Kur flasim për dikë që tradhton partnerin e tij, zakonisht mendojmë për seksin. Por ndonjëherë mashtrimi mund të ndodhë shumë jashtë dhomës së gjumit. Dhe megjithëse mund të mos përfshijë lëngje trupore, mund të jetë po aq i çrregullt, nëse jo më shumë. Pra, çfarë është mashtrimi emocional? Me pak fjalë, është kur lidheni me një person tjetër në një nivel intim, emocional dhe shkëputeni nga partneri juaj, dhe mund të jetë po aq e dëmshme për një marrëdhënie sa edhe tradhtia seksuale. Por mënyra se si e përkufizoni si çift mund të jetë disi e ndërlikuar, me shumë nuanca gri. Për të ndihmuar, ja çfarë thanë disa ekspertë për këtë.
Pra, çfarë është saktësisht mashtrimi emocional?
Mashtrimi emocional mund të jetë çdo gjë që përfshin energji emocionale që jepet jashtë marrëdhënies ose martesës, thotë terapisti seksi Candice Cooper-Lovett nga Shërbime Psikoterapie Një Krijim i Ri . Mashtrimi emocional mund të jetë çdo gjë që merr nga marrëdhënia.
Për shkak se kjo mund të jetë paksa e paqartë, mund të jetë e vështirë të përcaktohet mashtrimi emocional kur po ndodh (dhe më i lehtë për t'u fshehur). Por zakonisht mashtrimi emocional përfshin biseda ku një lidhje emocionale zhvillohet brenda kontekstit të një tërheqjeje intime, shpjegon psikologu klinik. Dr. Catalina Lawsin . Mendoni tekste flirte, shaka të brendshme dhe komplimente që rriten me kalimin e kohës. Intimiteti fizik shpesh nuk është ende një komponent i marrëdhënies. Mund të ketë një tërheqje fizike në këtë marrëdhënie të re, por kjo kufi nuk është kapërcyer. Kjo shpesh i lejon partnerët që përfshihen në mashtrime emocionale të racionalizojnë marrëdhënien si të pranueshme. Megjithatë, komponenti kryesor i mashtrimit, ose ndonjë afere, është fshehtësia ose mashtrimi. Prandaj, mashtrimi emocional është treguar të jetë perceptohet si po aq, nëse jo më shumë, shkatërruese për marrëdhëniet [se pabesi seksuale].
Cili është ndryshimi midis mashtrimit emocional dhe një miqësie?
Por ne jemi thjesht miq, thotë partneri juaj. Dr. Cooper-Lovett shpjegon, [Miqësia] nuk merr nga marrëdhënia juaj aktuale ose nuk ju bën më pak nga vetja për partnerin tuaj. Dhe me një lidhje emocionale, ju ndoshta po krijoni një marrëdhënie shumë më të ngushtë dhe më të thellë sesa me miqtë platonikë. Intimiteti që po kultivohet në marrëdhënie është duke kënaqur dhe plotësuar nevojat e intimitetit të mashtruesit që tani po kërkohen nga ky partner i ri dhe jo nga partneri i tyre afatgjatë, thotë Dr. Lawsin. Çështjet emocionale mund të fillojnë si miq, dhe më pas kur intimiteti rritet ose momentet e lidhjes bëhen më të shpeshta dhe intensive, marrëdhëniet evoluojnë.
Dr. Cooper-Lovett shton se në miqësi zakonisht ka një kufi për sa i përket asaj se sa ndajmë nga vetja, por me mashtrimin emocional, energjia jonë emocionale është e ngjashme me atë në marrëdhëniet romantike. Kjo është arsyeja pse mashtrimi emocional mund të jetë i rrezikshëm, thotë ajo. Plus, me siguri keni menduar për këtë person lakuriq, edhe nëse nuk keni bërë seks, gjë që nuk e bëni me miqtë tuaj të tjerë.
Pse shpesh mund të jetë më e dëmshme sesa tradhtia seksuale
Kur përfshiheni në një aferë emocionale, në thelb jeni të përjashtuar nga marrëdhënia juaj afatgjatë. Shumë nga energjia juaj shkon në marrëdhënien tjetër. Ju jeni duke u ushqyer në këtë çështje emocionale, kështu që gjërat që zakonisht do t'ju nevojiteshin nga partneri juaj, nuk i nevojiten më sepse po i merrni diku tjetër, shpjegon Dr. Cooper-Lovett. Kjo mund të shkaktojë shkëputje në marrëdhënie, gjë që i bën të dy partnerët të largohen emocionalisht nga njëri-tjetri.
Për shkak të kësaj, studimet kanë zbuluar se mashtrimi emocional është në të vërtetë më kërcënues sesa lloji fizik i mashtrimit. Në një lidhje seksuale, është rreptësisht seksi me pak ose aspak përfshirje emocionale (përveç nëse filloi kështu), thotë Dr. Cooper-Lovett. Por kur përfshihen ndjenjat, mund të jetë më e vështirë për personin që të shkëputet dhe madje mund të rezultojë në përfundimin e marrëdhënies së tyre aktuale për këtë partner të ri emocional, shpjegon ajo.
Dhe, si çështjet fizike, shpesh çështjet emocionale ndodhin kur ka probleme në marrëdhënie, si mungesa e intimitetit, shpjegon Dr. Lawsin. Fatkeqësisht, në vend që të jenë transparentë në lidhje me dëshirën e mashtruesit për të eksploruar marrëdhënie të tjera, këta individë përfshihen në punë për të përmbushur nevojat e tyre, duke u shkëputur nga marrëdhëniet e tyre.
A jeni fajtor për mashtrim emocional?
Nëse bashkëshorti juaj i punës ka filluar të ndihet si diçka më shumë se thjesht një partner kub, Dr. Lawsin sugjeron të distancoheni nga ky partner i ri dhe t'i bëni vetes disa pyetje kyçe: Pse nuk dua t'i tregoj partnerit tim për këtë marrëdhënie të re? Cilat janë nevojat e mia që nuk po plotësohen dhe që po plotësohen tani në këtë marrëdhënie të re? Si po përpiqem të punoj në marrëdhënien time kryesore kur po krijoj distancë duke u përfshirë në këtë çështje emocionale?
Është e rëndësishme të dini kur keni kaluar një kufi që do të ishte i dëmshëm për marrëdhënien dhe ta prisni atë ose të vendosni kufij, thotë Dr. Cooper-Lovett. Vlerësoni nëse jeni të lumtur në marrëdhënien tuaj aktuale dhe nëse keni nevojë të kuptoni se çfarë dëshironi me të vërtetë dhe të merrni një vendim të shëndoshë nëse do ta vazhdoni lidhjen apo do të ecni përpara.
LIDHUR: I dashuri im thotë se nuk mund të bëjë në distanca të gjata. A duhet të kthehem prapa?
