Vetëm në
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Poret janë vrima të vogla në lëkurë që lëshojnë vaj dhe djersë dhe janë përgjegjëse për mbajtjen e lëkurës të lagur. Këto hapje mund të bllokohen kur ka një sekretim të tepërt të sebumit, lëkura është e ekspozuar ndaj ndotjes, ka një grumbullim të qelizave të vdekura të lëkurës, etj. Poret e bllokuara rezultojnë në pikat e zeza, pikat e bardha dhe aknet, të cilat e bëjnë lëkurën të duket i shurdhër Edhe përbërja mund të shkaktojë shpërthime.
Poret mund të vijnë në madhësi të ndryshme dhe poret e hundës janë zakonisht më të mëdha se ato të vendosura në zona të tjera të lëkurës tuaj. Lëkura me vaj është më e prirur ndaj poreve të zmadhuara të hundës dhe kjo mund të bëhet më e dukshme. Sebumi dhe qelizat e vdekura të lëkurës grumbullohen nën gjëndrat e flokëve, duke krijuar kështu një 'plug' që më pas mund të zmadhojë dhe forcojë muret e gjëndrës.
Çfarë shkakton poret e bllokuara në hundë
Ka arsye të ndryshme prapa poreve të bllokuara. Disa nga arsyet më të zakonshme janë si më poshtë:
• Lëkura e dehidratuar
• Sekretim i tepërt i sebumit (i zakonshëm në lëkurën me vaj)
• Djersitje e tepërt
• Mosbalancimi hormonal (puberteti dhe menstruacionet)
• Mungesa e shtresimit (që shkakton grumbullimin e qelizave të vdekura të lëkurës)
• Stresi ekstrem
• Zakonet e dobëta të kujdesit për lëkurën (moslarja e fytyrës dy herë në ditë, gjumi me makijazh, veshja e produkteve me bazë vaji)
• Ekspozimi në diell (nuk ka krem mbrojtës)
Pra, hapi i parë drejt një lëkure të shëndetshme dhe të pastër është mbajtja e një regjimi të mirë të kujdesit për lëkurën. Kështu që, më poshtë kemi bashkuar një listë të mjeteve juridike efektive që do të ndihmojnë në shërimin e problemeve të lëkurës tuaj dhe heqjen e poreve. Le të hedhim një vështrim.
Ilaçet shtëpiake për poret e bllokuara në hundë
1. Shiritat e poreve
Jastëkët ngjitës ose shiritat e poreve mund të përdoren për të hequr prizat nga gjëndrat e flokëve. [1] Këto bëhen me agjentë selektivë të lidhjes që veprojnë si një magnet dhe tërheqin papastërtitë dhe grumbullimet.
Si të përdoret
• Lag lagështinë dhe vendoseni në hundë.
• Lëreni të veprojë për 10 minuta.
• Qëroni butësisht shiritin nga hunda.
• Lani zonën me ujë të ngrohtë për të hequr mbetjet e mbetura nga shiriti i poreve.
• Përdorni ato një herë në javë.
2. Në avull
Avullimi i fytyrës do të ndihmojë në hapjen e poreve të bllokuara dhe heqjen e të gjitha llojeve të papastërtive. Shtë një procedurë e thjeshtë dhe e lirë që mund ta bëni në komoditetin e shtëpisë tuaj.
Procedura
• Shtoni ujë në një tenxhere dhe lëreni të ziejë.
• Pasi të prodhojë avull, hiqeni tenxheren nga nxehtësia.
• Mbuloni kokën me një peshqir dhe mbështeteni mbi ujin e avulluar për 15 minuta.
• Fshini fytyrën tuaj dhe vendosni një krem hidratues të butë.
• Përdoreni këtë ilaç dy herë në javë.
3. Pastrim sheqeri
Sheqeri është një agjent natyral eksfoliant që ndihmon në zhbllokimin e poreve.
Përbërësit
• 2 lugë sheqer
• 1 lugë çaji me lëng limoni
Procedura
• Në një tas, shtoni sheqer dhe lëng limoni dhe bëjeni atë në një pastë të trashë.
• Vendosni paste në hundën tuaj dhe butësisht masazhojeni atë në një lëvizje rrethore për 5 minuta.
• Shpëlajeni fytyrën me ujë të freskët dhe vendosni një krem hidratues të butë.
• Përdoreni këtë ilaç një herë në javë.
4. Toka e Fuller
Toka e Fuller vepron si një sfungjer duke nxjerrë baktere, vaj, papastërti dhe substanca të tjera që bllokojnë poret. [dy]
Përbërësit
• 1 lugë gjelle tokë më të plotë
• 1 lugë gjelle ujë
• 1 lugë gjelle bollgur
Procedura
• Në një enë, shtoni tokë më të plotë, ujë dhe miell tërshëre dhe bëjeni një pastë.
• Tani vendoseni këtë përzierje në fytyrën tuaj dhe lëreni të veprojë për 5-10 minuta.
• Përdoreni këtë ilaç një herë në javë.
5. Sode buke
Soda e bukës është një shtresues natyral dhe ndihmon në pastrimin e poreve dhe zvogëlimin e shfaqjes së pikave të zeza. Meqenëse është butësisht antibakterial, shkatërron bakteret që shkaktojnë puçrra. [3]
Përbërësit
• 2 lugë sodë buke
• 1 lugë gjelle ujë
Procedura
• Në një tas, përzieni sodë buke dhe ujë dhe bëjeni atë në një pastë të lëmuar.
• Vendoseni këtë pastë në hundë dhe lëreni të veprojë për 5 minuta.
• Lani fytyrën me ujë të vakët.
• Përsëriteni këtë proces një herë në javë.
6. E bardha e vezës
Të bardhat e vezëve janë të shkëlqyeshme për trajtimin e lëkurës me vaj pasi ndihmojnë në tkurrjen e poreve dhe gjithashtu forcojnë lëkurën. E bardha e vezës mbron lëkurën nga papastërtitë dhe rrit cilësinë e lëkurës. [4]
Përbërësit
• Një e bardhë veze
• 1 lugë gjelle lëng limoni
Procedura
• Rrahni të bardhën e vezës derisa të merrni një strukturë të shkumëzuar.
• Vendoseni në frigorifer për 5 minuta.
• Pas 5 minutash, hiqeni atë nga frigoriferi dhe shtoni lëng limoni në të.
• Tani vendoseni përzierjen në hundën tuaj dhe lëreni të thahet.
• Lajeni me ujë të ngrohtë.
• Përdoreni këtë përzierje dy herë në javë.
7. Zemër
Mjalti ndihmon në zvogëlimin e grumbullimit të tepërt të vajit në lëkurë. Ai gjithashtu mban lëkurën të hidratuar dhe forcon poret e lëkurës. [5]
Përbërës
• 1 lugë gjelle mjaltë të gjallë
Procedura
• Vendosni mjaltë në hundë dhe masazhojeni atë për disa sekonda.
• Shpëlajeni atë me ujë të vakët.
• Përsëriteni këtë proces dy herë në javë.
8. Limoni
Limoni përmban acid limoni që vepron si një shtresues i butë. [6] Heq papastërtitë dhe vajin që bllokojnë poret e lëkurës.
Përbërësit
• 1 lugë gjelle lëng limoni
• Ujë të ngrohtë
Procedura
• Vendosni lëng limoni në hundë dhe fërkojeni butësisht për 5 minuta.
• Shpëlajeni atë me ujë të vakët.
• Përsëriteni këtë proces dy herë në javë.
9. Papaja e papërpunuar
Enzima e gjetur në papaja vepron si një agjent i shkëlqyeshëm pastrues i lëkurës që ndihmon në pastrimin e poreve të bllokuara. [7]
Përbërës
• Një frut i papajës së gjallë
Procedura
• Prisni papaja dhe fërkojeni në hundë për disa minuta.
• Lajeni me ujë të vakët.
• Përsëriteni këtë proces tre herë në javë.
10. Argjila e Bentonitit
Argjila Bentonite ndihmon për të hequr papastërtitë nga poret e lëkurës dhe e mban lëkurën të freskët. [8]
Përbërësit
• 1 lugë balta bentonite
• 1 lugë gjelle bollgur
• Uji (sipas nevojës)
Procedura
• Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas dhe bëjeni një pastë.
• Vendoseni këtë maskë në hundë dhe lëreni për 15 minuta.
• Shpëlajeni atë me ujë.
• Përdoreni këtë maskë një herë në javë.
11. Aloe vera
Aloe vera ndihmon në eliminimin e papastërtive që janë bllokuar brenda poreve dhe gjithashtu siguron lagështi në lëkurë. [9]
Përbërësit
• 1 lugë çaji xhel aloe vera
Procedura
• Laj fytyrën.
• Vendosni xhel aloe vera në hundë dhe lëreni të veprojë për 20 minuta.
• Shpëlajeni atë me ujë të ftohtë.
• Përsëriteni këtë proces çdo ditë.
Këshilla për të parandaluar poret e bllokuara
Më poshtë janë disa këshilla që mund të ndiqni për të parandaluar bllokimin e poreve tuaja.
• Sigurohuni që të ndiqni një regjim ditor të kujdesit për lëkurën.
• Përdorni produkte jo komedogjene. [10]
• Hiqni përbërjen para se të flini.
• Shmangni eksfolimin e hundës shumë. Shumë shtresim do ta lërë lëkurën tuaj të thatë dhe të shurdhër.
Shikoni referencat e artikullit- [1]Decker, A., & Graber, E. M. (2012). Trajtimet e puçrrave pa recetë: Një përmbledhje. Revista e dermatologjisë klinike dhe estetike, 5 (5), 32–40.
- [dy]Roul A, Le CA, Gustin MP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F. Krahasimi i katër formulimeve të ndryshme të tokës më të plotë në dekontaminimin e lëkurës. J Appl Toxicol. 2017 Dhjetor (12)
- [3]Chakravarthi A, Srinivas CR, Mathew AC. Qymyr aktiv dhe sodë buke për të zvogëluar erën e lidhur me çrregullime të gjera të fshikëzave. Indian J Dermatol Venereol Leprol.
- [4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Reduktimi i rrudhave të fytyrës nga membrana e vezës e tretshme në ujë e shoqëruar me zvogëlimin e stresit të radikalëve të lirë dhe mbështetjen e prodhimit të matricës nga fibroblastet dermale. Dermatologji klinike, kozmetike dhe hetimore, 9, 357–366.
- [5]Burlando B, Cornara L. Mjalti në dermatologji dhe kujdesin e lëkurës: një përmbledhje. J Cosmet Dermatol. 2013 Dhjetor12 (4): 306-13.
- [6]Neill U. S. (2012) Kujdesi për lëkurën tek femra në moshë: mitet dhe të vërtetat. Gazeta e hetimit klinik, 122 (2), 473-477.
- [7]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., He, F., Tsepakolenko, V.,… Marotta, F. (2016). Efekti i një lënde ushqyese të fermentuar të kontrolluar nga cilësia në shënjuesit e plakjes së lëkurës: Një studim anti-oksidues, i dyfishtë i verbër. Mjekësia eksperimentale dhe terapeutike, 11 (3), 909–916.
- [8]Moosavi M. (2017) Balta Bentonite si një ilaç natyral: Një përmbledhje e shkurtër. Revista iraniane e shëndetit publik, 46 (9), 1176–1183.
- [9]Cho, S., Lee, S., Lee, M. J., Lee, D. H., Won, C. H., Kim, S. M., & Chung, J. H. (2009). Suplementimi dietik Aloe Vera Përmirëson Rrudhat dhe Elasticitetin e Fytyrës dhe Rrit Shprehjen e Gjenit Procollagen Type I në Lëkurën e Njeriut in vivo. Analet e dermatologjisë, 21 (1), 6–11.
- [10]Fulton JE Jr, Pay SR, Fulton JE 3-të. Komedogjeniteti i produkteve aktuale terapeutike, kozmetikës dhe përbërësve në veshin e lepurit. J Am Acad Dermatol. 1984 Jan10 (1): 96-105