7 ushqime për të rritur numrin e trombociteve

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Numri i ulët i trombociteve shpesh shihet në pacientët që vuajnë nga gjendje të rënda mjekësore si kanceri dhe çrregullimet gjenetike. Sidoqoftë, numri i ulët i trombociteve është gjithashtu i zakonshëm në shtatzëni dhe infeksione të ndryshme virale. Ndonjëherë, konsumi i lartë i alkoolit gjithashtu mund të ulë numrin e trombociteve.

Veryshtë shumë e rëndësishme që trupi ynë të ketë një numër normal të trombociteve për shkak të veprimit të tij mpiksës gjatë lëndimeve dhe operacioneve. Trombocitet mpiksin gjakun me ndihmën e proteinave dhe vitaminave të gjakut. Nga ana mjekësore, procesi i koagulimit të gjakut quhet trombozë dhe gjendja e ulët e numrit të trombociteve quhet trombocitopeni.

Ushqime që nuk hanë kur marrin ilaçe më të holla për gjak

Nëse numri i trombociteve juaj është më i ulët se një lak pesëdhjetë mijë për mikrolitër, kjo është një gjendje e trombocitopenisë. Njerëzit që kanë më pak numër të trombociteve zakonisht u kërkohet të marrin ilaçe të përshkruara. Sidoqoftë rekomandohet gjithashtu që të rritet numri i trombociteve natyrshëm duke përfshirë ushqime të ndryshme që rrisin numrin e trombociteve në dietë.

Në përgjithësi, ushqimi luan një rol të rëndësishëm në përmirësimin e shëndetit tonë. Vetëm mënyra se si konsumimi i ushqimeve të pashëndetshme mund të përkeqësojë shëndetin tonë, ka shumë ushqime të shëndetshme ushqyese të cilat mund të rrisin shëndetin tonë në mënyrë të konsiderueshme.

Probleme shëndetësore për shkak të rruazave të mëdha të kuqe të gjakut

Numri i ulët i trombociteve mund të çojë në fatalitet, prandaj do të ishte e mençur të mos e injoroni dhe kuroni atë në kohë. Le të shohim disa nga ushqimet më të mira që rrisin numrin e trombociteve. Të gjitha këto ushqime janë lehtësisht të disponueshme por duhet të kuptojmë vlerën e tyre.

Perime me gjethe jeshile

Perimet me gjethe jeshile janë të mbushura me lëndë ushqyese dhe një lëndë ushqyese e tillë është vitamina K, e cila ndihmon trombocitet në procesin e mpiksjes. Në fakt, niveli më i ulët i vitaminës k mund të pengojë mpiksjen e duhur pasi proteinat në fibrinogjenin e gjakut kërkojnë që kjo vitaminë të kryejë këtë aktivitet në mënyrë efikase.

Antioksidantë

Një frut i cili është i pasur me antioksidantë është Papaja. Ajo ka treguar efektivitetin e saj në shërimin e etheve të dengut. Lëngu nga frutat dhe gjethet e tij mund të ngre numrin e trombociteve shumë shpejt. Papaja konsiderohet si një nga ushqimet më të mira që rrisin numrin e trombociteve.

Vitaminë C

Keni ushqime të pasura me vitaminë C siç janë brokoli, domatet, specat e ëmbël dhe fruta të ndryshme agrumesh si portokalli dhe limonët. Vitamina C nëse merret çdo ditë mund të rrisë numrin e trombociteve në mënyrë të konsiderueshme. Veçanërisht, rrush i thatë (i njohur si Amla në Indi) janë burim i pasur i vitaminës C.

Kalcium

Ndër të gjitha ushqimet që rrisin numrin e trombociteve, ushqimet që janë burime të mira të kalciumit janë gjithashtu të nevojshme për mpiksjen efektive. Burimi më i mirë i kalciumit është qumështi dhe produktet e tjera të qumështit si gjizë, gjizë. Frutat e thata si bajamet dhe arrat janë gjithashtu burime të mira kalciumi.

Mish me pak yndyrë.

Numri i trombociteve rritet duke konsumuar ushqime të pasura me proteina si peshku dhe mishi me pak yndyrë. Meqenëse ato janë burim i madh i vitaminës b-12 dhe zinkut, sistemi i përgjithshëm imunitar së bashku përmirësohet dhe numri i trombociteve rritet. Të gjitha llojet e peshkut dhe mishit të ligët konsiderohen si ushqime shumë të domosdoshme që rrisin numrin e trombociteve.

Bari i grurit

Ka shumë nxitës të shkëlqyeshëm të shëndetit, vlera e të cilëve mund të mos jetë e njohur për ne, siç janë përfitimet e barit të grurit. Numri i trombociteve mund të rritet në mënyrë të jashtëzakonshme nga konsumi ditor i lëngut të barit të grurit.

Acid folik

Një arsye tjetër e rëndësishme e numrit të ulët të trombociteve është mungesa e acidit folik, e regjistruar kryesisht në gratë shtatzëna. Nivelet e tij mund të rriten natyrshëm duke përfshirë ushqime të pasura me acid folik që rrisin numrin e trombociteve. Disa burime të zakonshme janë thjerrëzat e ndryshme, qiqrat, drithërat.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit