20 ushqimet më të mira për të bërë dashuri

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Sportive IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Si dashuria ashtu edhe dashuria janë shumë të rëndësishme për të gjithë ne pasi e bëjnë jetën më të bukur. Dashuria është plotësisht çështje e zemrës suaj, ndërsa dashuria ka nevojë për bashkëpunimin e trupit tuaj të shëndetshëm. A e dini se ushqimi dhe libidoja janë të lidhura? Kjo është arsyeja pse duhet të flasim për dietën më të mirë për të bërë dashuri.

10 ushtrime fizike për të bërë më mirë dashuri

Ushqimet mund të diktojnë nivelet tuaja të energjisë dhe ato gjithashtu mund të kontrollojnë gjendjen shpirtërore. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të mbështeteni te ushqimet për të përmirësuar bërjen e dashurisë.

Disa ushqime na stimulojnë më shumë se të tjerët dhe kjo është arsyeja pse ato pothuajse mund të quhen si ushqime që bëjnë dashuri.

Që prej shekujsh, njeriu kishte qenë gjithmonë në kërkim të ushqimit të mirë për dashuri duke bërë ushqime që mund të rrisin jetën në shtrat. Sa i përket libidos, dëshira dhe performanca luajnë role të rëndësishme në rritjen e intimitetit.

20 ushqime për ngritje më të forta

Epo, ekspertët thonë se disa ushqime mund të ndikojnë në dëshirën dhe gjithashtu performancën e përgjithshme në nivele të ndryshme.

Tani këtu është lista e 20 ushqimeve më të mira për të bërë dashuri.

Bajame

Bajamet janë të mira për shëndetin tuaj kardio-vaskular. Ato gjithashtu promovojnë enë të shëndetshme të gjakut dhe minimizojnë kolesterolin e keq. Prandaj, ato mund të jenë ushqim i mirë për të bërë dashuri.

Çokollate e zezë

Ekspertët e shëndetit thonë se çokollata e zezë mund t'ju sjellë shpejt në humorin 'e duhur'. Isshtë e pasur me anti-oksidues dhe fito-ushqyes. Gjithashtu, përmbajtja e Magnezit në të relakson muskujt tuaj dhe gjithashtu qetëson nervat tuaja.

Domate

Ashtë një fakt që domatet të cilat janë të pasura me anti-oksidantë dhe ushqyes të tjerë janë të mira sidomos për burrat pasi ato nxisin rrjedhjen e gjakut në pjesët private.

Luleshtrydhe

Luleshtrydhet janë të pasura me Vitaminë B. Ato janë të mira për muskujt dhe nervat tuaja. Goesshtë e vetëkuptueshme që ushqimet që janë të mira për nervat tuaja mund të jenë të mira edhe për jetën tuaj të dashurisë.

Farërat Chia

Farat Chia janë në këtë listë pasi janë të pasura me zink, hekur, fibra dhe proteina. Këto fara nxisin rrjedhën e gjakut dhe gjithashtu mund të rrisin qëndrueshmërinë tuaj.

Lakër jeshile

Kale është e pasur me Vitaminë B dhe Magnez. Pasi nxit qarkullimin e gjakut, është mirë për jetën tuaj në shtrat.

Karrota

Nëse dëshironi të provoni karrota, hani ato të gjalla ose lëng dhe konsumojini së bashku me përmbajtjen e fibrave. Ato janë të pasura me vitamina dhe minerale.

Peshk

Të gjithë e dimë faktin që peshku mund të jetë burimi më i mirë për acide yndyrore omega-3. Provojeni për të përmirësuar jetën tuaj në shtrat.

Spinaq

Zarzavatet me gjethe janë të pasura me fito-ushqyes, anti-oksidues dhe shumë vitamina dhe minerale. Për rrjedhje të shëndetshme të gjakut, konsumoni spinaq rregullisht.

Arra

Çfarë të hani para se të bëni dashuri? Epo, hani disa arra. Ato luajnë një rol të rëndësishëm në nivelin hormonal pasi janë të mbushura me acide yndyrore thelbësore.

Brokoli

Ekspertët thonë se brokoli ka prirje për rritjen e epshit. Në vend që të mbështeteni te pilulat, provoni brokolin.

Misri

Misri përmban kalium, magnez dhe hekur. Provojeni për të përmirësuar jetën tuaj të dashurisë.

Djegës

Chilli është erëza e vërtetë që mund të erëzojë jetën tuaj në shtrat. Ato përmbajnë kapsaisinë e cila luan një rol të rëndësishëm në rritjen e epshit tuaj.

Kastravec

Disa burime thonë se kastraveci gjithashtu mund t'ju ndihmojë të zgjasni pak më gjatë. Kështu që, burra mund ta provoni këtë.

Hudhër

Hudhra mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe gjithashtu të ndihmojë një burrë të dalë mirë në shtrat. Përfshini hudhrën në dietën tuaj për performancë më të mirë.

Banane

Bananet mund të sigurojnë magnez dhe kalium dhe shumë lëndë të tjera ushqyese. Konsumojini rregullisht pasi janë ndër ushqimet më të mira për të bërë dashuri.

Qepë

Qepët mund të rrisin dëshirën tuaj dhe të promovojnë jetën seksuale. Hani atë në formën e një sallate për të shijuar përfitimet e saj.

Xhenxhefil

Xhenxhefili është afrodiziak. Mund të ju stimulojë dhe forcojë epshin tuaj. Konsumoni çaj xhenxhefili para seancës tuaj.

Datat

Hurmat janë të pasura me vitamina, dhe minerale si hekuri, kaliumi dhe mangani.

Mollë

Ekspertët thonë se mollët janë të mira për burrat dhe gratë për sa i përket dashurisë. Ata mund të bëjnë një punë të mirë në stimulimin e humorit.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit