20 ushqime për ngritje më të forta

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Sportive IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Të kesh një mbledhje të fortë shkëmbore është ëndrra e çdo njeriu. A mendonit se një mbledhje e fortë nuk kërkon asgjë më shumë sesa zgjim? Por me rreziqet e jetës moderne si stresi dhe gjumi i pahijshëm, është duke u bërë shumë e vështirë për burrat të marrin dhe mbajnë ereksione të vështira. Disa burra gjithashtu vuajnë nga çrregullimi i turpshëm i quajtur mosfunksionim ngrerë që nuk i lejon ata të kënaqin partneren e tyre.

6 MAYNYRA FYTUESE MENDE P TOR TC RRITUR PIZRMASA TUAJ!

Sekreti për të pasur një mbledhje të fortë dhe të fortë mund të qëndrojë në pjatën tuaj. Një mënyrë jetese e shëndetshme e shoqëruar me disa ushqime për ereksione të forta mund të ndihmojë shumë burra të kenë një jetë të suksesshme dashurie. Zakonisht ushqimet afrodiziake ju ndihmojnë të merrni ereksionet. Por jo të gjithë afrodiziaket janë ushqime për ereksione të forta. Një ushqim afrodiziak vetëm do t’ju ​​ndihmojë të keni një ereksion. Për ta mbështetur atë, për të kënaqur partnerin tuaj dhe madje për të krijuar një foshnjë, ju duhet të hani ushqime për mbledhje më të fortë.

JEMI I SIGURT Q W DUA T TO DINI: Këshilla të shëndetshme për të marrë ereksione më të forta

Hormoni mashkullor testosteroni është shumë thelbësor për një njeri që të ketë dhe të mbajë një mbledhje. Pra, shumica e këtyre ushqimeve ndihmojnë për të prodhuar më shumë testosteron në trupin tuaj. Përveç kësaj, disa nga ushqimet për ereksione të forta gjithashtu ndihmon për të rritur rrjedhjen e gjakut në pjesët gjenitale. Edhe kjo është një pjesë shumë e rëndësishme e mekanizmit riprodhues mashkullor.

Këtu janë disa nga ushqimet më të mira për ereksione më të forta që zgjasin më shumë.

Qepë

Qepët në thelb quhen të shëndetshme për zemrën sepse hollojnë gjakun. Kur gjaku juaj bëhet më i hollë, vëllimi i tij rritet. Rritja e vëllimit të gjakut mund t'ju ndihmojë të merrni një mbledhje të fortë që zgjat për një kohë të gjatë.

Makarona barishte

Makaronat kanë humbur karbohidratet që do t'ju japin energji për dashuri. Bimët si arrëmyshk dhe piper kajene të shtuara në makarona i bëjnë ato gjithnjë e më androgjene për ju.

Djegës

Mënyra më e lehtë për të marrë një 'të vështirë' është duke shtyrë më shumë gjak në enët tuaja të gjakut penale. Pra, mbani mend se si fytyra juaj skuqet pasi keni ngrënë ushqim pikant? Ftonjtë kanë një efekt të ngjashëm në organet gjenitale të një burri.

Kafe

Shumë kafe nuk është saktësisht e shëndetshme. Sidoqoftë, nuk mund të mohohet fakti që kafeina ju jep goditje energjie që mund t'ju bëjnë të qëndroni më gjatë në shtrat.

Salmon

Acidet yndyrore Omega-3 që janë me shumicë në peshqit me ujë të ftohtë ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Kjo e bën gjakun më pak ngjitës në mënyrë që të mund të merrni një mbledhje shpejt.

Çokollate e zezë

Kakaoja e errët e pa ëmbëlsuar është një nga ushqimet më të mira afrodiziake që duhet të keni përpara dashurisë. Ju zgjon nga brenda dhe kjo është gjëja më e rëndësishme për të marrë një mbledhje të vështirë.

Qershi

Antocianinat e pranishme në qershi ndihmojnë në pastrimin e arterieve. Kjo siguron që furnizimi juaj me gjak të mos bllokohet për të arritur penisin tuaj në kohë. Përveç kësaj, qershitë janë gjithashtu ushqime afrodiziake.

Qull

Ushqimi i shëndetshëm është një nga rregullat kryesore për të qenë një dashnor i shkëlqyeshëm. Kështu që tërshëra e shëndetshme për zemrën mbush stomakun tuaj, largon yndyrnat e këqija dhe gjithashtu ju ndihmon të jeni më energjikë në shtrat.

Shafran

Shafrani shëron dhembjet dhe dhimbjet në trupin tuaj. Kështu e bën trupin tuaj më të ndjeshëm ndaj ndjenjave dhe prekjeve. Kjo i ndihmon burrat si burrat ashtu edhe gratë të rrisin epshin e tyre.

Goca deti

Zinku është një lëndë ushqyese jetike e nevojshme për prodhimin e testosteronit në trup. Ka pak burime më të mira të zinkut në botë sesa prodhimet e detit. Kështu që vazhdoni të derdhni më shumë salcë gocë deti në ushqimin tuaj, kjo do t'ju ndihmojë të kaloni më mirë.

Banane

Bananet ju japin disa doza shumë të nevojshme të kaliumit që ndihmon për të mbajtur zemrën tuaj të shëndetshme dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Dhe me qarkullimin e qetë të gjakut vjen një mbledhje më e fortë.

Shega

Shega është e ngarkuar fjalë për fjalë me hekur dhe kjo ndihmon në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut në trup. Sa më shumë gjak të keni, aq më shpejt dhe më e fortë do të jetë e vështirë.

Verë

Vera e kuqe në të vërtetë mund të funksionojë si Viagra për ju. Ndihmon enët e gjakut të zgjerohen në mënyrë që të keni një mbledhje më të mirë.

Karafil

Karafilët tradicionalisht janë pjesë e 'garam masala' që është një kombinim i nxehtë i erëzave të përdorura për gatimin indian. Karafilët ndihmojnë për të rritur temperaturën e trupit, duke skuqur më shumë gjak në penis.

Drithëra të plota

Të kesh një mbledhje më të mirë është më e lehtë kur ke shumë karbohidrate. Tani karbohidratet nuk duhet të jenë të lëmuara për majmëri. Ju gjithmonë mund të keni drithëra të plota që janë të shëndetshme për zemrën tuaj.

Kardamom

Kardamom përdoret në Ayurveda për rritjen e dëshirës seksuale. Ajo shton zjarrin e një burri dhe e ndihmon atë të zgjasë më gjatë në shtrat.

Mish derri

Mishi i derrit është i pasur me Vitaminë B1 e cila kërkohet për reflekset e shpejta nervore. Sistemi juaj nervor gjithashtu luan një rol të madh në dhënien e ereksionit të vështirë dhe të qëndrueshëm.

Shalqi

Shalqiri ka aftësinë të relaksojë ose zgjerojë enët tuaja të gjakut në mënyrë që më shumë gjak të derdhet në organet tuaja gjenitale. Kështu, është një frut i shkëlqyeshëm ta kesh në shtrat.

Çaj jeshil

Çaji jeshil është i mbushur me antioksidantë të shëndetshëm që pastrojnë radikalet e lira nga trupi juaj. Çaji jeshil freskon mendjen, trupin dhe pjesët thelbësore të kërkuara për një jetë të mirë dashurie.

Kopër

Kopra ju bën të djersiteni dhe ju ndihmon të pastroni toksinat nga trupi juaj. Kështu kjo erëz ndihmon në pastrimin e sistemit tuaj në mënyrë që të keni një mbledhje të shëndetshme.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit