Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
- Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Qëndrueshmëria seksuale do ta ndihmojë dikë të dijë se sa mund të zgjasin me partnerin e tyre në shtrat. Trupi pëson ndryshime të ndryshme me kalimin e moshës dhe kështu ndodh me qëndrueshmërinë seksuale të dikujt. Burrat mund të vuajnë nga mosfunksionimi erektil, ndërsa gratë ndonjëherë mund të vëzhgojnë thatësi të vaginës për shkak të së cilës jeta seksuale shpesh preket.
Një jetë seksuale joaktive ose një performancë e dobët në shtrat mund të çojë në një vetëvlerësim më të ulët. Nëse ju dhe partneri juaj jeni fizikisht joaktiv dhe nuk jeni në gjendje të jepni një performancë të mirë në shtrat, atëherë është koha e duhur për të rritur qëndrueshmërinë tuaj seksuale.
Nuk duhet të shqetësoheni, çiftet që kanë probleme mund të ndjekin një mënyrë jetese të shëndetshme duke përfshirë disa nga pijet më të mira për të rritur qëndrueshmërinë seksuale. Këto pije me siguri do të rrisin qëndrueshmërinë tuaj seksuale dhe mund të lehtësojnë një jetë më të mirë seksuale.
Këtu është një listë e 15 pijeve më të mira që do t'ju ndihmojnë të rrisni qëndrueshmërinë tuaj seksuale natyrshëm, hidhni një sy.
1. Lëng Aloe Vera
Hulumtimet kanë treguar se lëngu i aloe verës ka aftësinë për të rritur prodhimin e testosteronit, i cili do të rrisë shtytjen libidinale dhe energjinë e lartë seksuale tek burrat. Lëngu i aloe verës përbëhet nga lëndë ushqyese që janë të mira për shëndetin tuaj dhe që nga ana tjetër ndihmojnë në energjinë e trupit tuaj gjithashtu.
2. Lëng shalqi
Shalqinjtë janë të pasur me aminoacide të quajtura L-citrulinë, e cila ka potencialin për të forcuar mbledhjen tuaj. Lëngu i shalqirit përmirëson rrjedhën e gjakut në zonën gjenitale që ndihmon në forcimin e ereksionit.
3. Lëng molle
Mollët janë një frut i mrekullueshëm që dihet se rrisin qëndrueshmërinë tuaj seksuale për shkak të niveleve të larta të një flavonoidi antioksidues të quajtur quercetin. Pirja e lëngut të mollës çdo ditë do t'ju ndihmojë të kaloni më shumë kohë në shtrat.
4. Lëng xhenxhefili
Shtoni atë erëz shtesë në jetën tuaj duke përfshirë lëng xhenxhefili në dietën tuaj. Lëngu i xhenxhefilit përmirëson shëndetin e arteries dhe rrit rrjedhjen e gjakut në trup. Ai gjithashtu kuron impotencën seksuale dhe derdhjen e parakohshme duke përmirësuar kështu performancën tuaj seksuale.
5. Qumësht me mjaltë
Mjalti është një ëmbëlsues natyral që ndihmon në ngritjen e qëndrueshmërisë tuaj seksuale. Mjalti i kombinuar me qumështin do të ndihmojë në ruajtjen e një lëvizjeje të qëndrueshme seksuale dhe gjithashtu do t'ju sigurojë përfitime maksimale sepse qumështi përmban të gjithë elementët e nevojshëm ushqyes që sigurojnë një energji të menjëhershme.
6. Shake banane
Bananet janë shumë të efektshme në përmirësimin e energjisë tuaj seksuale dhe epshit për shkak të një enzime të pranishme në të të njohur si bromelain. Banania gjithashtu përbëhet nga vitamina dhe minerale shtesë që sigurojnë shumë qëndrueshmëri dhe energji dhe gjithashtu ndihmojnë në prodhimin e hormoneve seksuale.
7. Lëng shege
Shegët janë të pasura me antioksidantë që përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe gjithashtu trajtojnë mosfunksionimin erektil. Një gotë me lëng shege sigurisht do të rriste qëndrueshmërinë tuaj seksuale natyrshëm.
8. Kafeja
Kafe dihet që ka një helikë natyrore të epshit dhe përmbajtja e kafeinës në të siguron energji seksuale dhe qëndrueshmëri. Shijoni filxhanin tuaj të përditshëm të kafesë në veprime të papenguara seksuale.
9. Lëng panxhar
Panxhari ka shumë nitrate, gjë që rrit nivelet e oksidit të azotit në trup, gjë që rezulton në vazodilatacion, i cili ndihmon për të përmirësuar funksionin seksual mashkullor.
10. Lëng spinaqi
Spinaqi ka një përmbajtje të lartë arginine dhe kur konsumohet, ai shndërrohet në oksid nitrik që ndihmon për të rritur qëndrueshmërinë tuaj seksuale natyrshëm.
11. Lëng avokado
Avokadot janë të pasura me acid folik dhe vitaminë B6. Vitamina B6 stabilizon hormonet dhe acidi folik pompon trupin me energji.
12. Uji i farës Chia
Farat Chia përbëhen nga proteina, fibra dhe yndyrna të shëndetshme që sigurojnë energji në trup. Pirja e ujit të farës chia do t'ju mbajë fizikisht aktiv dhe do t'ju japë të gjithë energjinë dhe qëndrueshmërinë.
13. Shake me çokollatë të errët
Përmbajtja e teobrominës e pranishme në çokollatë rrit shtytjen libidinale dhe e mban energjinë seksuale të qëndrueshme. Prandaj, hidh poshtë atë tundje çokollate për të dalë mirë në shtrat.
14. Qumështi i bajames
Këto arra të shëndetshëm, bajamet, janë një burim i shkëlqyeshëm i acideve yndyrore thelbësore dhe mineraleve që janë të rëndësishme për prodhimin e shëndetshëm të hormoneve tek burrat. Gjithashtu, qumështi i bajames vepron si një stimulues seksual tek gratë.
15. Vanilla Honey Martini
Mjalti është një nxitës i shkëlqyeshëm i energjisë dhe gjithashtu ndihmon në prodhimin e testosteronit. Mjalti kur futet me vanilje është një afrodiziak i fuqishëm për burrat dhe gratë, i cili ndihmon në kryerjen e një veprimi seksual të pandërprerë.
