Hej, ne nuk po ankohemi që dyqani ynë ushqimor ka një korridor krejtësisht të ri plot me opsione pa gluten që reklamojnë përfitimet e tyre me proteina të larta dhe me pak karbohidrate. Por mund të jetë dërrmuese (dhe e shtrenjtë) për të gjetur atë që është e duhura për ju. Kjo është arsyeja pse ne shikuam të gjitha etiketat, vluam një tufë ujë dhe rrotulluam pirunët tanë për t'ju sjellë më të mirën.
LIDHUR: 30 makarona ushqimore të rehatshme që mund të bëni në 30 minuta ose më pak
BanzaBanza Penne
Mielli i qiqrave prodhon dyfishin e proteinave, katër herë më shumë fibra dhe gati gjysmën e karbohidrateve të makaronave të zakonshme të grurit (wow). Përveç të ushqyerit, këto petë të dhëmbëve janë të lehta për t'u gatuar për të përsosur al dente dhe shije pak si bajame të thekura.
WalmartBarilla spageti pa gluten
Nuk do ta merrnim me mend kurrë se kjo makarona ishte bërë nga misri dhe miell orizi; në një test shije të verbër, nuk mund të bënim dallimin midis spagetit klasike të kompanisë italiane dhe kësaj oferte. E përkryer për t'u rrotulluar rreth pirunit tuaj, fijet e gjata mbeten të paprekura kur i gatuani—ndryshe nga markat e tjera, të cilat ndahen në copa më të vogla.
Eksploroni kuzhinënEksploroni kuzhinën Penne me thjerrëza të kuqe
Mielli i thjerrëzave të kuqe dhe mielli i orizit kaf janë dy përbërësit e vetëm në këtë të preferuar nga fansat. Pak i ëmbël dhe me piper, shoqërohet mirë me marinarën dhe rukolën.
Blini makaronat (4,50 dollarë)
SynimiBërrylat e korrjes së lashtë të kuinoas
Është e vështirë të gjesh makarona quinoa me të njëjtën shije dhe cilësi të makaronave tradicionale. Hyni në këtë kampion, i cili përballon salcat më të forta. Oh përshëndetje, grumbull i madh mac dhe djathë të shkathët.
Blini makarona (3 dollarë)
Tru RootsTru Roots Ancient Grain Fusilli
Kjo zgjedhje organike e merr përzemërsinë e saj mbushëse nga mielli i orizit kaf, mielli i quinoas, mielli i amarantit dhe mielli i misrit. Dhe lajmi më i mirë: Edhe nëse e lini në tenxhere për disa minuta shumë, nuk do të shndërrohet në pure.
LIDHUR: 5 kavanozët më të mirë të salcës së makaronave që mund të blini në dyqanin ushqimor
Tregtari Joe'sTregtari Joe's Fasule e Zeze Rotini
Një porcion i vetëm ka po aq proteina sa mishi i pulës plus 15 gram fibra - kjo është shtatë herë më shumë fibra se makaronat e bardha. Nëse numrat nuk ju shesin, shija e butë e tokës dhe ngjyra elegante jet e zezë do t'ju shesin. Mund të pretendojmë se kemi bërë makarona me bojë kallamari për darkë, apo jo?
Blini makarona (3 dollarë)
VitacostTagliatelle me oriz të kaftë të gëzuar
Është e sigurt të thuhet se kjo makarona e prodhuar nga toskana është një nga tagliatelle me shije më të freskët të blera në dyqan që kemi pasur ndonjëherë. Plus, nuk grumbullohet së bashku në tenxhere, duke e bërë shumë të lehtë përgatitjen e një grumbulli për Bolognese.
