20 receta keto bifteku për t'i provuar për darkë sonte

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Kur jeni keto, nuk keni nevojë për një rast të veçantë për të përgatitur një darkë bifteku, edhe nëse është vetëm për veten tuaj. Mbushni frigoriferin tuaj me disa copa të shkëlqyera mishi dhe përgatituni të kënaqeni me të gjitha përfitimet që ofron një mënyrë jetese me pak karbohidrate me këto 20 receta keto-miqësore.

LIDHUR: 18 receta ketogjenike pa mundim për t'u provuar për darkë

1. Sallatë me biftek Keto dhe djathë blu për një

Kjo sallatë fantastike e stilit të restorantit mblidhet brenda pak minutash dhe është një mënyrë e shëndetshme për të përdorur gjithë atë biftek të mbetur që keni.

Merrni recetën

2. Biftek i pjekur në skarë me salcë limoni-barishte

Çelësi i kësaj recete të guximshme dhe të shijshme? Marinoni biftekin përpara se të futet në skarë dhe më pas e goditni me një raund të dytë salcë të shijshme.

Merrni recetën

3. Biftek me spec 15-minutësh

Ky vakt me një tigan është frymëzuar nga ushqimet kineze dhe mblidhet kaq shpejt, saqë mund ta gatuani në çdo natë të javës.

Merrni recetën

LIDHUR: Dallimi midis 'Clean Keto' dhe 'Dirty Keto'

4. Skewers bifteku me salce Chimichurri

Si një meze ose ushqim ushqimor, këto biftekë në stil qebap janë super joshëse, veçanërisht me një shije bujare chimichurri të bërë në shtëpi.

Merrni recetën

5. Biftek me gjalpë hudhër dhe fiston

Të jetosh jetën pa karbohidrate? Epo, sillni shfletimin dhe terrenin. Nata e takimit në shtëpi është në kulmin e saj me këtë recetë me gjalpë.

Merrni recetën

6. Biftek me çarçafë dhe vezë

Mëngjesi dembel sapo u bë shumë më i shijshëm. Bifteku, vezët dhe domatet e pjekura do ta nisin mëngjesin tuaj me shumë shije dhe proteina. Thjesht lini patatet e vogla në këtë recetë për një vakt plotësisht keto.

Merrni recetën

7. Biftek, Poblano dhe Fajita me Kërpudha

Psst, nuk ju duhen tortilla për natën fajita! Ky kombinim i mishit dhe perimeve ka mjaft teksturë dhe erëza për të krijuar një vakt krejtësisht të kënaqshëm dhe miqësor me pirunin.

Merrni recetën

LIDHUR: Truket më të mira të dietës keto që mësuam në Reddit

8. Biftek Korean i pjekur në skarë

Farat e thekura të susamit përforcojnë chimichurri të mbushur me barishte për këtë biftek pikant dhe të marinuar.

Merrni recetën

9. Lime Mish dhe Borziloku Stir Fry

Kjo salcë e skuqur me gëlqere shton një ton zing pa karbohidrate. Plus, do të prisni me padurim mbetjet gjatë gjithë javës.

Merrni recetën

10. Biftek i pjekur në furrë me Chimichurri japoneze, palcë kockore të pjekur dhe vezë jammy

Po, chimichurri është një erëz keto e shkëlqyer sepse mund të luani me barishtet, erëzat dhe vajrat për ta ndryshuar vazhdimisht. Shërbejeni me këtë recetë bifteku të pjekur në furrë për një natë komode.

Merrni recetën

11. Biftek me një tigan me panxhar dhe lakër jeshile krokante

Disa copa fileto viçi + dy perime + një tigan = një recetë darke super e lehtë dhe e shpejtë. Një spërkatje me djathë blu ose feta sipër do të ishte gjithashtu një shtesë e bukur…

Merrni recetën

12. Brisket me qepë franceze

Një hibrid midis biftekit dhe një darke të përzemërt me mish viçi, gjoksi është një nga ato ushqime që është gjithmonë ngushëlluese dhe gjithmonë kërkon shoqëri shtesë. Ftoni të gjithë miqtë tuaj për një festë keto që ka erë po aq të mirë sa shije.

Merrni recetën

TË LIDHUR : 12 receta për darkë që janë miqësore me keto

13. Kafshimet e biftekut me salcë zhytjeje Chimichurri

Kafshimet e biftekut, të njohura si këshilla bifteku, janë të skuqura dhe me shije nga jashtë, por të lëngshme nga brenda. Të shoqëruara me një salcë jeshile barishtore, ato janë shumë të papërmbajtshme.

Merrni recetën

15. Sallatë Keto Fajita me Biftek

Vinegrette djegës-qimnon-lime është aty ku është. (Dhe po, patjetër që mund të shtoni djathë dhe salcë kosi.)

Merrni recetën

16. Biftek Lemongrass Banh Mi Bowls

Nëse jemi të sinqertë, ne u shitëm në përmendjen e parë të sriracha Mayo.

Merrni recetën

18. Qebap bifteku me piper aziatik

Jo vetëm që bifteku në një shkop është argëtues për t'u ngrënë, por është gjithashtu më i lehtë dhe më i shpejtë për t'u gatuar.

Merrni recetën

17. Tavë bifteku me djathë Philly

Kujt i duhen simitet kur të gjithë e dimë se pjesa më e mirë është mbushja?

Merrni recetën

14. Karkaleca në skarë dhe biftek Surf n’ Turf

Një darkë dyferëshe që është në dietën tonë? Mos e shqetësoni nëse e bëjmë.

Merrni recetën

19. Biftek prej gize treminutëshe

Truku i kësaj pjate është që tigani juaj i besueshëm të pijë duhan. Nëntëdhjetë sekonda për anë do të japin një biftek mesatarisht të rrallë që thjesht pret të zhytet në salcë avokadoje.

Merrni recetën

20. Sallatë me biftek Guacamole

Edhe me të gjitha ato mbushje, bifteku nuk do të humbasë, falë një marinade aromatike me agrume, erëza dhe barishte. (Gaby Dalkin është kaq e zgjuar.)

Merrni recetën

LIDHUR: Po mendon të shkosh Keto? Mos filloni pa lexuar këto këshilla

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit