurrë supën Manchow, ju keni humbur seriozisht një nga përvojat më të shijshme dhe të kënaqshme në botën e kuzhinës.
Pse Sepse kjo supë e përzemërt shërbehet me një ndihmë bujare të petëve të skuqura sipër, e cila ju jep një kafshatë të mirësisë krokante sa herë që vendosni një lugë në gojë.
Dhe pjesa më e mirë është: kjo supë është shumë e ulët në kalori. Thjesht mos harroni të mos e teproni me petë e skuqura.
Supë me Tortilla meksikane # 3
Meksika është e njohur për ushqimin e saj të bollshëm dhe për përbërësit e saj po aq të shijshëm (mendoni: jalapenos, avocados dhe tomatillos).
Dhe kjo supë nuk është ndryshe.
Gatuar me patate të skuqura tortile, perime dhe mish pule, kjo është një supë klasike pule me një kthesë meksikane.
Ju mund të lexoni recetën e plotë ketu
# 4 Supë me kërpudha pule
Kjo supë e thjeshtë është bërë me lëng pule, kërpudha të freskëta dhe perime të zgjedhura. Kjo është arsyeja pse është vakti i përsosur kur ju godet dhimbja e urisë por jeni në një mision për të humbur peshë shpejt.
# 5 Supë Penang Laksa
Supa klasike Penang Laksa konsumohet kryesisht në vendet e Azisë Jug-lindore të Malajzisë, Singaporit, Indonezisë dhe Tajlandës. Dhe ka dy variante të kësaj supe të shijshme, skumbri flakey.
Varianti i parë gatuhet me qumësht pikant kokosi për t'i dhënë asaj një pasuri të kushtueshme.
Dhe varianti i dytë, më i ndërgjegjshëm për kaloritë, përgatitet me ujë tamar për t'i dhënë asaj shijen e veçantë të thartë që shkon mirë me peshqit në supë.
Supë me perime me xhenxhefil # 6
Xhenxhefili është një rrënjë e pabesueshme e aftë për shumë mrekulli mjekësore. Dhe një prej tyre është aftësia e tij për të hequr ujin e tepërt nga trupi juaj, duke ju ndihmuar kështu të bini në peshë.
Dhe kjo supë e thjeshtë si supë ju ofron të njëjtin përfitim.
Supë me petë pule # 7
Supë pule për shpirtin është emri i një serie librash me famë botërore. Dhe ka një arsye pse ky emër u zgjodh për librat që në thelb janë një përmbledhje e historive njerëzore të papërpunuara plot emocione njerëzore të papërpunuara.
Kjo sepse supa e pulës prek vërtet shpirtin tuaj dhe ju ngroh nga brenda.
Plus, është një vakt i ekuilibruar me proteina (nga pula) dhe karbohidrate (nga petë), dhe për këtë arsye, i shkëlqyeshëm për përpjekjet tuaja për humbjen e peshës.
Mund ta provoni në shtëpi me këtë recetë.
# 8 Supë domate
Kjo listë do të jetë e paplotë nëse nuk përmend supën klasike të domates.
E pasur me vitaminë C dhe lëndë ushqyese të tjera thelbësore, por me pak kalori, kjo supë është supa më e mirë që mund të keni nëse doni të humbni peshë.
# 9 Supë me brokoli dhe fiston
Ky ushqim me prodhime deti është bërë me fiston të freskët dhe brokoli, dhe kështu nuk është për konsum të përditshëm (pasi përbërësit janë mjaft të shtrenjtë).
Por nëse po shkoni për një darkë dhe po mendoni se çfarë duhet t'i përmbaheni qëllimit tuaj të humbjes së peshës, por përsëri shijoni kohën tuaj jashtë, atëherë kjo është supa për ju.
Mund ta provoni me këtë recetë ketu
# 10 Supë me spinaq dhe krem
Ndërsa supat me bazë kremi nuk rekomandohen vërtet për njerëzit që duan të humbin peshë pasi ky përbërës është mjaft i lartë në kalori, por këtu është një përjashtim nga ai rregull.
Pse Sepse mirësia e përzemërt e spinaqit dhe ushqyesve të tij të bollshëm më shumë sesa plotësojnë pasurinë e kremit që vendosni në të.
Thjesht mos harroni të përmbaheni në sasinë e kremit që shtoni në supë për të qenë në anën e sigurt.
Ju pëlqen ky artikull?
Pastaj ndani atë me miqtë tuaj në mënyrë që ata ta lexojnë gjithashtu!
