Pse duhet të hani kokosit gjatë shtatëzënësisë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Lajme Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Filma Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Arrëza e kokosit në çdo formë siç është forma e ngurtë, vaji i kokosit, kokosit i butë, kokosit i pjekur, uji i kokosit, etj. Kokosi mund të konsumohet në mënyrë të sigurt gjatë 9 muajve të shtatzënisë.

Një kokos është i pasur me lëndë ushqyese thelbësore që janë më të nevojshme gjatë shtatzënisë. Ajo i mban nënën dhe foshnjën në shëndet të mirë. Acidet yndyrore thelbësore të pranishme në vajin e kokosit ndihmojnë në zhvillimin e duhur të foshnjës dhe rritjen e tij.

Acidi laurik i pranishëm në kokos ndihmon në rritjen e prodhimit të qumështit të gjirit dhe gjithashtu parandalon dhimbjet e kyçeve gjatë shtatzënisë. Kokosi gjithashtu përmban vitaminë E që është e dobishme edhe për gratë shtatzëna.

Prandaj, ju duhet të hani kokosit në çdo formë gjatë shtatzënisë tuaj për të marrë një fëmijë të shëndetshëm dhe për të parandaluar sëmundjet e lidhura me shtatzëninë. Ja pse duhet të hani kokosit gjatë shtatzënisë. Hidhni një sy

Heq Sëmundjet e Mëngjesit

Vaji i kokosit i pranishëm në kokos lehtëson të përzierat dhe të vjellat gjatë shtatëzënësisë. Parandalon gjithashtu aciditetin dhe djegien e zemrës gjatë shtatëzënësisë. Ju duhet të hani një kokosit të thatë ose një të lagur në mëngjes për t'u çliruar nga sëmundja e bezdisshme e mëngjesit ose të përzierat. Mund të pini edhe qumësht kokosi ose ujë kokosi.

Heq strijat dhe parandalon një bark të kruar

Fërkimi i vajit të kokosit në barkun tuaj gjatë shtatzënisë mund të parandalojë formimin e strijave në barkun tuaj. Vaji i kokosit gjithashtu do të njomë dhe ushqejë lëkurën tuaj dhe do të parandalojë kruajtjen e barkut.

Ndihmon në formimin e qumështit të gjirit

Nëse hani kokosit rregullisht gjatë shtatzënisë tuaj atëherë do të keni furnizim të pasur dhe ushqyes me qumësht gjiri për foshnjën tuaj. Vaji i kokosit përmban acid laurik që ndihmon në formimin e qumështit të gjirit gjatë shtatzënisë dhe fazës së laktacionit.

Rrit qarkullimin e gjakut

Gjatë shtatzënisë, vëllimi i gjakut mund të rritet me 50 për qind që shkakton ënjtje të këmbëve dhe këmbëve. Nëse qarkullimi i gjakut është i dobët, mund të shkaktojë dhimbje në këmbë dhe ënjtje. Ngrënia e kokosit mund të rrisë qarkullimin e gjakut, dhe kështu të parandalojë dhimbjen dhe ënjtjen e këmbës.

Parandalon infeksionet e urinës

Pasja e ujit të kokosit mund të rrisë vëllimin dhe rrjedhjen e urinës tuaj, dhe kështu të parandalojë të gjitha bakteret që shkaktojnë infeksione urinare, pasi këto derdhen përmes urinës. Ju gjithashtu duhet të pini ujë kokosi përveç të hani të gjithë kokosit.

Parandalon Aneminë

Pasja e qumështit të kokosit gjatë shtatzënisë mund të parandalojë aneminë, i cili është një problem i zakonshëm që shihet gjatë shtatëzënësisë për nënat që nuk hanë një dietë të pasur me hekur. Qumështi i kokosit është i pasur me hekur dhe nënat që presin mund të pinë qumësht kokosi për të marrë dozën e tyre të hekurit rregullisht.

Parandalon kapsllëkun dhe ndihmon në tretjen e ushqimit

Pasja e kokosit së bashku me ujin e kokosit (kokosit i butë) do të parandalojë kapsllëkun gjatë shtatzënisë, pasi një kokosit i butë vepron si laksativ. Ky është një nga përfitimet më të mira të paturit e një kokosi në çdo formë gjatë shtatzënisë.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit