Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Pneumonia është një infeksion respirator i mushkërive, zakonisht i shkaktuar nga bakteret, viruset ose kërpudhat. Ndodh për shkak të një inflamacioni në qeskat e ajrit (alveola) në njërën ose në të dy mushkëritë dhe qeskat e ajrit mbushen me lëng ose qelb, duke e bërë të vështirë marrjen e frymëmarrjes.
Simptomat e pneumonisë janë kollë, ethe, dhimbje gjoksi, lodhje, vështirësi në frymëmarrje, të përziera, të vjella dhe diarre.
Antibiotikët janë efektivë në trajtimin e pneumonisë. Sidoqoftë, disa ilaçe shtëpiake mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave ndërsa jeni duke u rikuperuar nga kjo sëmundje.
1. Gargarë me ujë të kripur
Një gargarë e ngrohtë me ujë të kripur mund t'ju ndihmojë të lehtësoni nga ndjesia gërvishtëse në fyt. Mukoza në gjoks dhe në fyt mund të shkaktojë kollë me ujë të kripur gargarë mund të ndihmojë në heqjen e mukozës në fyt, duke siguruar një lehtësim të menjëhershëm [1] .
• Në një gotë me ujë të ngrohtë, tretni ½ lugë kripë.
• Gargarë përzierjen për 30 sekonda dhe pështyje atë.
• Bëni këtë çdo tre orë.
2. Vajra esenciale
Mente, karafil, lëvore kanelle, eukalipt, trumzë, vajra esenciale të pishës dhe citronelës kanë veti antibakteriale dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në luftën kundër patogjenëve të traktit respirator. Por, aktiviteti antibakterial i vajit esencial të trumzës, karafilit dhe lëvores së kanellës është shumë më i lartë dhe mund të ndihmojë në luftën kundër patogjenëve të traktit respirator [dy] .
• Shtoni 4-5 pika vaj esencial në një tas me ujë të nxehtë.
• Përkuluni mbi tas dhe mbuloni kokën dhe tasin me një peshqir.
• Thithni avujt dhe bëjeni këtë një herë në ditë.
3. Çajra bimorë
Pirja e çajrave bimorë si çaji i mentes dhe eukalipt mund të ndihmojë në qetësimin e ënjtjes dhe acarimit në fyt, duke sjellë kështu lehtësim nga kolla.
• Në një filxhan me ujë të nxehtë, vendosni një qese me mente ose çaj eukalipt.
• Lëreni të pjerrtë për pesë minuta.
• Hiqni qesen e çajit dhe pini çajin e ngrohtë.
• Bëni atë dy herë në ditë.
4. Zemër
Mjalti përmban veti antimikrobike, antibakteriale dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të pneumonisë.
• Pini një lugë mjaltë çdo natë para se të shkoni në shtrat.
5. Kompresim i vakët
Nëse keni ethe, vendosni një kompresë të vakët në ballë pasi është efektive për të ndihmuar trupin të qetësohet. Kjo gradualisht do të ndryshojë temperaturën e trupit, duke ju bërë të ndiheni më mirë.
• Lag një peshqir të vogël në ujë të vakët.
• Shtroni ujin e tepërt dhe vendoseni peshqirin në ballë.
• Përsëriteni derisa të ndiheni pak më mirë.
6. Vitamina C
Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm që luan një rol të rëndësishëm në rritjen e rezistencës imune ndaj infeksioneve të ndryshme bakteriale dhe virale përfshirë pneumoninë [3] .
• Konsumoni ushqime të pasura me Vitamina C si fruta agrumesh, gujava, patate, luleshtrydhe, brokoli, lulelakër dhe pjepër.
7. Vitamina D.
Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në parandalimin dhe trajtimin e një game të gjerë sëmundjesh. Ajo luan një rol vendimtar në rregullimin e sistemit imunitar dhe zvogëlon ashpërsinë e simptomave të pneumonisë [3] .
• Hani ushqime të pasura me vitaminë D si djathë, vezë, peshq të yndyrshëm, lëng portokalli dhe produkte qumështi.
8. Çaj xhenxhefili
Xhenxhefili mund të ndihmojë në lehtësimin e kollës dhe qetësimin e fytit të ndezur për shkak të pranisë së vetive antioksiduese dhe antimikrobike në të.
• Prisni 1 tbsp xhenxhefil dhe zieni atë në një tas me ujë.
• Zieni për disa minuta dhe kullojeni.
• Pini çajin e ngrohtë dy herë në ditë.
9. Supë e ngrohtë ose ujë i ngrohtë
Pini një tas me supë pasi do t'ju ndihmojë të qetësoni fytin tuaj të përflakur dhe të siguroni trupin tuaj me lëndë ushqyese thelbësore. Gjithashtu, mund të pini ujë të ngrohtë për të sjellë lehtësim nga ënjtja dhe acarimi në fyt, kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni të hidratuar gjithashtu.
10. Uluni përpara një tifozi dore
Nëse e keni të vështirë të merrni frymë, përdorni një tifoz dore për të zvogëluar frymëmarrjen. Mbani një tifoz përpara hundës dhe gojës për pesë minuta për t'ju ndihmuar në lehtësimin e simptomës tuaj.
11. Inhalimi me avull
Lagështia në ajër mund të ndihmojë në zbutjen e mukozës në mushkëri, e cila do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të gjoksit dhe kollës. Ju ose mund të përdorni një lagështues ose të bëni një dush të ngrohtë në mënyrë që të merrni frymë në avull.
12. Çaj shafran i Indisë
Shafran i Indisë përmban një përbërje aktive të quajtur kurkumin që shfaq veti antimikrobike, anti-inflamatore dhe antibakteriale që veprojnë kundër baktereve që shkaktojnë pneumoni.
• Zieni një filxhan ujë dhe shtoni 1 lugë pluhur shafran i Indisë.
• Ulni nxehtësinë dhe lëreni të ziejë për 10 minuta.
• Kulloni dhe shtoni mjaltë për shije.
Shënim: Vetëm këto ilaçe shtëpiake nuk do të funksionojnë kundër zvogëlimit të simptomave të pneumonisë. Antibiotikët rekomandohen në trajtimin e pneumonisë.
