28 Mjete shëruese shtëpiake të mahnitshme dhe efektive për goitre

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 3 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 4 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 6 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 9 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Problemi i Gorkha do të rregullohet pasi BJP të vijë në pushtet në Bengal: Amit Shah
• Sportive Sehwag admiron përpjekjet e Sakariya, thotë se IPL është masa e vërtetë e ëndrrës indiane
• Filma Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Teknologji iQOO 7, iQOO 7 Legjenda India Fillon Karakteristikat e Pritshme të Konfirmuara Rastësisht
• Financat Rezervat e rendimentit të lartë mund të mos jenë zgjedhja e duhur: Ja pse
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Goitre është një zgjerim jonormal i gjëndrës tiroide. Shtë një nga çrregullimet më të zakonshme të tiroides dhe kryesisht është i padëmshëm. Isshtë quajtur edhe si çrregullim i mungesës së jodit sepse mungesa e përmbajtjes së jodit në trup është më e zakonshmja ^[1] shkaku i gushës. Gjëndrat tiroide fryhen, gjë që do të çojë në ënjtje të qafës ose kutisë së zërit (laring). Gusha e vogël difuze dhe gusha nodulare janë dy llojet dhe nuk tregojnë domosdoshmërisht ndonjë simptomë në të gjitha rastet.

Simptomat më të zakonshme të gushës janë kollitja, ngjirja e zërit, vështirësia në gëlltitje dhe frymëmarrje dhe ënjtja e dukshme ^[dy] në bazën e qafës tuaj. Zmadhimi i gjëndrave tiroide shkaktohet nga mungesa e jodit, sëmundja Grave, sëmundja Hashimoto, gusha multinodulare, nyjet vetmitare të tiroides, kanceri i tiroides dhe inflamacioni.

Goitre mund të zhvillohet gjatë çdo moshe, disa raste mund të jetë i pranishëm që nga koha e lindjes. Hipotiroidizmi ose hipertiroidizmi ^[3] janë gjithashtu agjentë të strumës, të cilat mund të shkaktojnë humbje peshe, shtim në peshë, lodhje, nervozizëm dhe pagjumësi. Aktualisht, ekziston një vlerësim i 1.5 miliardë njerëzve ^[4] (në Indi) të cilët janë diagnostikuar me gushë.

Në përgjithësi, vëmendja mjekësore është përgjigjja për gushën. Sidoqoftë, po sikur t'ju themi se ekzistojnë njëzet e tetë mënyra të ndryshme në të cilat mund të ndihmoni për ta kthyer situatën? Këto janë ilaçe të thjeshta, por efektive në shtëpi për të trajtuar goitre natyrshëm.

Hidhi nje sy!

1. Vaj i virgjër i kokosit

Sasia e lartë e acidit laurik në vajin e kokosit ^[5] është shumë e dobishme për zvogëlimin e ënjtjes. Me konsumimin, acidi laurik shndërrohet në monolaurinë. Monolaurina ka veti antimikrobike dhe përmirëson thithjen e jodit nga ushqimi. Vaji i virgjër i kokosit ka anti-inflamator ^[6] pronat gjithashtu, e cila ndihmon në zvogëlimin e ënjtjes.

Ju mund të përfitoni nga mirësia e vajit të kokosit të virgjër duke e shtuar atë në smoothie, pije të nxehtë si çaj ose kafe, supa dhe ta përdorni edhe për gatim.

2. Vaj ricini

Karakteristikat anti-inflamatore të vajit të ricinit ^[7] ndihmon në zvogëlimin e ënjtjes së strumës. Thuhet se ka një ndikim efektiv në zvogëlimin e madhësisë së ënjtjes.

Merrni disa pika vaj ricini dhe masazhoni butësisht zonën e fryrë të qafës me lëvizje rrethore. Lëreni vajin gjatë gjithë natës dhe vazhdoni ta bëni këtë çdo natë derisa të zvogëlohet ënjtja.

3. Lë luleradhiqe

Zbatimi i gjetheve për lehtësimin e strumës ka qenë i përhapur në mjekësinë Ayurvedic për shumë vite. Gjethet konsiderohen shumë të dobishme ^[8] në mjekësinë antike dhe quhen si shërues të fuqishëm.

Merrni 2-3 gjethe luleradhiqe dhe bëni një pastë. Shtoni 1 lugë çaji ghee ose gjalpë të pastruar dhe ngrohni pastën. Vendoseni pastën mbi strumën dhe lëreni të qëndrojë për 15 minuta dhe shpëlajeni. Përsëriteni procesin dy herë në ditë për dy javë.

4. Uthull molle

Natyra e butë acide e uthullës ^[9] është i dobishëm në ruajtjen dhe ekuilibrimin e nivelit të pH në trupin tuaj. Ndihmon në përmirësimin e përthithjes së jodit dhe në këtë mënyrë zvogëlon simptomat e gushës. Natyra stimuluese e uthullës së mollës është faktori kryesor që ndihmon në zbutjen e simptomave të gushave.

Merrni 1 lugë çaji uthull molle, dhe frac12 lugë çaji mjaltë dhe përzieni atë në ujë. Pini tretësirë ​​çdo mëngjes në stomak bosh.

5. Lodër uji

Jodi, vitamina thelbësore dhe minerale ^[10] përmbajtja në karkalec ndihmon në shërimin e ënjtjes. Antioksidantët në barishte janë të dobishme për zvogëlimin e madhësisë së strumës.

Një mënyrë për të përdorur lakoren është duke shtuar dy lugë çaji lakore të thatë në një gotë me ujë dhe duke e pirë atë.

Mënyra tjetër është duke bërë një pastë me lakër të freskët duke bluar barishte dhe duke shtuar ujë në të. Vendosni pastën në qafë për 2 deri në 3 herë në javë.

6. Balta Bentonite

Thithja e toksinës ^{[njëmbëdhjetë]} natyra e argjilës e bën atë një ilaç efektiv në rastin e gushës. Balta e Bentonitit thith toksinat nga gusha dhe ndihmon në zvogëlimin e ënjtjes.

Shtoni ujë në argjilën e bentonitit dhe bëni një pastë të lëmuar. Vendoseni pastën në mënyrë të barabartë në zonën e fryrë dhe lëreni të thahet. Shpëlajeni tërësisht me ujë dhe përsëriteni procesin pas 2-3 ditësh.

7. leshterikët e thatë

Përmbajtja e lartë e jodit në algat e detit ndihmon ^{[njëmbëdhjetë]} për të përmirësuar funksionin e gjëndrës tiroide. Leshterikët ndihmon në mbajtjen e një ekuilibri në nivelet e tiroides gjithashtu.

Bëni një pluhur të leshterikëve të thatë, ose mund të blini pluhur të tharë leshterikët nga dyqanet. Mund ta konsumoni duke e përzier me ndonjë smoothie.

Kujdes: Shmangni konsumimin e tij për një periudhë më të gjatë kohore pasi mund të rrisë nivelet e hormoneve tiroide që mund të shkaktojnë hipertireozë.

8. Gotu Kola

Një tjetër ilaç bimor efektiv, gotu kola ^[12] është përdorur si ilaç për gushën. Isshtë e rekomanduar në mjekësinë Ayurvedic si një kurë efektive për goitre.

Gotu kola konsumohet në formën e kapsollave. Beneficialshtë e dobishme të merrni dy kapsula çdo ditë.

9. Lëvorja Kanchanar

Natyra detoksifikuese e kanchanar e bën atë të dobishme në trajtimin e gushës. Detoksifikon sistemin limfatik dhe ndihmon në uljen e simptomave ^[13] e goitre. Isshtë një ilaç i zakonshëm ayurvedic për goitre, pasi ekuilibron prodhimin e hormonit tiroide dhe zvogëlon ënjtjen.

Merrni 10 deri në 15 gramë pluhur lëvore kanchanar në një gotë me ujë (160ml). Zieni ujin dhe uleni në 40 ml. Kulloni lëngun dhe pini sajesë dy herë në ditë, 30 minuta para ngrënies. Mund ta vazhdoni për 2 deri në 3 muaj.

10. Shafran i Indisë

Një termocentral me përfitime të ndryshme, shafran i Indisë ka anti-inflamator dhe antioksidant ^[14] Vetitë. Përfshirja e shafranit të Indisë në trajtimin e strumës do të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe ndihmon qelizat e trupit në rast të ndonjë çekuilibri në nivelet e hormonit të tiroides.

Nxehni një filxhan ujë dhe shtoni & frac12 filxhan pluhur shafran i Indisë. Lëreni të bëhet një pastë e trashë, pastaj shtoni një pastë gjysmë lugë çaji piper të zi dhe 70 ml vaj ulliri. Hiqeni nga sobë dhe ruajeni pastën në një kavanoz hermetik. Merrni një lugë çaji paste çdo ditë.

11. Farat e lirit

Një tjetër agjent anti-inflamator, farat ^{[pesëmbëdhjetë]} janë të dobishme në trajtimin e gushës. Ndihmon në uljen e ënjtjes, duke lehtësuar simptomat.

Merrni 2-3 lugë çaji fara liri dhe bluajeni. Përzieni atë me ujë dhe bëni një pastë dhe vendoseni pastën në qafën tuaj. Lëreni të pushojë për 20 deri në 25 minuta dhe shpëlajeni me ujë.

12. Lë lëpjetë

E quajtur ndryshe si dok spinaqi, përmbajtja e lartë e jodit në gjethe e bën atë të dobishëm në trajtimin e gushës. Po kështu, prona anti-inflamatore ^[16] e gjetheve ndihmojnë në zvogëlimin e ënjtjes dhe veprojnë si një agjent ftohës.

Merrni një pjesë të vogël të gjetheve të lëpjetë dhe bëni një pastë të saj duke shtuar pak ujë. Vendoseni përzierjen në qafë dhe lëreni të pushojë për 25 deri në 30 minuta dhe lajeni. Ju mund ta përsërisni procesin çdo ditë.

13. Nëna

Përfitimi kryesor i barit është përmbajtja e pasur e saj ^[17] flavonoid, taninet dhe alkaloidet. Ndihmon në rritjen e niveleve ekzistuese të përbërjeve fitokimike të lartpërmendura dhe kështu zvogëlon madhësinë e strumës.

Ju mund të bëni çaj nënë duke marrë 1 lugë çaji barishte, duke shtuar mjaltë dhe një filxhan ujë të nxehtë. Pini atë dy herë në ditë për rezultate efektive.

14. Pluhuri i fshikëzës së fshikëzës së urinës

Përmbajtja e pasur e jodit ^[18] në këtë alga deti është e dobishme në trajtimin e gushës. Konsumi i fshikëzës mund të zgjidhë përmbajtjen e ulët të jodit në trupin tuaj, arsyeja kryesore për zhvillimin e gushës.

Shtoni pluhurin e fshikëzës së fshikëzës së urinës në një filxhan me ujë të nxehtë dhe lëreni atë për 8 deri në 10 minuta. Tendosni atë dhe pini. Mund ta pini çdo ditë për lehtësimin e strumave.

15. Çaj Bugleweed

Pasi është përdorur në trajtimin për hipertireozë, dhimbje gjiri, zemër të dobët dhe edemë, bugleweed ka një përmbajtje të lartë flavonoidi, acide fenolike dhe taninash. Bugleweed mund të pengojë hormonet stimuluese të tiroides (TSH) për të ndihmuar në lehtësimin ^[19] simptomat e gushës.

Ju mund ta bëni çajin duke e futur qesen e çajit në ujë të nxehtë për rreth 7 minuta. Shtoni mjaltë në çaj dhe pini tre herë në ditë për rezultate efektive.

16. Çaj me balsam limoni

Studimet kanë zbuluar ndikimin e çajit të balsamit në trajtimin e gushës. Zvogëlon nivelet e hormoneve stimuluese të tiroides dhe ngadalësohet ^[njezet] funksionimi i gjëndrës së hipofizës, duke rezultuar në trajtimin e simptomave të strumës.

Vlim një gotë me ujë dhe shtoni dy lugë çaji me barishte të thata dhe lëreni të pjerrët. Disa minuta më vonë, kullojeni atë dhe shtoni gjysmë lugë çaji me mjaltë. Mund të pini 2 deri në 3 filxhanë çdo ditë derisa simptomat të zhduken plotësisht.

Kujdes: Shmangni balsamin e limonit nëse vuani nga glaukoma.

17. Çaji jeshil

Mbushur fort me antioksidantë të dobishëm ^{[njezet e nje]} dhe fluori natyror e bën pijen një nga mjetet juridike më efektive në shtëpi për gushën. Pirja e çajit jeshil në baza ditore jo vetëm që ndihmon në shërimin e strumave, por edhe në ^[22] duke e parandaluar atë. Fluori në çaj ndihmon në funksionimin e duhur të tiroides.

Zieni një filxhan ujë dhe vendosni qesen e çajit jeshil në të për disa minuta. Hiqni qesen e çajit, gjithashtu mund të shtoni mjaltë - për shije. Keni nga 2 deri në 3 gota në bazë ditore.

18. Moringa Gjethet

E njohur gjithashtu si malunggay, barishte pengon inflamacionin në trupin tuaj dhe ndihmon në shërimin. Zvogëlon ënjtjen ^{[2. 3]} të gjëndrës tiroide.

Merrni një lugë çaji me gjethe të thata moringa dhe shtoni në një filxhan me ujë të valë. Rrjedhni gjethet për disa minuta dhe kullojeni tretësirën. Ju mund të pini shpikje një herë në ditë.

19. Uji i elbit

E pasur me fitonutrientë dhe antioksidantë ^[24] që janë thelbësore për trupin tuaj, elbi ndihmon në lehtësimin e gushës. Antioksidantët ndërtojnë nivelin e imunitetit të trupit tuaj, duke ndihmuar në luftën kundër kushteve të tilla si gusha.

Lani & frac12 filxhan elb, zhyteni në ujë dhe zieni atë për disa minuta. Shtoni lëkurë limoni të integruar, 1 filxhan lëng limoni dhe 1 filxhan sheqer në ujë dhe përziejeni mirë. Kulloni elbin dhe ruajeni në frigorifer në një kavanoz hermetik. Pini ujin e ftohur çdo ditë.

20. Hudhra

Karakteristikat medicinale të hudhrës janë të pakufishme. Përdoret për trajtimin e gjendjeve të ndryshme shëndetësore. Në rastin e gushës, hudhra ndihmon në stimulimin e prodhimit të glutationit. Isshtë seleni ^[25] përmbajtja në hudhër që ndihmon në prodhimin, e cila është kritike për funksionimin e shëndetshëm dhe të duhur të tiroides.

Ju mund të përfshini hudhrën në dietën tuaj duke e konsumuar direkt. Për të shmangur erën dhe shijen ekstreme të mprehtë, mund të shtoni një lugë çaji me mjaltë. Bëni këtë çdo mëngjes.

Mund ta përzieni edhe me lëng limoni.

21. panxhari

Pigmentet betalainë që gjenden në panxhar provohet të kenë antioksidant ^[26] dhe vetitë anti-inflamatore, duke e bërë atë të dobishme në trajtimin e gushës. Konsumimi i panxharit mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit.

Panxharin mund ta konsumoni duke e zier, avulluar ose pjekur. Mund të bëhet edhe lëng ose smoothie.

22. Coleus Gjethet

Karakteristikat medicinale ^[27] zbukuruar nga kjo bimë zbukuruese e bën atë të dobishme në trajtimin e goitre. Konsumimi i gjetheve të coleusit do të ndihmojë në zvogëlimin e madhësisë së strumës dhe gjithashtu ndihmon në lehtësimin e simptomave të tjera të lidhura me to.

Gjethet e Coleus mund të shtohen në sallata.

23. Lakra e kënetës

Marrë nga lakra ^[28] palma, konsiderohet si zemra e pemës. Gjethet e lakrës së kënetës janë të dobishme në trajtimin e strumës. Konsumimi i gjetheve mund të ndihmojë në zhvillimin e hormoneve tiroide, dhe frenimin e shfaqjes së gushës.

Merrni gjethet e lakrës së kënetës dhe bëni një lëng prej saj. Konsumoni një lugë çaji me lëng me bajame çaji një ose dy herë, çdo ditë.

24. Lisi i tharë

Prona anti-inflamatore e lëvores ndihmon në tkurrjen e madhësisë së strumës. Lëvorja e lisit zbut simptoma të ndryshme ^[29] të goitre përmes zbatimit të tij. Substancat që janë me natyrë anti-inflamatore është provuar të jenë shumë efektive në zvogëlimin e ënjtjes.

Merrni 2 deri në 3 lugë çaji pluhur të thatë të lëvores së lisit dhe përzieni atë me ujë për të bërë një pastë. Vendoseni në qafë dhe lëreni të qëndrojë për rreth një orë ose brenda natës. Bëni çdo ditë për të marrë rezultate efektive.

25. Të bardhat e vezëve

Shtrënguesi natyror ^[30] prona e të bardhës së vezëve provohet se tkurr poret e mëdha. Vendosja e të bardhës së vezës në zonën e prekur të goitit funksionon duke tkurrur poret dhe duke shtrënguar indet.

Rrahni dy të bardha vezësh dhe aplikojeni në zonën e prekur të gushave. Lëreni të veprojë për rreth 15 minuta dhe shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë.

26. Lëngje frutash

• Lëng ananasi - Përmbajtja e pasur e vitaminave dhe mineraleve në ananas thuhet se ka një ndikim efektiv në zvogëlimin e simptomave të gushës, si p.sh. ^[31] kollitje Pini lëng çdo ditë.

• Lëng limoni - Përbërësit anti-inflamatorë të pranishëm në limon e bëjnë atë shumë të dobishëm për trajtimin e gushës. Ai jo vetëm që zvogëlon madhësinë e strumës por gjithashtu largon toksinat e depozituara në trup. Eliminon ^[32] mikrobet e padëshiruara për shkak të pronës së tij antimikrobike. Merrni 1 lugë çaji lëng limoni dhe 1 thelpinj hudhër të shtypur dhe mjaltë. Pini përzierjen në mëngjes çdo ditë.

27. Ushqime të pasura me selen

Siç u përmend më parë, funksionimi i tiroides tuaj ^[33] ndikohet drejtpërdrejt nga nivelet e selenit në trupin tuaj. Shtë e nevojshme të konsumoni ushqime që kanë një përmbajtje të mirë të selenit, pasi gjëndrat tuaja tiroide kanë nevojë për selen për të funksionuar si duhet.

Në dietën tuaj mund të përfshini ushqime si fara luledielli, butak, qepë, kërpudha, elb, mish, shpezë, vezë, peshk yndyror, arra braziliane, ton, tërshërë, embrion gruri.

28. Perime dhe fruta të pasura me jod

Një nga shkaqet kryesore të gushës është mungesa e jodit në trupin tuaj. Importantshtë e rëndësishme të konsumoni jod çdo ditë, në mënyrë që të shmangni shfaqjen ^{[3. 4]} e goitre. Mënyra kryesore për të marrë jod në trupin tuaj është përmes konsumit të perimeve dhe frutave të pasura me jod.

Shtoni perime të tilla si patate, kumbulla të thata, banane, misër, boronicë, bishtaja, luleshtrydhe etj.

Ndërsa këto ilaçe shtëpiake për gushën janë provuar efektive me kalimin e kohës, këshillohet që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se ta konsideroni atë - veçanërisht nëse jeni duke iu nënshtruar ndonjë ilaçi specifik.

1. [1]Zimmermann, M. B., & Boelaert, K. (2015). Mungesa e jodit dhe çrregullimet e tiroides. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 3 (4), 286-295.
2. [dy]Gharib, H. (Ed.). (2017) Nyjet e tiroides: Diagnostifikimi dhe Menaxhimi. Springer.
3. [3]Kumari, R. (2016). Prevalenca e goiterit tek fëmijët në rajonin e Indisë Veriore. Gazeta Aziatike e Shkencave Biomjekësore dhe Farmaceutike, 6 (53).
4. [4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N., & Kapil, U. (2016). Mungesa e jodit tek fëmijët shkollorë në Aligarh District, India. Pediatria indiane, 53 (8).
5. [5]Dayrit, F. M. (2015). Karakteristikat e acidit laurik dhe rëndësia e tyre në vajin e kokosit. Gazeta e Shoqatës Amerikane të Kimistëve të Naftës, 92 (1), 1-15.
6. [6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). Polifenolikët e izoluar nga vaji i virgjër i kokosit frenojnë artritin e indukuar në ndihmën e minjve përmes veprimit antioksidant dhe anti-inflamator. Imunofarmakologjia ndërkombëtare, 20 (1), 124-130.
7. [7]Yeşilada, E., & Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. rrënja shfaq efekte të fuqishme anti-inflamatore, analgjezike dhe ethe në minj dhe minj. Gazeta e etnofarmakologjisë, 79 (2), 237-248.
8. [8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Rreziqet dhe përfitimet e ilaçeve bimore që përdoren zakonisht në Meksikë. Toksikologjia dhe farmakologjia e aplikuar, 227 (1), 125-135.
9. [9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Rishikim mbi trajtimin e Obezitetit në mjetet juridike Ayurvedic, Homeopathic, Allopathic dhe home. Revista Ndërkombëtare e Studimeve Mjekësore dhe Biomjekësore, 1 (3).
10. [10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S., & Labhsetwar, N. K. (2009). Defluorizimi i ujit të pijshëm duke përdorur balta bentonite të modifikuar kimikisht. Shkripëzimi, 249 (2), 687-693.
11. [njëmbëdhjetë]Bowden, J. (2017) 150 ushqimet më të shëndetshme në tokë, botim i rishikuar: E vërteta befasuese dhe e paanshme për atë që duhet të hani dhe pse. Fair Winds Press.
12. [12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S., & Horax, R. (2004). Fenolikë dhe aktivitete antioksiduese totale të fenugreek, çaj jeshil, çaj të zi, farë rrushi, xhenxhefil, rozmarinë, gotu kola dhe ekstrakte xhinko, vitaminë E dhe tert-butilhidrokunon. Gazeta e Kimisë Bujqësore dhe Ushqimore, 52 (16), 5183-5186.
13. [13]Pol, S. (2006). Mjekësia Ayurvedic: Parimet e praktikës tradicionale. Shkencat e Shendetit Elsevier.
14. [14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D., & De Meester, F. (2016). Antioksidantët e ushqimit dhe vetitë e tyre anti-inflamatore: një rol të mundshëm në sëmundjet kardiovaskulare dhe parandalimin e kancerit. Sëmundjet, 4 (3), 28.
15. [pesëmbëdhjetë]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). Secoisolariciresinol diglucoside është një agjent mbrojtës dhe anti-inflamator i barrierave të trurit në gjak: implikimet për inflamacionin neuro. Revista e neuroinflamacionit, 15 (1), 25.
16. [16]Singh, K. G., Sonia, S., & Konsoor, N. (2018). STUDIMET IN-VITRO DHE EX-VIVO P PROR VETIT ANTIoksidante, ANTI-Inflamatore dhe ANTIARTRITIKE T C CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SPA, ZINGIBER ZINGIBER. inflamacion, 49, 50.
17. [17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Potenciali antioksidues i gjetheve të freskëta të barit Motherwort (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica International Open, 4 (S 01), Tu-PO.
18. [18]Bouga, M., & Combet, E. (2015). Shfaqja e algave dhe ushqimeve që përmbajnë alga në Mbretërinë e Bashkuar: përqendrohuni në etiketimin, përmbajtjen e jodit, toksicitetin dhe ushqimin. Ushqime, 4 (2), 240-253.
19. [19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Sëmundjet e tiroides: Patofiziologjia dhe shpresat e reja në trajtimin me bimë medicinale dhe antioksidantë natyralë. Gazeta Ndërkombëtare e Farmacisë së Gjelbër (IJGP), 12 (03).
20. [njezet]Boneza, M. M., & Niemeyer, E. D. (2018). Kultivari ndikon në përbërjen fenolike dhe vetitë antioksiduese të varieteteve të balsamit të limonit (Melissa officinalis L.) në dispozicion në treg. Prodhime dhe Prodhime Industriale, 112, 783-789.
21. [njezet e nje]Rameshrad, M., Razavi, B. M., & Husseinzadeh, H. (2017). Efektet mbrojtëse të çajit jeshil dhe përbërësve kryesorë të tij kundër toksinave natyrore dhe kimike: Një përmbledhje gjithëpërfshirëse. Toksikologjia ushqimore dhe kimike, 100, 115-137.
22. [22]Ramasamy, C. (2015) Antioksidantë të mundshëm natyralë: Efekt ndihmës i polifenoleve të çajit jeshil në infeksionet periodontale. Çrregullimet Infektive-Synimet e Barnave (Më parë Synimet aktuale të Barnave-Çrregullimet Infektive), 15 (3), 141-152.
23. [2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Kultivimi, gjenetika, etnofarmakologjia, fitokimia dhe farmakologjia e gjetheve të Moringa oleifera: një pasqyrë e përgjithshme. Revista ndërkombëtare e shkencave molekulare, 16 (6), 12791-12835.
24. [24]Malunga, L. N., & Beta, T. (2015). Kapaciteti antioksidues i arabinoksilanit të ekstraktueshëm nga uji nga fraksionet e elbit, grurit dhe grurit komercial. Kimia e Drithërave, 92 (1), 29-36.
25. [25]Dharmasena, A. (2014). Plotësimi i selenit në oftalmopatinë e lidhur me tiroide: një azhurnim. Revista ndërkombëtare e oftalmologjisë, 7 (2), 365.
26. [26]Sawicki, T., Bączek, N., & Wiczkowski, W. (2016). Profili Betalain, përmbajtja dhe kapaciteti antioksidues i panxharit të kuq varet nga gjenotipi dhe pjesa rrënjore. Gazeta e Ushqimeve Funksionale, 27, 249-261.
27. [27]Chevallier, A. (1996). Enciklopedia e bimëve mjekësore: [një udhëzues praktik referimi për mbi 550 barëra kryesore dhe përdorimet e tyre medicinale]. Londër: Dorling Kindersley.
28. [28]Bakhru, H. K. (1996). Mjekimet natyrore në shtëpi për sëmundjet e zakonshme. Kthime letre Orient.
29. [29]Navarra, T. (2014). Enciklopedia e vitaminave, mineraleve dhe shtesave. Botime Infobase.
30. [30]Forrest, R. D. (1982) Histori e hershme e trajtimit të plagës. Gazeta e Shoqërisë Mbretërore të Mjekësisë, 75 (3), 198.
31. [31]Seblo, L. D. (1996). Sëmundja dhe seniliteti janë të panevojshme. Librat e Kërkimit Shëndetësor, 112.
32. [32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Aktivitete fitokimike, antimikrobike dhe antioksiduese të koncentrateve të ndryshme të lëngut të agrumeve. Shkenca dhe ushqimi i ushqimit, 4 (1), 103-109.
33. [33]Köhrle, J., & Gärtner, R. (2009). Selen dhe tiroide. Praktika dhe hulumtimi më i mirë Endokrinologjia dhe metabolizmi klinik, 23 (6), 815-827.
34. [3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M., & Michaelis, L. (2015). Kufizimi dietik duke shkaktuar gusë të mangët në jod. Arkivat e sëmundjeve në fëmijëri, 100 (8), 784-786.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit