Pse Pica është e sëmurë?

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Pica është dhurata më e mirë për gjuhën tuaj por një substancë e keqe për shëndetin tuaj! Problemi me pica është se përmban shumë kalori, natrium dhe yndyrë të ngopur.

Me çfarë vjen një picë? Thuhet se një fetë e vetme pica përmban 300 kalori, 14 gram yndyrë dhe rreth 700 mg natrium. Dhe çfarë ndodh nëse hani një pizza të tërë?

Lexoni gjithashtu: Mendoni para se të hani këto ushqime

Nëse jeni të shëndetshëm, ngrënia e një fete një herë në muaj mund të mos ju vrasë, por nëse e bëni zakon, ju jeni duke ftuar çështje shëndetësore. Ashtu si pirja e duhanit dhe pirja, edhe ngrënia e pica mund të kthehet në një varësi. Lexo...

Fakti # 1

Së pari, nga çfarë përbëhet pica? Epo, miell i rafinuar. Të gjithë e dimë pse mielli i rafinuar është i keq. Të gjitha mineralet, vitaminat dhe përmbajtja e fibrave në të humbasin gjatë procesit të rafinimit. Gjithashtu, mielli i rafinuar mund të rrisë dhjamin e barkut.

Fakti # 2

Djathi i përdorur në pica mund të rrisë rrezikun e çështjeve të zemrës dhe çështjeve të kolesterolit. Dhe nëse shkoni për një pizza jo-vegjetariane, përmbajtja e yndyrës në të rritet.

Lexoni gjithashtu: Përfitimet shëndetësore të një doze

Fakti # 3

Pica përmban shumë natrium i cili mund të rrisë rrezikun e presionit të gjakut. Nëse hani një pizza të tërë, pothuajse e keni kapërcyer marrjen e rekomanduar ditore të natriumit!

Fakti # 4

Përbërësit e një pice mund të stimulojnë kënaqësinë në trurin tuaj duke ju bërë ju të varur nga ajo.

Fakti # 5

Nivelet e sheqerit tuaj rriten dhe pas një kohe, ato mund të prishen. Kjo për shkak të miellit të rafinuar dhe aditivëve të caktuar në pica.

Lexoni gjithashtu: Çfarë është ushqimi i mirë? Çfarë është ushqimi i keq?

Fakti # 6

Për shkak të shijes së saj, ju do të ndjeheni sikur të hani gjithnjë e më shumë pica në jetën tuaj dhe në planin afatgjatë, vetë ky zakon rrit rrezikun e mbipeshes, BP të lartë, diabetit tip 2 dhe rreziqeve kardiovaskulare.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit