Kur jeni shtatzënë, të gjithë duhet të peshojnë. Ju dukeni shkëlqyeshëm! Dukesh e lodhur! Ky është padyshim një djalë! Do të dilni çdo sekondë! Ju jeni rreth shtatë muaj, apo jo? Jo? Vetëm pesë muaj? Nënat e ardhshme i kanë dëgjuar të gjitha, kështu që armatoseni me informacione reale përpara se të hiqni atë gungë në qytet.
Revista amerikane Miti: Tremujori juaj i tretë është një zonë e ndaluar fluturimi
Lirohet Kolegji Mbretëror i Obstetërve dhe Gjinekologëve në Britani këshilla të reja për të fluturuar për nënat e ardhshme në fillim të këtij viti. Fluturimi është i mirë në çdo kohë për ato me shtatzëni me rrezik të ulët, por disa linja ajrore dhe mjekë sugjerojnë një ndërprerje 37-javore (ose edhe më herët), pasi teknikisht mund të filloni lindjen në çdo moment afër datës së lindjes. Prapëseprapë, a keni provuar ndonjëherë të shtrëngoni një bark tetë muajsh në një karrige dhe më pas të uleni pa lëvizur për katër orë? Jo faleminderit.
Popsugar Miti: Mundesh'mos pi kafe
Lajm i mirë për të varurit nga latte kudo: Ju mund të pini në mënyrë të sigurtë një deri në dy filxhanë kafeje (ose disa filxhanë çaj) në ditë dhe ende të jeni nën kufirin prej 200 miligramësh të sugjeruar nga March of Dimes. (Shikoni gjërat e dobishme të organizatës grafiku i kafeinës këtu.) Juria është ende e paqartë nëse sasitë më të mëdha të kafeinës janë të dëmshme për fëmijën tuaj, por duke qenë se shkenca nuk e di me siguri, është mirë të mos e teproni.
E vërteta: Urthi është i barabartë me një fëmijë me flokë
Tingëllon qesharake, apo jo? Por në vitin 2007, studiuesit në Universitetin Johns Hopkins bënë një studim Kjo tregoi se nivelet e larta të estrogjenit dhe hormoneve të tjera - të cilat gjithashtu mund të shkaktojnë urth - mund të kontribuojnë në rritjen e qimeve të fetusit.
Miti: Ju duhet'mos i lyeni flokët
Të thotë Shoqata Amerikane e Shtatzënësisë që kimikatet e përdorura për ngjyrosjen, zbardhjen, relaksimin ose zbutjen e flokëve tuaj absorbohen nga lëkura në sasi kaq të vogla saqë nuk ka gjasa të arrijnë tek fetusi ose të bëjnë ndonjë dëm. Pra, vazhdoni dhe provoni atë brondë për të cilën keni menduar gjatë gjithë vjeshtës.
Miti: Të mbash të ulët do të thotë ty'po ke një djalë
Mos u kushtoni vëmendje njerëzve që mendojnë se mund të parashikojnë gjininë e foshnjës tuaj bazuar në atë se sa i lartë ose i ulët - ose i dobët ose i gjerë - është barku juaj. Profili juaj i shtatzënisë varet më shumë nga sa e gjatë jeni dhe ndoshta edhe sa të tonifikuar janë barku juaj, thotë Fit Pregnancy.
Miti: Lëkura e keqe do të thotë ty'po ke një vajzë
Vajzat vjedhin bukurinë e nënave të tyre, apo jo? Epo, gabim. Ju jeni duke prodhuar më shumë progesteron kur jeni shtatzënë dhe kjo bën që shumë gra të shpërthejnë nëse mbajnë një djalë apo një vajzë. Jepini lëkurës tuaj pak TLC me këto këshilla nga Bibla e shtatzënisë Cfare te presesh .
Miti: Ti're 35. Më mirë të marrë plasaritje
Sipas disa studimeve të cituara në këtë, gratë janë pothuajse po aq pjellore në të 30-at e tyre të fundit sa janë në fund të të 20-tave. artikull qetësues paniku nga një nënë më e madhe që u shfaq në Atlantiku . (Në mesin e grave që e bëjnë këtë veprim dy herë në javë, 82 përqind e grave të moshës 35 deri në 39 vjeç mbeten shtatzënë në një vit, thotë një.) Fertiliteti bie dukshëm pas të 40-tave, por edhe atëherë, shumë gra kanë ende një shans të mirë për të mbetur shtatzënë.
E vërteta: Një sanduiç me gjeldeti është i keq për fëmijën tuaj
Grave shtatzëna shpesh u thuhet se nuk duhet të hanë mish ushqimesh, një kufizim që përshëndetet me rrotullime të syve nga disa nëna dhe mjekë. Por një e fundit Studimi në Universitetin Purdue konstatoi se prania e L. monocitogenes -- bakteret që mund të çojnë në një infeksion të quajtur listeriozë, i cili mund të shkaktojë abort -- ishte më i lartë se sa pritej në ushqimet me pakicë në tre shtete. Nuk mund të jetoni pa rregullimin tuaj me proshutë dhe djathë? Bëni sanduiçin në shtëpi dhe gatuajeni mishin derisa të ziejë me avull - të paktën 165 gradë - për të vrarë çdo bakter.
Revista amerikane Miti: Ti'po ha për 2
Mjerisht, gratë shtatzëna kanë nevojë për vetëm rreth 300 kalori shtesë në ditë në tremujorin e dytë dhe të tretë - dhe ato kalori shtesë duhet të vijnë në mënyrë ideale nga ushqimet me vlera ushqyese. (Këtu është ulja zyrtare.) Por hajde, ju jeni shtatzënë. Nëse dëshironi seriozisht një Cronut, ne guxojmë vjehrrën tuaj me qëllim të mirë t'ju pengojë.
